Сейчас, когда та черная полоса – пройденный этап, я бесконечно благодарна судьбе и моим ангелам-хранителям из Тонкого мира за то, что я получила такие жизненные уроки! Когда я оглядываюсь назад и оцениваю ситуацию, которая была ДО и ПОСЛЕ, я понимаю, что любая неудача несет в себе зародыш равноценной или даже большей удачи. Запомните, пожалуйста, эти золотые слова раз и навсегда. Когда вам будет тяжело, вспомните их, и вам непременно станет легче.
Так вот, после очередной жирной точки в отношениях, спросите себя: «Что в этом обстоятельстве превосходного, замечательного?», «Что хорошего в нем могло бы быть?». Вот что вы можете ответить: «Замечательно, что я теперь свободна и независима и каждый раз, когда звонит телефон, не хватаю судорожно трубку, дабы услышать его голос». «Как здорово, что теперь у меня столько свободного времени, которые я могу потратить на себя: посещать бассейн, девичники, устраивать шопинг». «Отлично, что мы до женитьбы поняли, что мы слишком разные и не подходим друг другу». Ну и так далее. Видите, сколько, оказывается, положительных моментов в данной ситуации.
Второй вопрос: «Что в данном обстоятельстве меня не устраивает?»
Его тоже можно задать иначе: «Что в этой ситуации не так?»
Предположим, вы страдаете из-за своего лишнего веса. Ответ на вопрос становится очевидным: «Мой вес, который превышает допустимый на 10 килограммов».
Другая ситуация: предположим, что в холодный и дождливый сентябрьский вечер вы едете домой на машине. Вы очень устали после тяжелого рабочего дня, хотите поскорее добраться до дому, выпить теплый чай с лимоном, принять аромаванну и залечь под теплое пуховое одеяло. В этот момент вы слышите странные звуки в двигателе, и машина отказывается ехать дальше… Вместо того чтобы кричать: «Проклятье, не одно, так другое!», задайте себе вопрос: «Что в данной ситуации меня не устраивает?», ответ также очевиден: «Моя машина».
Третий вопрос: «Что я могу предпринять, чтобы изменить обстоятельство к лучшему, так, как мне хочется, и получить удовольствие от этого процесса?»
Вы знаете, иногда ответы находятся в самих же вопросах. Так вот, данный вопрос поможет вам воспользоваться тем арсеналом, с помощью которого вы можете изменить обстоятельство, причем так, чтобы этот процесс стал приятным и полезным.
В ситуации с излишним весом вы можете узнать причину этого явлеия – неправильный рацион питания, пассивный образ жизни. Может быть, вы пытаетесь решать жизненные трудности «заедая» проблемы, то есть плотно кушаете, когда нервничаете. Дальше: «Как сделать процесс похудения приятным?» Записаться на занятия танцами, аэробикой, где вы можете обзавестись друзьями; чаще заниматься сексом с любимым человеком, отчего ваши отношения только улучшатся; составить новый, полезный рацион питания с низким содержанием холестерина и калорий и т. д.
Давайте навсегда попрощаемся с привычкой нещадно критиковать и осуждать себя за то, что в данный момент жизни имеются временные трудности, задавать себе неправильные вопросы. Здесь и сейчас перестаньте относиться к себе с чувством повышенной ответственности и считать себя не таким, как другие, – недостаточно хорошим. Поймите, что, критикуя себя, вы не сможете выполнить миссию, которую возложил на вас Бог. Скажите, пожалуйста, прямо сейчас:
• Отныне я всегда буду задавать себе правильные вопросы, на которые моя бесценная душа найдет правильные ответы!
• Все, что происходит сейчас, – это для моего же блага.
• Все к лучшей жизни!
Вторая волшебная ступень. Используем мудры и мантры, приносящие любовь и счастье
Вы знаете, после того как я начала применять мудры и мантры из удивительной книги профессиональной балерины Сабрины Меско «Целительные мудры», в моей жизни стали происходить многие чудеса. Автор этой замечательной книги успешно использовала технику мудр для восстановления здоровья после тяжелой травмы позвоночника.
Ну, что, друзья мои, заинтриговала я вас? Вам захотелось применить мудры и мантры, творящие чудеса? Конечно же да, ведь вы достойны этого! Я хочу представить вашему вниманию привлекающие любовь и счастье мудры и мантры, заимствованные мною из книги Сабрины Меско «Целительные мудры». Перед этим мне хочется вкратце рассказать об истории и полезности мудр и мантр.
Мудры – это искусство складывания пальцев рук. Язык жестов является неотъемлемой частью каждой национальной культуры. Языком жестов успешно пользовались древние египтяне, римляне, греки и персы, древние индусы и китайцы, турки, фиджийцы, племена Африки, туземцы Австралии, эскимосы, индейцы майя и другие народы.