Ешьте много фруктов и овощей, выполняйте много аэробных упражнений, ложитесь спать до 24.00 и не сидите подолгу на одном месте.
Умеренные силовые упражнения могут способствовать восстановлению от преждевременной эякуляции.
Выберите метод культивирования здоровья, который подходит вам, например, Цигун, Восемь Кусков Парчи и т. д.
Отсутствие онанизма в качестве дополнения, искоренение сексуальных фантазий, строгий контроль частоты ночных поллюций.
[Время восстановления от преждевременной эякуляции]
Многие люди имеют давнюю историю повреждения своей сущности, им оправиться от преждевременной эякуляции будет очень сложно. Как правило, время восстановления займет не менее полугода, учитывая, что человек воздерживается и культивирует здоровье, тяжелые случаи потребуют более года времени. Судя по опыту братьев-ветеранов на форумах, все они говорят, что для восстановления требуется не менее года. Для того чтобы оптимально восстановиться, нужно правильно воздерживаться, заниматься оздоровлением, активным лечением и физическими упражнениями.
Итоговое резюме:
Есть такой термин, как “финансовый менеджмент”, есть такой тип роли, как “консультант по финансовому менеджменту”. На самом деле эссенции почек в нашем организме также требуют управления. Вам нужно будет изучить способ культивирования здоровья и стать вашим собственным “консультантом по управлению сущностью”. Нужно полностью избавиться от пагубной привычки мастурбировать, правильно управлять своей почечной сущностью. Почечная эссенция-это великая энергия организма, за ней нужно правильно ухаживать. Мы должны беречь лучшее из нас для того, чтобы после женитьбы ни в коем случае не быть слепыми, невежественными, импульсивными, как сумасшедшие переоценивать свою сущность перед женитьбой, растрачиваться её впустую после женитьбы. Это взаимное смущение, когда происходит преждевременная эякуляция. Некоторые женщины даже будут изменять вам, влияя на гармонию семьи.
Часть 35. Схема выздоровления, медицинские расходы, руководство по выздоровлению от хронического простатита.
Предисловие:
Формула успеха воздержания = высокая осведомленность + бдительность. Я надеюсь, что все изучают статьи о воздержании в дополнение к повышению бдительности. Старайтесь избегать алкоголя , ибо алкоголь вызывает похоть. После употребления алкоголя бдительность будет отсутствовать,
что легко приводит к срыву. В ТКМ упоминается, что сексуальная распущенность в сочетании с употреблением алкоголя сильно вредит организму, поэтому избегайте алкоголя любой ценой.
У многих братьев случались срывы из-за употребления алкоголя, я еще раз подчеркну это здесь, чтобы привлечь всеобщее внимание. Кроме того, нужно также повысить бдительность после приема традиционных китайских трав, потому что многие лекарства обладают свойством вызывать желание, которое приводит к срыву.
Я обнаружил закономерность, когда читал случаи в последнее время : у многие братьев еще не так много симптомов, и поэтому они не воздерживаются достаточно твердо. Малый кризис в теле вызывает малые усилия сдерживания, большой кризис вызывает большие усилия сдерживания. Решимость многих братьев недостаточно велика, это на самом деле неразрывно связано с их переживанием симптомов. Братьям, чьи сущности серьезно повреждены, будет легче решиться на воздержание, потому что они знают, что если он не воздерживаются, то им конец. Многие симптомы, вызванные мастурбацией, не поддаются лечению в больницах, и только воздержание дает надежду на выздоровление.
Братьям, получившим тяжелые повреждения, легче войти в состояние покоя, чтобы изучить статьи о воздержании. Поскольку у них есть глубокие переживания перед изучением этих статей, их уровень понимания будет выше.
Кроме того, братья, получившие тяжелые повреждения, рассматривают эти статьи как “спасительную соломинку”, поэтому они находятся в лучшем положении по сравнению с другими братьями.
Напротив, многие братья не получили тяжелых травм, они не испытывали многих симптомов и никогда по-настоящему не боялись мастурбации, они только ищут баланс между срывами и мастурбацией и поэтому не безжалостны в воздержании. Эти братья подобны лягушкам в кипящем котле, уютно плавающим в теплой воде. То, что их ждет - это не что иное, как беда, потому,что они не осознали того факта, что симптомы уже рядом. До тех пор, пока они потворствуют себе, они будут приближаться к этой критической точке наступления симптомов. И как только эта критическая точка будет пройдена, симптомы начнут беспокоить их. Если у этого человека есть определенный уровень осознанности и хорошая карма, он, несомненно, проснется немедленно, точно так же, как лягушка, которую разбудила горячая вода. Когда вода еще теплая, когда вы объясняете ему вредные последствия, это все равно что метать бисер перед свиньей. Невежественный человек не боится, он не пойдет назад по своим следам, пока не упрется в стену, возможно, это слабость человеческой природы. Я часто посещаю форумы воздержания. Я видел много случаев “внезапного пробуждения”, можно сказать, что они появляются один раз в пару дней, иногда они появляются ежедневно. В двух словах можно сказать, что те братья стали бояться мастурбировать. При продолжении онанизма и после прохождения этой критической точки все симптомы выйдут наружу, пугая их до смерти, жизнь будет находиться в глубоком расстройстве. Только тогда они будут полны решимости воздерживаться, потому что они поняли, что если они не остановятся сейчас, они умрут. Они уже был подтолкнуты к краю пропасти симптомами. Люди, которые действительно мудры, осознают опасность мастурбации через непрерывное изучение, они не принуждены к осознанию появлением симптомов. Однако мудрых людей всегда мало, я признаю, что я не был мудрым, когда начал воздержание. Только после того, как я стал несчастным из-за симптомов, я смог быть решительно настроенным на воздержание. Как говорится, глупые люди учатся на своих ошибках, мудрые люди учатся на чужих ошибках. Поэтому я выступаю за то, чтобы читать больше случаев, глядя на большее количество случаев, можно было бы предвидеть последствия от потворства своим желаниям, и тогда человек будет в лучшем положении, чтобы быть бдительным.