Вернитесь в настоящее (6).
Вы поймете, что существует ряд конкретных результатов, через которые придется пройти, чтобы достичь желаемой цели.
Пусть всегда цель находится впереди. Когда вы пройдете ее, создайте новую. Если цель потеряла в ваших глазах всякую привлекательность, создайте другую. Пусть всегда у вас будет мечта, выходящая за рамки той фантазии, в которой вы живете.
Однако для того, чтобы автопилот вашего бессознательного действительно и эффективно заработал, полезным будет еще одно — восприятие желаемого вами как достигаемого естественно и непреложно. Поэтому я хочу порекомендовать вам весьма интересную психотехнологию, в результате применения которой ваш мозг начинает воспринимать то, что вы хотите осуществить, именно таким вот, неотвратимо-естественным образом (т.е. то, что необходимо осуществить, потому что, оно обязательно должно осуществляться). Только не спрашивайте почему, так как иначе мне придется разъяснять это страниц двадцать. Лучше воспользуйтесь (и сделайте своим жизненным кредо) еще одной, и весьма забавной пресуппозицией НЛП: «Если это работает, зачем его разбирать…».
Эта техника — «формула поведенческого изменения» — делается так /18/.
1. Решите, что вы на самом деле хотите. Это должно быть что-то, что вы можете контролировать. И, конечно, то, что вы хотите, а не «не хотите». Определите, как вы узнаете, что добились своей цели. Что вы тогда увидите, услышите и почувствуете?
Оцените, каковы положительные и отрицательные последствия достижения вашей цели? При необходимости модифицируйте вашу цель, чтобы уберечь себя от любых внутренних и внешних отрицательных последствий.
Перечислите все ресурсы, которые у вас могут быть для достижения вашей цели. Напишите причины, по которым вы не можете этого добиться. Позвольте себе полностью испытать любые отрицательные чувства, которые у вас могли бы быть, и создайте опровергающие эти причины и чувства подтверждения (положительные высказывания о себе или что-то иное), чтобы высвободить все блоки, с которыми вы могли бы встретиться.
2. Войдите в расслабленное восприимчивое состояние сознания.
3. Подумайте о чем-нибудь, что вы совершенно и безоговорочно ожидаете. О том, что обязательно случится. Войдите внутрь себя и отметьте качества (субмодальности) ваших внутренних изображений: цвет, местоположение, яркость, чистота, число изображений, вашего голоса и звуков (качество тона, громкость, высота) и ваших чувств: чувство осязания, чувство движения, чувство действия. Когда вы ожидаете то, что что-то произойдет. Запишите эти чувства, чтобы следить за ними.
4. Полностью вообразите, как вы достигаете цели, пока вы смотрите кино с самим собой. Если вам не нравится, как это выглядит, модифицируйте его, пока вам не понравится. Если это выглядит «нормально», и у вас по этому поводу нет возражений, войдите в свое кино и представьте, что вы прямо сейчас переживаете опыт достигнутой цели, используя субмодальности того, что непременно случится.
5. Пусть это идет – скажите себе, что вы этого заслуживаете…
Упражнение 15.
⇒ Детально и, конечно же, в сенсорных признаках распишите ваши НС (болезни) и ЖС (желаемое здоровье).
Упражнение 16.
⇒ Создайте для своего желаемого состояния хорошо сформулированный результат.
Упражнение 17.
⇒ Добейтесь полной и непреложной бессознательной готовности к достижению своей цели — исцеления и здоровья
Упражнение 18.
⇒ Устраните все сомнения и сопротивления со стороны тормозящих частей
Упражнение 19.
⇒ «Запрограммируйте» себя на достижение желаемого будущего, используя все три предлагаемые техники.
Глава 3. Образы во здравие себя
3.1. По единому взмаху…
«Мозг, хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный»
«Всякая стена — это дверь»
Теперь вы уже должны быть готовы к собственному исцелению, которое уже началось и продолжается (однако это только в том случае, если вы сделали все, о чем я вас просил). А это значит то, что надо или остается, так это поддерживать и направлять происходящее, перепрограммируя вас из болезни во здравие, в строгом и точном соответствии с моделью «Мерседес SK», то есть по цепочке: «образы самого себя» → «состояния» → «поведение» → «убеждения».