Заключительные слова: состояние выздоровления для тех, кто любит заниматься спортом, ложится спать не позже 23.00 и не сидит подолгу, довольно оптимистично. Просто воздержания недостаточно, нужно также принять здоровый образ жизни. Я надеюсь, что принес позитивное вдохновение через эту статью, продолжайте бороться!
Часть 8. Проблема изменения роста, облысения, прыщей и реакции на воздержание.
В этом сезоне мы поговорим о четырех темах : рост, облысение, прыщи и реакций на воздержании. Первые три вопроса рассматриваются с интересом среди братьев, в то время как последний вопрос является общим среди братьев, которые воздерживались в течение некоторого времени. Давайте подробно обсудим их ниже:
Многие братья спрашивали, влияет ли мастурбация на рост человека. Мой ответ таков: мастурбация действительно влияет на рост, она повлияет на развитие костей. ТКМ: почки управляют костью. Те, кто родился после 90-х годов, будут интересоваться вопросом роста, потому что эта группа людей все еще растет. Те, кто родился в 80-е годы, будут меньше интересоваться этим вопросом из-за того, что их тела в основном уже созрели. Многие люди задались бы вопросом: поскольку все мастурбируют, почему некоторые люди все еще растут? На самом деле, на этот вопрос легко ответить. Из-за ряда факторов, влияющих на рост, и мастурбация является одним из них. Хотя многие люди мастурбируют часто, им удалось избежать других факторов, которые негативно повлияли бы на их рост, для этих людей влияние мастурбации на рост не очень очевидно. Давайте возьмем меня в качестве примера, оба моих родителя невысоки, мои мама и папа имеют рост 160 см и 170 см соответственно, но мой рост составляет 186 см, несмотря на то, что я часто мастурбировал в период полового созревания. Хотя мои генетические условия не были благоприятными, я преуспел в других областях, так что я все еще был в состоянии достичь высоты 186 см. Хотя мне удалось вырасти до 186 см, я отчетливо чувствую, что плотность моих костей не на должном уровне, и, имея небольшой остеопороз, я легко подверну на лодыжку или сломаю кости во время тренировки. После изучения ТКМ я пришел к пониманию, что недостаточная почечная Ци приведет к остеопорозу, а после травмы долго восстанавливаться. Согласно моему пониманию, после периода тщательного воздержания, хотя и не очевидного снаружи, многие люди будут измерять себя, чтобы весить тяжелее на весах, откуда берется этот дополнительный вес? На самом деле это происходит от плотности костной ткани, раньше кости были пористыми, но при воздержании плотность костной ткани увеличивается, и поэтому вес увеличивается, снаружи нет никаких видимых изменений.
Я суммировал следующие факторы, которые повлияли бы на рост:
Генетика
Упражнения
Бодрствование и долгое сидение
Питание
Качество сна
Функция пищеварения
Мастурбация
Психологические причины
Факторы, влияющие на рост, обычно находятся в вышеперечисленных восьми факторах. Многие статьи упоминают только 5 факторов, некоторые ставят генетику в качестве основного фактора, в то время как другие делают акцент на генетике на 30%. Я больше склоняюсь к аргументу 30%, потому что являюсь его живым примером. Хотя я часто мастурбировал в период полового созревания, я преуспел и в других областях. Я набрал низкие баллы по 1-му и 7-му факторам, другими словами, по генетике и мастурбации, но я хорошо справился с другими 6 областями. Во время полового созревания я часто играл в баскетбол на улице и под солнцем, больше солнечного света действительно помогает росту, потому что солнечный свет помогает синтезу витамина D, который способствует накоплению и оседанию кальция в костях, это позволяет костям быстро расти, а телу быстро набирать длину. Частые физические упражнения очень полезны для развития костей, что помогает им расти. Я никогда не оставался на ногах и не сидел подолгу, я любил передвигаться и редко сидел часами. Обычно я спал в 9 вечера с высоким качеством сна, моя пищеварительная функция была сильной, что позволяло мне хорошо есть и спать. Многие люди способны есть, но их пищеварение не может идти в ногу, питательные вещества не будут поглощены, вот почему функция пищеварения очень важна. Кроме того, психологическое здоровье также очень важно. ТКМ утверждает: семь эмоциональных состояний вызывают болезнь, эмоции вызывают болезнь и гормональные расстройства, это также влияет на рост. Для тех из вас, кто родился в 90-е годы и хочет вырасти выше, рекомендуется приложить усилия к вышеупомянутым 8 факторам. Естественно, следует отказаться от мастурбации, так как это еще больше пойдет на пользу росту роста, поскольку при отказе от мастурбации плотность костной ткани будет высокой.