Мало того, что изучение статей по воздержанию приводит к тому, что человек устает, но то же самое относится и к ответам на вопросы. Цзя Син доложил мне, что ему надоело отвечать на вопросы, и он подумывает об отставке. В течение этого времени я советовал ему делать упор на восстановление сил, не перенапрягаться и не отвечать на слишком много вопросов, когда он находится в плохом настроении, иначе, если он попытается ответить на вопросы, когда ум устал, он станет еще более разбитым. В этом состоянии человек легко подумает об уходе, чтобы бросить все, что он делает.
Изучение статей о воздержании работает точно так же. Вначале человек полон энтузиазма, он способен воспринять огромное количество знаний. Но после определенного этапа он может устать от учебы. Когда это время придет, он может внести некоторые коррективы : уменьшить количество потребления информации (одной статьи в день будет достаточно). Когда вы не учитесь, позаботьтесь о том, чтобы поддерживать высокий уровень бдительности, не позволяйте демону искушения воспользоваться любыми преимуществами. Когда этот период пройдет, вы снова сможете погрузиться в оптимальное состояние воздержания.
Конкретные методы корректировки даны в приведенном ниже резюме: ( я взял бег трусцой в качестве примера, я надеюсь, что всем будет легче достичь через это пример понимания)
Всякий раз, когда появляется настроение скуки, нужно научиться перераспределять телесные силы, не перенапрягаться. Точно так же, как при беге на 1500 м, когда вы не можете бежать дальше, не останавливайтесь, бегите медленно, или продолжайте просто идти.
Научитесь мотивировать себя, мотивация себя - это форма регулировки настроения, позволяющая человеку собрать воедино эмоции. Это сравнимо с бегом, когда вы одновременно говорите себе: "я могу это сделать, я могу это закончить".
Сталкиваясь с неблагоприятными настроениями, позвольте себе сохранять позитивный и оптимистичный настрой. Не погружайтесь в депрессивное и упадническое настроение. Это сравнимо с тем, когда вы больше не можете продолжать бежать, вы хотите сдаться, но внутренний голос говорит вам, что настойчивость эквивалентна победе.
Я уже упоминал ранее, что во время воздержания сексуальные фантазии являются одним препятствием, другое препятствие - частые ночные поллюции, это два тигра на пути целибата. Если вы в состоянии преодолеть эти два препятствия, то половина победы обеспечена. Если вдобавок вы способны атаковать препятствие настроения скуки, то вы сможете воздерживаться более стабильно и на более длительный срок.
Ниже мы поговорим о проблеме чрезмерного потоотделения.
В последние дни братья довольно часто поднимают вопрос о чрезмерном потоотделении. Хотя сейчас мы находимся в начале осени, погода все еще очень жаркая, малейшее движение все еще легко приводит к потоотделению. При потоотделении необходимо установить, вызвано ли оно нормальными физиологическими причинами или патологическими причинами. Патологическое потоотделение - это гипергидроз, причина которого заключается в том, что центральная нервная система сбита. Согласно точке зрения ТКМ, чрезмерное потоотделение вызвано дисбалансом в Инь и Ян. Чрезмерное потоотделение в этот самый момент является главным из-за сезонных факторов, если вы потеете так же легко в течение других сезонов, то это уже не нормально, это признак того, что ваше тело будет нуждаться в корректировке. Лучше всего было бы обратиться к врачу традиционной китайской медицины и совместить лечение с китайской фитотерапией, после чего упорствовать в воздержании и культивировании здоровья, после чего тело будет медленно восстанавливаться.
На самом деле, когда тело было повреждено до определенной степени, легко появляются 2 условия:
1. Чрезмерное потоотделение
2. Отсутствие потоотделения
Чрезмерное потоотделение встречается относительно чаще, в то время как отсутствие потоотделения встречается сравнительно реже. Болезни, вызванные мастурбацией, обычно принимают 2 крайности, некоторые люди выделяют больше кожного жира, другие имеют сухую кожу, первый случай относительно более распространен. Медицинская наука четко классифицирует потоотделение: нормальный пот, ночной пот, пот головы, пот половины тела, пот ладоней и подошв и т. д. Наиболее часто встречается самопроизвольный пот и ночной пот. Когда речь заходит о нормальном потоотделении, то это происходит непроизвольно, обычно в течение дня, когда не так жарко и нет физической активности. Ночной пот согласно медицинской науке-это когда потеешь во время сна в течение ночи, при пробуждении потоотделение прекращается. При почечной недостаточности, вызванной мастурбацией, независимо от того, является ли она дефицитом Инь или Ян, будет наблюдаться симптом чрезмерного потоотделения. Многие люди потеют в больших количествах, как будто моются всем телом, в то время как в ТКМ упоминается: тот, кто потеет, также теряет сущность. Большое количество пота травмирует Ян, если количество пота очень велико, это очень неблагоприятно для процесса восстановления организма. Поэтому братьям, страдающим от симптома чрезмерного потоотделения, было бы полезно своевременно обратиться за медицинской помощью, сопоставить лечение с китайской фитотерапией, чтобы решить проблему чрезмерного потоотделения. Я верю, что ваш процесс восстановления перейдет на другой уровень и что восстановление будет более тщательным и стабильным, чем это было раньше.