Практика восприятия реальности содержит в себе иной подход. Мы не меняем наше отношение к вещам и событиям, они по-прежнему остаются такими, какими мы их воспринимаем. В практике меняется только внутреннее состояние человека, при котором можно быть счастливым и чувствовать себя независимо, даже если нам нагрубили, даже если у нас сломалась машина, даже если у нас не ладится личная жизнь. При этом мы не смиряемся подобным образом с проблемой, а стараемся найти наиболее разумный выход из ситуации.
Также нет никакой необходимости манипулировать фактами, когда одно событие представляется как наиболее значимое, а ценность другого намеренно уменьшается. Равнозначно видеть факты – значит видеть реальность такой, какая она есть. Как правило, подобные манипуляции также происходят из-за синхронизации. Если событие нам не нравится, мы начинаем обращать пристальное внимание на его негативную сторону, упуская при этом позитивный аспект, а если событие нравится, мы видим только лучшую сторону «медали».
Однако намеренно вырабатывать в себе философский взгляд на окружающие явления не обязательно. Чем проще мы смотрим на вещи, тем стабильнее мир вокруг нас. Двойственное отношение к событиям, к сожалению, не облегчает путь человека, напротив, становится больше размышлений, больше «самокопания», ожесточенных споров с самим собой и окружающими людьми. Есть ли смысл в таком жизненном пути, когда можно быть счастливым, любящим и делать этот мир лучше.
Подведем итоги:
– зная о восприятии реальности, можно перейти из статуса «жертвы обстоятельств», в статус «творца своей жизни»;
– прогнозирование событий является важнейшей функций для выживания человеческого организма;
– стремясь к определенному событию, мы часто прогнозируем для себя исключительно положительный сценарий.
Глава 5. Виды синхронизации
По эмоциональному проявлению синхронизация делится на два вида: взаимная синхронизация и принудительная. Взаимная синхронизация происходит при совпадении наших представлений и объективной реальности, тогда мы чувствуем себя счастливыми. При принудительной синхронизации, наоборот, мы чувствуем себя несчастными, наши представления с действительностью не совпадают: дела идут неважно, поступки людей раздражают, а цели не достигаются.
При взаимной синхронизации человек наслаждается жизнью, чувствует себя беспечными и довольными. При принудительной синхронизации старается повлиять на ситуацию, изменить то, что его окружает или самого себя. Все это человек делает для того, чтобы перейти к синхронизации взаимной. И часто это очень трудный путь. Довольно сложно изменить то, что произошло, переделать себя или другого человека.
Наталья долго жила со своим возлюбленным. Она ждала день, когда он сделает ей предложение, и они поженятся. В планы молодого человека это не входило, пока, наконец, он и вовсе не ушел от нее. Теперь Наташа чувствует себя несчастной, ведь она его любила, у нее были мечты и представления об их будущей жизни. Девушка имеет дело с принудительной синхронизацией, когда наступили условия, вынуждающие принимать ситуацию, которую она не ожидала.
С тем, что произошло ничего нельзя сделать. Наталье остается лишь страдать от того, что ее мечты не воплотились в жизнь. Однако у нее есть будущее, используя потенциал которого уже сейчас, в этот момент, когда она страдает, можно выйти из негативной ситуации, выправить свое эмоциональное положение и заняться своей новой жизнью.
Андрей живет в небольшом городке, в котором происходит мало интересных событий. По вечерам он смотрит фильмы: мелодрамы и лирические комедии. Не осознавая этого, он закладывает в себя представления о том, что счастливая жизнь возможна только в большом городе, где много красивых зданий, происходит много культурных событий, где можно познакомиться с интересными людьми. Таким образом, внутренние представления Андрея, о которых он не подозревает, начинают синхронизироваться с окружающей жизнью в маленьком городке, без красивых зданий и интересных людей. Наличие таких представлений приводит к неудовлетворенности своей жизнью.
Синхронизация дана человеку для самообучения и поиска выхода из ситуаций. Иногда, по каким-то причинам, у нас не хватает сил, например, мы не имеем навыков или дружеской поддержки, чтобы грамотно спланировать жизнь, добиться своих целей. А в неожиданные моменты, вроде расставания с любимым человеком или потери работы, мы так захвачены принудительной синхронизацией, что ощущение реальности уходит из-под наших ног. В такие моменты все происходящее вокруг начинает казаться сном.