5. Внимательно посмотрите на Круг Ресурсов и определите, какого теперь цвета он стал. Если все того же, то это значит, что вы не воспользовались до конца предоставленным вам ресурсом и шаг 4 надо повторить. Если же другого, но не относящегося к вышеперечисленным, то проделайте все действия, описанные в п. 4, с этим цветом. Продолжайте до тех пор, пока ваш круг силы не станет бесцветным, т.е. исчерпает все свои цвета.
6. Поблагодарите свое бессознательное и оцените, насколько теперь вы обладаете необходимыми для вашего здоровья ресурсами — опять-таки по десятибалльной системе. Скорее всего, полученный результат вас приятно удивит.
7. Проделайте все, что описано в пунктах 1-7, для всех остальных областей своей жизнедеятельности в контексте здоровья.
В основе данной психотехнологии лежит хорошо известный факт — то, что наша психика использует цвет в качестве кода для фиксации какого-либо состояния. Еще в прошлом веке швейцарский психолог и психотерапевт М. Люшер обнаружил, что каждый из цветов имеет свое психологическое значение. Он разделил восемь цветных карточек созданного им на базе этой гипотезы и ее доказательства так называемого восьмицветового теста Люшера на основные и дополнительные цвета. (по: /34/)
Основные цвета
Синий цвет. Символизирует спокойствие, удовлетворенность, нежность и привязанность.
Зеленый цвет. Символизирует настойчивость, самоуверенность, упрямство, самовыражение.
Красный цвет. Символизирует силу воли, активность, агрессивность, наступательность, властность, сексуальность.
Желтый цвет. Символизирует активность, стремление к общению, любознательность, оригинальность, веселость, честолюбие.
Дополнительные цвета
Фиолетовый цвет. Символизирует тревожность (но не всегда — С.К.).
Коричневый цвет. Символизирует стресс (или проблемы со здоровьем — С.К.).
Черный цвет. Символизирует страх (или негативизм — С.К.).
Серый цвет. Символизирует огорчение (или конформизм, стремление «быть как все» — С.К.).
Так что в технике «Круг Ресурсов» мы просто переворачиваем этот «цветовой» принцип репрезентации психического, то есть не оцениваем ваше состояние за счет анализа цветовой раскладки, наоборот, сразу улучшаем его посредством введения в ваше же сознание и тело ресурсного потенциала основных цветов. Теперь вы поняли, почему я объявил запрет на использование дополнительных цветов, за исключением фиолетового — зачем нам ресурсировать себя в негативном ключе? Ну а то, какие именно ресурсы дало вам ваше мудрое бессознательное, вы можете определить сами — по вышеприведенной интерпретации цветов.
А теперь продолжим процесс вашего излечения, обратившись к классическим психотехнологиям нейро-семантики™ М. Холла. И первое, что вам надлежит теперь сделать, так это последовательно (по одному за раз) трансформировать все без исключения Ваши негативные состояния, связанные с болезнью, с помощью психотехнологии, которую я назвал «техника мета-преобразования негативных состояний. У М. Холла она называлась «базовый паттерн мета-состояний», что, конечно же, тоже красиво, но не совсем по существу, отчего я и позволил себе переименование. Описание ее, которое я привожу ниже, сделано намеренно расширенным.
1. Определите первичное или вторичное состояние, которое вы хотите трансформировать. Подумайте о состояниях, которые вам трудно переносить или которыми вам сложно управлять, поскольку вы их слабо контролируете. Какие негативные состояния вам не нравятся, которые вы ненавидите и желали бы больше не испытывать? А какие мысли и чувства являются для вас неким «табу»? В качестве всего этого могут выступать как сама болезнь, в ее многочисленных или не очень проявлениях, так и просто такие неприятные состояния, как гнев, страх, печаль (депрессия), усталость, напряженность, рассеянность и т.п. (по поводу болезни или просто так).
2. Получите доступ к выбранному вами состоянию. Для этого воспользуйтесь собственной памятью и, припомнив любую ситуацию, когда это состояние у вас было, мысленно войдите в себя с данным состоянием там и тогда и ощутите его здесь и теперь; или создайте данное состояние с помощью воображения, отвечая самому себе на вопросы о том, как выглядело бы, звучало и чувствовалось это состояние, как если бы вы были в нем (первый способ предпочтительней).