В следующем фрагменте я покажу вам еще один пример решения проблемы с помощью метода ВСР. Клиентом была женщина, которую большую часть жизни преследовали финансовые проблемы. Эти проблемы продолжали пребывать с ней.
Вот ее предложения и сам процесс:
Сокращение:
Четыре предложения: День за днем я сталкиваюсь с денежными проблемами. Часто, мне кажется, что они неразрешимы. Если и есть какое-то решение, то оно временное. В финансовом отношении я уязвима.
Образ: Пустое пространство.
Эмоция: Чувство бессилия
Телесное ощущение: Сердцебиение
Мысль: Может быть, однажды станет лучше.
Три предложения: Я финансово уязвима. Проблему нельзя легко решить. Думаю, будет лучше.
Образ: отсутствует
Эмоция: Мне спокойней, чем несколько мгновений тому назад. Телесное ощущение: Я почти полностью расслаблена. Мысль: Проблема обязательно найдет своей решение.
Два предложения: Странно, но проблема может найти свое решение. Она обязательно найдет свое решение.
Образ: отсутствует.
Эмоция: отсутствует.
Мысль: Какая-то смутная позитивная мысль. Одно предложение: Проблема абсолютно решаема. Образ: Словно что-то внутри меня вырывается наружу. Эмоция: Спокойствие.
Телесное ощущение: Расслабление, отсутствия напряжения Мысль: Отсутствует. Одно слово: Спокойствие.
В состоянии спокойствия, другие элементы отсутствуют. Нет ни мысли, ни эмоций, ни телесных ощущений.
Процессор задает вопрос: «Как там с проблемой, с которой мы начали процесс?» - «Нет проблемы!»
Так как деньги являются одной из доминирующих проблем современного общества, я приведу вам еще один пример, связанный с ними. Клиента зовут Зоран, это молодой человек, но опытный процессор из Загреба, Хорватия. Процесс длился всего лишь 12 минут. Обратите внимание, как клиент изменил «объективную» ситуацию на «субъективную».
Проблема: Злость, разочарование и неудовлетворенность самим собой из-за плохого финансового положения.
Сокращение:
Четыре предложения: Я зол, потому что нахожусь в таком положении. Я ощущаю свое бессилие. Налоги раздражают меня. Ощущаю недопонимание со стороны окружения. Образ: Красные крапинки перед глазами.
Эмоция: Смесь печали и злости.
Телесное ощущение: Раздражение в веках и горле.
Мысль: Настанет ли конец этому состоянию?
Три предложения: Жизнь несправедлива. Я глупец. Даже глупцам иногда везет. Образ: Счета на столе, которые надо оплатить. Эмоция: От всего этого просто тошнит.
Телесное ощущение: Мое тело твердое как камень. Хочется блевать. Мысль: Только Бог поможет мне.
Два предложения: Я допустил. Появляется надежда. Образ: Зеленый луг.
Эмоция: Что-то вроде положительного возбуждения. Телесное ощущение: Приятное чувство в теле. Мысль: Отсутствует.
Одно предложение: Я - хозяин своей жизни.
Образ: Лента, соединяющая свое «я» здесь и другое «я» в какой-то иной вселенной.
Эмоция: Чувствую, что присутствую при свершении Богом чуда. Телесное ощущение: Отсутствует. Мысль: Отсутствует. Одно слово: Мир.
Расширение
Одно предложение: Все нормально.
Два предложения: Все нормально. Я могу это выполнить.
Три предложения: Не знаю, почему я посчитал это проблемой? Все - в моих руках. Бог любит меня.
Вот здесь и завершается процесс Зорана.
Обратите внимание на следующее. Если эти два человека хотят получить постоянные хорошие результаты, то им необходимо создать в себе хорошие идентности. Без последних процесс, несомненно, добьется хороших результатов, но они будут временными, преходящими.
