Подумайте сами, насколько это важно для вашего исцеления — перейти с абсолютно непонятного вашему бессознательному медицинского жаргона на язык, который это бессознательное вполне даже понимает и принимает. Наладить диалог с собственным телом, переведя его в плоскость понятного этому телу языка, можно именно через вышеупомянутые сенсорные признаки, которые определяются очень просто: многократным задаванием вопроса «Как вы узнаете, что у вас есть эта болезнь?».
Так вот, возьмите, пожалуйста, большой лист бумаги. Нарисуйте в центре его кружок, впишите в него «Болезнь имярек» (имярек — это вы, так что впишите свою фамилию), после чего начинайте последовательно отвечать на вышеупомянутый вопрос «Как я узнаю, что у меня эта болезнь?»
Для примера возьмем уже упомянутую мною гипертонию, ибо это то, от чего я сам себя исцелил. Не ручаюсь за точность, но так называемый первый круг итерации (сейчас вы поймете, что это такое) у меня выглядел примерно так (рис. 5).
Как видите, я уже тогда был очень хорошим энэлпером, поскольку почти все, кроме давления 160 на 110, расписал в опять-таки почти сенсорных признаках. Однако, не успокоившись на этом, я начал последовательно задавать аналогичные вопросы: «Как я узнаю, что у меня давление 160 на 110?», «Как я узнаю, что у меня тошнота?» и т.п. После этого во втором круге итераций (теперь вы поняли, что итерация — следующий круг «расшифровывающих» предыдущие кружки, которые я здесь просто не рисую) «уточнил» буквально все. И тошноту (до уровня «зеленого и скользкого комка в основании горла»). И головокружение (до уровня чего-то похожего на «торнадо между висками в передней части головы»). И звон в ушах (до уровня «пробки — заслонки», перекрывающей звуки окружающего мира и вызывающей звенящий зуд). И боль в затылке (до уровня «черной вязкой массы с жестким каркасом»). А вот давление 160 на 110 уточнять не пришлось, поскольку оно полностью «растворилось» в остальных сенсорных признаках…
Теперь займемся другим «полюсом» модели «НС→ЖС», а именно, желаемым состоянием. Точнее — его описанием (надо же вам знать, куда идти!). А поскольку (еще раз напомню) быть здоровым — это ну совсем-совсем не то, чтобы не быть больным, это самое ваше ЖС никак не может быть одним лишь «перевертышем» НС. А (сколько раз я, объясняя это положение, говорил о том, что, например, от страха можно идти и к спокойствию, и к мужеству, и к уверенности в себе, и к пофигизму и т.д. и т.п.), давайте создавать желаемый результат вдумчиво и серьезно.
Для начала используем так называемую «рамку» (по-английски — «фрейм») «как если бы…», которая позволит вам перейти из надоевшей «карты» болезни в желанную «карту» здоровья. Чтобы использовать эту технику фрейма «как если бы», вам нужно просто отвечать на вопросы, мечтая и фантазируя, т.е. сняв цензуру вашего сознания. Так, как если бы вы уже обладали всем тем, чего желаете — абсолютным здоровьем /6/.
Давайте предположим, что вы уже здоровы. Опишите себя!
Если бы вы могли мгновенно стать здоровым, то каким бы вы были?
Сделайте вид, что вы уже здоровы, и расскажите о своих ощущениях.
Предположим только на минуту, что вы действительно могли бы вылечиться. Опишите, в какой последовательности это происходило бы.
Если бы вы могли изменить любую часть своего состояния, то что бы вы изменили в первую очередь?
Каким бы вы были, если бы были абсолютно здоровым?
Если бы вы были здоровым, то, что было бы и что бы вы делали?
Если бы вы знали основную причину, поддерживающую вашу болезнь, чем бы это могло быть?
Если бы вы могли владеть нужной информацией по излечению, то какой бы она была?
Предположим на минуту, что вы знаете, что надо делать в первую очередь. Что бы вы стали делать для своего исцеления?