Выбрать главу

Люди, родившиеся в 80-е годы, являются жертвами теорий безвредности, так же как и люди, родившиеся в 90-е годы, те, кто родился после 2000-х годов, вот-вот вступят в половую зрелость. Если у этих людей не сформировано правильное восприятие мастурбации, они, скорее всего, попадут в ее ловушку. Самым младшим братьям, с которыми я сейчас общаюсь, 13 лет, есть также много 14-летних. 13-летний брат столкнулся с простатитом, но не решается рассказать родителям, а еще больше боится идти в больницу, насколько он похож на меня прежнего. Он рассказал мне, что прочитал небольшую брошюру из своей школы, в ней были теории безвредности, после чего он был тверд в своей вере и сильно увлекся мастурбацией, что привело к появлению частого мочеиспускания и припухлости в нижней части живота. Я сказал ему немедленно прекратить мастурбацию, иначе очень возможно, что это повлияет на его развитие.

Если теории безвредности не будут исправлены, то многие поколения молодежи станут жертвами ее яда. Это яд проникает в ум более скрытно, чем яд, проникающий в тело. Он также игнорируется людьми, причиняя им вред, позволяя большинству людей ослабить свою бдительность. Ожидая внезапного осознания, как только тело будет охвачено симптомами, выздоровление оттуда будет медленным процессом. В предыдущей части Цзясин сказал, что время восстановления организма займет не менее 1 года. Я согласен с его точкой зрения. В конце концов, многие люди имели долгую историю мастурбации, довольно многие страдают хроническим простатитом с множеством различных форм боли, ощущаемой во всем теле. Поэтому на восстановление действительно потребуется год. Я не говорю, что вы сможете восстановиться с дюжиной дней воздержания, и вы не станете полностью исцеленными в течение нескольких месяцев. Чтобы действительно восстановиться, потребуется по крайней мере год. Конечно, упорствуя в воздержании и культивировании здоровья в течение 3-х месяцев, вы почувствуете улучшение. Если вы будете продолжать в том же духе в течение года, делая все правильно : правильно воздерживаясь, прилагая надлежащие усилия в культивировании здоровья, восстановление будет оптимальным. Братья, умеющие культивировать здоровье, выздоровеют относительно быстро, к тому же повторение симптомов вряд ли появится. Это в отличие от многих братьев, которые не знают, как развивать здоровье, у них после нескольких месяцев воздержания восстановление не принесет хороших результатов. Поэтому вы должны приложить достаточно усилий для развития здоровья!

Тело культивируется через движение, ум культивируется через неподвижность, вместе они составляют путь культивирования здоровья. В работе с тишиной я рекомендую всем выбирать Цигун или медитацию. Что касается движущейся работы, есть много вариантов, таких как Восемь Кусков Парчи, Тайский бокс, Цигун, растяжка и т. д. Все это очень хорошо. Но в этой части я говорю об главном оружии в восстановлении и не о вышеупомянутых методах культивирования здоровья, а об аэробных упражнениях. Я раньше работал персональным тренером, хорошо знаком со всеми видами упражнений. Раньше я думал, что силовые упражнения-это лучшие формы упражнений, они позволяют людям чувствовать себя сильнее. Позже, изучив ТКМ, я обнаружил, что силовые упражнения не были лучшей формой упражнений.

ТРАДИЦИОННАЯ КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА:

Силовые подъемы в какой-то степени, такие как чрезмерная сексуальная активность, чрезмерное потоотделение, травмируют почки.

Из - за использования силы, таким образом, повреждается Ци почек.

Когда я подхватил тревожное расстройство, я совершил ошибку. Это ошибка, которую совершают многие пациенты - надежда обрести здоровье с помощью силовых упражнений. Позже я узнал, что это была невыполнимая задача. Когда тело слабое, следует выбрать культивирование здоровья, после чего можно делать некоторые умеренные упражнения. Силовые упражнения-не лучший выбор, в тяжелых случаях организму будет становиться все хуже и хуже. Когда Ци почек все еще в избытке, силовые упражнения могут способствовать здоровью, когда вы слабы, силовые упражнения могут привести к противоположному результату. После тренировки в то время мои мышцы росли, но я явно чувствовал усталость в теле, не мог восстановиться, проснувшись, я все еще был очень усталым. После исследования ТКМ я обнаружил, что иду по неверному пути, мне не следовало выбирать силовые упражнения, а вместо этого следовало выбрать культивационные практики или аэробные упражнения. Вначале я начал с прогулки, затем мое тело медленно восстанавливалось, за этим последовала быстрая ходьба и медленная пробежка, затем я смог немного поиграть в баскетбол. После того, как играя в баскетбол, я почувствовал себя легко, я решил , что пришло то время, когда можно сделать некоторые силовые упражнения. Восстановление-это процесс, начинающийся с самого начала легких прогулок. Я  подчеркиваю, что прогулка - это на самом деле лучший метод упражнений в мире, он подходит почти всем. Для многих пациентов, перенесших инсульт, врач рекомендовал бы ходить по паре тысяч шагов каждый день, так как это полезно для выздоровления.