Вывод: сегодня молодое поколение идет по той же извилистой тропе лжи, по которой когда-то шел я, потому что в этой области отсутствует китайское образование. Это знание не может быть изучено в школах, поэтому в мыслях братьев много непонимания. Неверные представления в понимании приведут к тому, что человек будет все глубже погружаться в ловушку онанизма, не имея возможности выбраться из нее. Многие люди, когда-то зависимые, напоминают ходячих зомби, силу дурманящего опиума нельзя недооценивать. Многие братья, с которыми я беседовал, хотели лишить себя жизни. Потому что мастурбация в сочетании с бодрствованием по ночам навлекла на них еще более серьезные формы психических и тревожных расстройств: вегетативные расстройства, ОКР, депрессию. Эти расстройства невероятны среди тех, кто страдает от частого мочеиспускания. Сейчас я пишу эту статью в надежде, что молодому поколению не придется повторять мои ошибки. Я надеюсь, что эта статья принесла всем благотворное вдохновение. Товарищи в окопах воздержания, продолжайте сражаться!
Часть 7. 3 этапа воздержания и глубокий анализ относительно бодрствования ночью и долгих сидений.
Прежде чем перейти к основным текстам, давайте еще раз вернемся к вопросу о ночных поллюциях. Я написал статью об этом в части 3, где я рекомендовал упражнение из восьми парчовых цигун, многие братья пробовали это упражнение, и я получил два типа обратной связи: Первый тип-от людей, которые не испытали заметной пользы, а другой тип-от людей, которые получили большую пользу от упомянутого упражнения. Многие люди побили свои рекорды по количеству дней без ночных поллюций , некоторые из них продержались 20 дней без каких-либо поллюций, в то время как другие имели только одну поллюцию в течение более чем месяца, что является огромным улучшением по сравнению с их предыдущими 3 раза в месяц.
Почему некоторые люди не заметили большой разницы после практики движения восьми парчовых? На самом деле причина кроется в самом человеке, многие люди не нашли ощущения, делая это движение, они небрежно управляются с ним и после того, как выполнили 200 из них, не найдя сильного ощущения растяжения, а затем направляются к кровати, как может быть гарантирована польза в этом случае? Нужно найти правильное ощущение, найдя чувство растяжения, и усилить чувства растяжения, удлинения и выпрямления. Нужно перенести это сильное ощущение в постель, и тогда будут результаты. Кроме того, есть много других причин, которые могут вызвать ночные поллюции: сексуальные фантазии в течение дня, усталость, употребление алкоголя, слишком большое потребление мяса, сон лицом вниз, сон нагишом, высушивание на солнце одеял, слишком толстые одеяла, медитация перед сном, слишком тесное нижнее белье. Нужно стараться избегать всех этих факторов.
Сокращение количества ночных поллюций до минимума очень полезно для восстановления организма. В противном случае не имеет значения, сколько добавок вы принимаете, потому что все они будут утекать во время этих частых эпизодов ночных поллюций. Поэтому вопрос о том, как сократить количество поллюций - это то, с чем должны столкнуться и рассмотреть все братья. Движение, которое я рекомендовал для упражнения "восемь парчовых", если оно сделано правильно, очень эффективно для закрепления врат сущности, ключ в том, чтобы найти правильное ощущение. Я не могу гарантировать, что вы не испытаете ночных поллюций, выполняя это упражнение. Однако я могу гарантировать, что, учитывая, что вы нашли правильное ощущение и избежали вышеупомянутых факторов, способствующих ночным поллюциям, вы можете снизить количество выбросов до 1 в месяц или 12 раз в год. Приведение количества выбросов к этим цифрам принесет большую пользу восстановлению организма.
Когда человек впервые начинает выполнять это движение, в мышцах появляется болезненность, в физиологии это называется “отсроченная мышечная болезненность". Обычно болезненность автоматически исчезает через 1-3 недели, если мы затем повторяем то же самое движение, то больше не будет болезненности. Этот процесс требует времени, пока человек настойчив, болезненность исчезнет сама собой, поэтому не беспокойтесь, если она появится. Кроме того, тем людям, которые практиковали упражнения на связки и умеют касаться земли ладонями, можно попробовать увеличить интенсивность; например, поднимая кончик стопы, касаясь одной ноги обеими руками или выполняя упражнение, стоя на небольшой скамейке. Старайтесь не выполнять движения слишком быстро, иначе вы будете склонны к головокружению, постарайтесь найти свой собственный темп и ритм и совместить его с правильным ощущением, это сформирует правильное упражнение.