После семинара Зоран послал в дискуссионную группу следующее сообщение:
«Дорогая Группа, как многие из вас знают, Живо и Алда на прошлой неделе были в Хорватии. В воскресенье я посетил их семинар «Внутренняя магия слов». Хотя я и не новичок в духовной практике, но для меня опыт, полученный на этом семинаре, был просто «волшебным» и откровенным. На семинаре Живо спросил присутствующих, хочет ли кто-либо из них стать субъектом демонстрации. Вызвался я. Я выбрал «проблему денег», потому что эта проблема была самой реальной проблемой для страны, в которой я живу, находящейся, мягко говоря, в состоянии глубокой экономической неразберихи. Когда Живо начал свой процесс, я чувствовал себя «низким» и «безрадостным». Но не долго продолжались эти ощущения. Внезапно мои восприятия «проблемы» и «ситуации» начали меняться. Вместо страха и ужаса, появлялись ощущения легкости, глубокого, абсолютного мира, а также внезапный всплеск энергии и оптимизма!
Реально шокирующим был тот факт, что сессия длилась всего лишь 12 минут!
И это было не случайно! Вся группа имела аналогичные опыты. Вчера я попытался «переварить» все случившееся, но я по-прежнему чувствую себя превосходно. Так или иначе, я знаю, что все будет нормально. Я почувствовал реальное облегчение после случившейся со мной депрессии из-за финансовых проблем. Каждый из вас знает, что когда ты полон подобных проблем, трудно быть в своих действиях эффективным и сосредоточенным.
В течение последних 48 часов я получил важные звонки и послания по электронной почте относительно моего бизнеса, которые дали мне еще одно «доказательство». Способность «решать творческие проблемы» стала намного выше, и у меня появились идеи, которые я хотел бы претворить в жизнь в следующие месяцы.
Основываясь на этом опыте, хочу сказать, что «Внутренняя Магия Слов» имеет огромный потенциал, независимо от того, применяете ли вы этот метод на себе или на других. Короче, «Внутренняя Магия Слов» представляется настоящей магией».
В некоторых процессах, когда мы проводим Вербальное Сокращение до одного слова, нам кажется, что проблема не исчезает. Но если мы перейдем в другую фазу, в фазу Вербального Расширения, проблема исчезнет. Приведу пример.
Проблема: Клиенту почти 70 лет. Она жалуется, что быстро устает и не может заниматься своими обычными делами. Процесс проходит следующим образом:
Сокращение
Четыре предложения: Я очень быстро устаю. Я не могу заняться тем, чем хочу. У меня возникает в связи с этим депрессия. Фактически, я выполняю очень мало работ.
Образ: Я вижу себя на кухне. Эмоция: Чувствую пустоту.
Телесное ощущение: Чувствую истощение в организме. Мысль: Старость - не радость.
Три предложения: Я могу выполнить лишь небольшой объем работ. Я не могу бороться с усталостью. Ничего не могу поделать.
Образ: Вижу себя сидящим и утомленным.
Эмоция: Депрессия.
Телесное ощущение: Тяжесть в теле.
Мысль: Ситуация безвыходная.
Два предложения: Едва ли могу двигать рукой. Мне не нравится, что я не могу заняться любимым делом.
Образ: Пыль на столе. Эмоция: Апатия.
Телесное ощущение: Стискиваю зубы. Мысль: Становится все хуже.
Одно предложение: Ощущаю безнадежность из-за собственного бессилия. Образ: Отсутствует.
Эмоция: Боюсь, что не смогу заботиться о себе. Телесное ощущение: Вибрации в теле. Мысль: Отсутствует.
Одно слово: Разрушение. Мысль: Это конец. Отсутствуют другие элементы. Расширение
Одно предложение: Все разваливается.
Образ: Все в сером цвете.
Эмоция: Равнодушие.
Телесное ощущение: Расслабление.
Мысль: А что дальше?
Два предложения: Я устал. Такова жизнь. Все пусто. Отсутствуют элементы.
Три предложения: Это жизнь. Я полностью принимаю ее. Чувствую удовлетворенность от того, что принимаю жизнь.
Четыре предложения: Чувствую удовлетворение и энергию. Энергия становится все сильней. Ощущаю глубокую удовлетворенность и самоуверенность. Я сильней, чем думала.
Процессор спрашивает: «Что случилось с проблемой? Она все еще с вами?»
Клиент отвечает: «Что за проблема? Я просто играла. А теперь игра завершена!»
В этом случае проблема не исчезла на стадии одного слова. Проблема исчезла в фазе Расширения, когда клиент пребывал на стадии «двух предложений». Но в большинстве случаев позитивные состояния появляются раньше, они часто бывают сильными и очевидными. Это происходит особенно тогда, когда проблема касается отношений.