Поэтому раньше, в Ведические времена женщин учили как правильно готовить пищу, потому, что через это она могла управлять мужем, ситуацией в семье. Например, муж пришел домой раздраженным, она добавляет в пищу определенные приправы, и муж успокаивается, агрессия уходит. Но самое главное при готовке — это любовь и умиротворенный настрой.
Во время еды также не рекомендуется читать. Во-первых, пища при чтении не усваивается хорошо — а это источник многих болезней.
Лучше всего во время еды молчать. Рекомендуется, как в лучших древних традициях, ждать, пока за стол не сядет глава семьи, и только потом начинать есть. Так было всегда до недавнего времени. Во-первых, идет автоматически уважение к главе семьи, во-вторых, люди сдерживают рефлекс наброситься на еду, чувствуя острый голод.
Я советую Вам практиковать следующее упражнение, так как это очень усиливает волю. Вы прибегаете очень голодными к столу, только хотите начать есть — остановите себя, пойдите, не спеша помойте руки, сядьте, помолитесь перед едой — и сразу пойдет выброс энергии, и Вы сразу же подниметесь в благость. Сделав так несколько раз, Вы уже будете себя лучше контролировать в других ситуациях, например, Вас кто-то провоцирует на какие-то действия, а Вы его спокойно останавливаете.
Раньше как смотрели, насколько хорош воин в восточных культурах? Устраивали переход армии по пустыне в течение двух-трех дней, воины приходили к оазису, а на реке стоял начальник и смотрел — некоторые воины, всех расталкивая, бежали к воде и жадно пили. А некоторые подходили спокойно и пили спокойно — эти люди были самыми лучшими воинами. Это было давно замечено, потому что они могли контролировать себя. Следовательно, если они могут контролировать тонкую энергию, то могут автоматически контролировать и грубую. То есть сила мысли у них непробиваема.
Мы же ведем себя, как марионетки. Иногда видишь, как родители говорят ребенку в супермаркете: «Подожди, куда ты схватил и ешь шоколадку — я ведь еще за нее не заплатил». Уже нет контроля над детьми. Почему дети такие разбалованные? Им все можно. И тонкая энергия уходит, когда все дозволено, потому что сила — шакти — набирается через аскезу. И, в первую очередь, это контроль над питанием, контроль над языком. Говорится, что человек, который не может контролировать язык, не может контролировать ветку 2-го — 8-го домов.
И Восточная психология говорит, что это два связанных между собой дома на одной ветке (оси). Если человек не может контролировать язык, он не может контролировать гениталии. Другими словами, он становится рабом своих желаний. Соответственно, им легко манипулировать: его похвалили — он готов угождать, начни его критиковать — он драться полезет. Это уже уровень животного, а не человека. Он будет жить, как во сне, хотя ему самому будет казаться, что жизнь реальная и интересная, а на самом деле, это будет погоня за желаниями.
Приучите себя, без молитвы не есть вообще. Даже если хотите выпить воды, то наполните ее любовью. Это очень непросто. Но даже если Вы сели и начали есть, забыв про молитву, а потом вдруг вспомнили — остановитесь и помолитесь, и только потом уже продолжайте еду. Обязательно наполните пищу любовью. Без молитвы пища становится практически бесполезной. Вообще все, что делается перед едой — важно. Например, воинам перед едой (в армии) очень хорошо петь военные песни — они очень хорошо усиливают воинственный дух. Перед едой открывается подсознание. Научитесь контролировать язык в плане еды — и вы не представляете, как изменится ваша жизнь.
Самое простое и очень полезное средство — пост на экадаши. Еще один действенный способ: положите перед собой что-нибудь вкусное и перед тем, как съесть, вдруг откажитесь от этого блюда, несмотря на то, что Вам его очень хочется. Просто пока не ешьте это. Высшим проявлением этой ягьи будет, если Вы сможете кого-то угостить этим вкусным блюдом.
Имейте в виду: лучше педагогики нет, если Вы хотите достойно воспитать детей. Сели Вы с ребенком за стол — велите ему подождать, пока придет отец, тогда начинайте есть. Лучший кусок со своего стола попросите отдать соседу (в нынешние времена, возможно, этого лучше не делать, но это очень работает!). Если он пойдет к соседу и угостит его, услышит в ответ искреннее «спасибо», то Вы даже представить себе не можете, как изменится Ваш ребенок. Я видел таких людей — это неописуемо, они ходят, как ангелы, потому что ребенок, который уже может контролировать себя, имеет очень высокий уровень культуры.