В культивировании здоровья на первом месте стоит сохранение сущности, напоминает ТКМ: когда почечная Ци обильна, сто болезней устраняются, когда почечная Ци недостаточна, сто болезней действуют как хулиганы. Чтобы культивировать здоровье, нужно культивировать почки, чтобы культивировать почки, нужно культивировать сущность. Человек, который хорошо приспособлен к культивированию здоровья, должен уважать сохранение сущности! Очень грустно, когда не понимаешь сохранения сущности! Принимая лекарство с одной стороны, а занимаясь дрочкой с другой стороны, нельзя ничего вылечить.
Наконец, давайте поговорим о руководстве по излечению от хронического простатита.
В связи с просьбой одного брата мы снова поговорим о выздоровлении от простатита в этой части.
Если хронический простатит серьезен, нужно сочетать его с активным лечением, держа состояние под контролем с помощью лекарств. Ни при каких обстоятельствах не ожидайте полного выздоровления от приема лекарств, вы можете выздороветь в лучшем случае временно. На форумах по воздержанию было сказано, что китайская фитотерапия сможет вылечить простатит. Лекарство, которое было упомянуто, является лишь временным помощником. Если вы не понимаете воздержания и принципов культивирования здоровья, есть высокая вероятность возвращения болезни. Прием лекарств при лечении простатита очень важен, но не критичен, решающая часть - это “лечение ума”. Пусть пациент придет к разумности, пусть пациент осознает важность воздержания и культивирования здоровья. Или же, временно излечивая простатит, у многих людей он все равно будет возвращаться. Такой способ исцеления на самом деле неудачен, поскольку он игнорирует трансформацию мыслей пациентов.
Ниже я подробно расскажу о ключе к выздоровлению:
1. Упражнения. Есть много преимуществ для умеренных аэробных упражнений, это может повысить иммунитет организма, способствовать циркуляции крови в организме, это очень благоприятно для облегчения симптомов простатита. Братья, которые имеют привычку к физическим упражнениям, выздоравливают гораздо быстрее, чем те братья, которые ложаться спать поздней ночью и сидят подолгу. Естественно, чрезмерная физическая нагрузка нежелательна, так как она вызовет ослабление иммунитета организма. Поэтому нужно управлять интенсивностью упражнений точно так же, как приготовлением пищи : когда огонь слишком велик, пища жарится или становится слишком жесткой, она больше не имеет хорошего вкуса. Чрезмерные упражнения будет иметь противоположный предполагаемому эффект.
2. Не переутомляйтесь, уделяйте внимание воспитанию духа, делайте все возможное, чтобы ложиться спать до 11 вечера. Рекомендуемое время сна -около 10 вечера.
3. Правильное питание. Не курите, не употребляйте алкоголь, не ешьте острую пищу. Ешьте много фруктов и овощей, соблюдайте легкую диету.
4. Не сидите в течение длительного времени. Исследования показали, что в силу профессиональных причин таксисты входят в группу с самым высоким уровнем простатита. Есть много вреда в том, чтобы сидеть в течение длительного времени, поэтому старайтесь вставать и двигаться каждые 40 минут.
5. Избегайте контакта с холодом и простуды, насколько это возможно. Соприкосновение с холодом способствует возникновению простатита. Когда тело холодное, у многих братьев начнется частое мочеиспускание.
6. Не задерживайте мочеиспускание, делая это можно вызвать обострение простатита. Некоторые пациенты испытывают внезапное обострение своего простатита, потому что они ранее задерживали мочеиспускание в течение нескольких часов, сидя в автомобиле.