2. Выявите, какие метасостояния вам хотелось бы внести в выбранное вами ПС или ВС с тем, чтобы их усилить или улучшить. Например, жизнерадостность, гибкость, созерцательность, веселье и т.д.
3. Войдите в выбранные вами метасостояния и по очереди внесите их в ПС или ВС. Схема этого входа и привнесения принципиально не отличается от описанного в предыдущей процедуре.
4. Оцените результаты трансформации и подумайте о том, что еще могло бы обогатить первичное или вторичное состояние, которое вы трансформировали. Желаемые дополнительные метасостояния внесите в ПС или ВС.
5. Осуществите подстройку к будущему.
В качестве одного из таких вот «позитивов» помимо здоровья я настойчиво рекомендовал бы вам ввести в себя состояние радостного и ускоренного выздоровления с помощью психотехнологии, которая так и называется — техника создания состояния радостного выздоровления.
1. Выявите некоторый опыт переживания радости. Составьте список того, отчего вы испытывали чувства огромной радости и удовольствия, и выберите что-то одно.
2. Представьте себе это переживание наиболее полным образом. С помощью VAK опыта испытайте чувство радости и удовольствия и максимально усильте его.
3. Приложите это состояние к выздоровлению. В то время, когда вы испытываете это радостное состояние, подумайте о выздоровлении — как вы выздоравливаете сейчас, как будете выздоравливать дальше.
4. Отметьте произошедшую трансформацию. Обратите внимание на то, как чувство радости и удовольствия трансформирует ситуации и вещи, связанные с вашим выздоровлением. На несколько мгновений останьтесь с этим ощущением.
5. Утвердите трансформацию и проверьте ее экологию. Ответьте сами себе на вопросы: нравится ли вам это; насколько ценно состояние радости относительно процесса обучения; как бы вы его хотели сохранять и вызывать в будущем.
Примечание: аналогичным образом вы можете установить у себя состояние ускоренного выздоровления. Подходящими ресурсами в этом случае может быть как любой ваш опыт мгновенного восстановления здоровья (особенно — в детстве), так и такие метасостояния, как экспериментирование, страстность, позиция «Прости, иди и делай» и т.п.
Теперь о следующем шаге к вашему выздоровлению. Скажите, что у вас там конкретно больное в связи с той болезнью, от которой вы избавляетесь: сердце, почки, печень или просто тело в целом? А теперь, мгновенно ответив на этот печальный вопрос (уж о своих-то болячках мы точно знаем, что, где и как), задайтесь другим, на первый взгляд, очень странным: если воспользоваться десятибалльной шкалой (10 — max, 0 — min), то на сколько баллов вы обладаете этим самым органом или телом в целом? Что, всего на 2-3 балла? Так это вполне естественно, ибо я давно заметил, что чем больше проблем у человека, тем меньше оказывается оценка обладания этим самым органом или телом в целом. И, например, здоровый, так сказать, «кардиологически» человек оценивает уровень обладания своим сердцем на 8-9 баллов (точнее, на столько его обладание оценивает бессознательное этого человека), тогда как больной — на 2-3 балла. Но ведь подобная оценка значит, что на самом деле своим больным органом вы обладаете только лишь на 20-30%, тогда как этот самый больной орган обладает вами на 70-80%! В общем, как в той, не слишком уж и веселой, песенке: «Это не я имею машину, это машина имеет меня…»
Так вот, с помощью нижеописанной и даже не слишком уж и сложной психотехнологии я давно уже творю чудеса, излечивая кардиологию, гинекологию, гематологию и прочие болезненные напасти за счет восстановления обладания человеком соответствующими органами и системами организма (не удивляйтесь упоминанию гематологии — кровью своей тоже нужно и можно обладать).
Итак, вашему вниманию предлагается буквально фантастическая по возможностям психотехнология, которую я назвал техникой создания «зоны обладания». Суть или первооснова ее вполне ясна и в нашем контексте вполне укладывается в сильно переиначенное мною выражение М. Холла.
Человек не станет здоровым, пока не поверит, что он обладает здоровьем.