"Старший брат, я здесь! Я не был в интернете уже 4-5 дней, я вложил всю свою энергию в работу! Но каждый день после пробуждения, каждый день, когда я устаю, каждый день перед сном я всегда думал о бдительности на воздержании. Когда я сегодня был не занят, я взял блокнот и ручку и записал ваши живописные цитаты! Я не запомнил их все, потому что многие из них требуют медленного осмысливания! Давай сражаться вместе, большой брат!!"
Этот брат был в состоянии постоянно воздерживаться в наши дни. Для этого он готов учиться и имеет привычки изучения информации. В том числе - делать заметки, путем извлечения существенных мыслей из статей, чтобы углубить свое понимание, увеличивая скорость поглощения по отношению к статье. Ранее я наблюдал другого брата по имени Том, который имел склонность к изучению и обобщению. Обобщение эквивалентно повторному изучению, пониманию и мышлению, новое осознание может быть получено путем подведения итогов. На самом деле подведение итогов - это метод углубления памяти. Мои привычки к учебе также включают в себя постоянное составление резюме, постоянное уточнение, а затем фиксирование их в блокнот. После этого я часто листал и просматривал блокнот, так я смог шаг за шагом повысить свою осведомленность.
В этой части я суммировал уравнение для успешного воздержания: успешное воздержание = высокая осведомленность + высокая бдительность.
Братья, которые смогли по-настоящему воздерживаться, безусловно, обладают этими двумя характеристиками. Как достичь высокого уровня осознанности? Есть только один путь, и он заключается в постоянном изучении и повышении осознанности. Есть методы изучения, бдительность - это очень хорошее оружие, которое мы должны взять в руки. Строго говоря, бдительность также является частью осознанности. Причина, по которой я выделил бдительность в отдельную тему, заключается в том, чтобы подчеркнуть ее важность. Уже были бесчисленные факты, показывающие, что как только бдительность ослаблена, произойдет срыв. Как только она ослаблена, тогда мы будем съедены демоном искушения. Поэтому мы должны поддерживать высокий уровень бдительности в течение каждого дня нашего воздержания. Бдительность подобна песку в нашей руке, как только она расслабляется, почечная эссенция будет потеряна…
Чтобы повысить осведомленность, мы должны впитывать существенные мысли из широкого круга статей, а не только из моих статей. Пока вы думаете, что это хорошая статья, вы должны стараться впитывать ее суть. Например, статьи о культивировании здоровья, статьи о традиционной культуре и другие категории статей могут быть поглощены. Вы подобны дереву, как только вы впитаете достаточное количество питательных веществ, ваша осознанность станет больше, к тому времени демон искушения больше не будет вам мешать.
Давайте поговорим о периоде стабилизации на воздержании ниже.
Стабилизационный период на воздержании, который жаждут многие братья даже в своих мечтах. Как только состояние будет достигнуто, вы заметите, что “мучительного чувства” больше нет, число чистых дней больше не имеет значения. Вы заметите, что время проходит очень быстро без чувства мучения. Потому что люди, которые вступают в этот период, в основном уже могут победить демона искушения, демон редко выходит, чтобы преследовать их. В течение этого периода достаточно ежедневно уделять некоторое время обзору знаний о воздержании в дополнение к поддержанию бдительности. Конечно, если ваш уровень осознанности высок, вам не обязательно изучать статьи ежедневно. Один раз в неделю тоже подойдет, но нужно поддерживать высокий уровень бдительности, что очень важно. Без осознания бдительности человек будет съеден демоном искушения. Независимо от того, воздерживались ли вы в течение 200 дней или в течение нескольких лет, вы будете срываться без осознания бдительности!
Братья спросят, сколько времени нужно, чтобы войти в период стабилизации на воздержании?
В некоторых статьях говорится о 70 днях или 3 месяцах. Согласно моим исследованиям, время, необходимое для входа в период стабилизации, отличается от человека к человеку. Это происходит потому, что скорость развития осознания у всех разная. Для некоторых людей их осознание растет быстро, они могут войти в период стабилизации в течение 6 месяцев. Для других людей, хотя они воздерживаются уже в течение полугода, они не учатся, и поэтому их уровень осознанности очень низок, они все равно будут срываться неоднократно. Если эти люди не смогут повысить свою осведомленность, то они никогда не войдут в период стабилизации. Переход к периоду стабилизации - это уровень осознанности! Это сопоставимо с требованием уровня английского языка в некоторых компаниях, например level 4 или level 6. Когда ваш уровень осознанности достигнет определенного уровня, вы сможете войти в период стабилизации. В противном случае, не изучая вопрос, уровень осознания навсегда останется низким, вход в период стабилизации не произойдет.