82. Я терпелив и деликатен для получения __________________.
83. ______________ поддерживает мое честное самовыражение и мое честное самовыражение поддерживает __________________.
84. ______________ увеличивает мою бодрость, процветание и удовольствие от жизни.
85. У меня есть право и обязанность, чтобы обрести _________________.
86. Бесконечно замечательно, что я существую, так проявляется ______________ очевидно легко.
87. __________________годится для меня.
88. __________________ безусловно удовлетворит меня.
89. С начала времени было предопределено судьбой, чтобы я достиг ___________________.
90. _________________ выгодная вещь для человека моего круга быть включенным в это.
91. _______________ стоит того, чтобы его взять.
92. ________ сделает меня более сексуально привлекательным.
93. У меня есть практическая мудрость, чтобы создать замечательный план для достижения ___________________.
94. Я абсолютно определился для достижения _________________.
95. Я совершенно воодушевлен делать все и любое, что приблизит меня к ______________.
96. Я подготовился для _____________________ и я подготовлю себя даже более для ______________.
97. Я уже нацелен на ________________ и я вложу даже больше нацеленности на _________, нравится мне это или нет.
98. _______________ определенно приносит мне больше удовольствия, чем то, что я делаю сейчас.
99. Мой __________ увеличивает совершенство Вселенной.
100. Все, что когда-либо случилось, вносит вклад в мое ________________.
101. Вселенная радуется моему __________________.
Упражнение 55.
⇒ Определите, в какие общие благоглупости из предложенных списков вы безоговорочно верите.
Упражнение 56.
⇒ Осуществите их переработку с применением как описанных ранее техник, так и с использованием психотехнологии аффирмирования.
Упражнение 57.
⇒ Создайте собственные аффирмации процесса выздоровления или отберите те, из мною приведенных, которые кажутся вам подходящими для вашего случая. Выпишите эти аффирмации, потом вызубрите их и снабдите каждую сопутствующим визуальным образом и кинестетическим ощущением
⇒ Проанализируйте свою повседневную жизнь, определите в ней моменты, когда вы можете заниматься аффирмированием, и приступайте к «аффирмационной» поддержке своего исцеления.
Упражнение 58.
⇒ Продумайте варианты усиления и расширения процесса аффирмирования (обязательно учитывая правила содержания и процесса Ш. Гавэйн), после чего включите все это в свою жизнедеятельность.
Упражнение 59.
⇒ Приступите к регулярному выполнению техники «101 утверждения», прежде всего в части выздоровления и здоровья, но также и во всем остальном, что вы хотите включить в свою жизнь.
Глава 7. Окружение, в котором мы болеем и выздоравливаем
7.1. Бремя стрессов и страстей
«Микроб — ничто; контекст — все»
«Изменения и боль являются частью жизни, а страдание — вещь добровольная»
Вот мы и добрались почти до конца нашей работы по самоисцелению. И очень может быть, что оно или уже совершилось, или совершается невиданными ранее темпами. Однако впадать в эйфорию рано, так как известный анекдот, ныне ставший почти притчей о том, что только бледнолицый наступает на одни грабли дважды, может стать для вас констатацией печального факта. Это когда вы снова заболеете, возможно, какой-то новой болезнью, а все потому, что продолжаете жить в прежнем контексте вашей повседневной жизнедеятельности. Ваша жизнь до болезни протекала в окружении людей, вещей и т.п., а окружение это (точнее, какие-то его элементы) никак не устраивало ваше бессознательное (хотя, может, его не устраивал характер вашей жизни в данном контексте, что суть одно и то же). И оно (бессознательное) не нашло ничего лучшего, как приспособить вас к данному окружению за счет механизма болезни. Напоминаю вам, что любое заболевание давно уже рассматривается и психологами, и врачами как своеобразная, но, естественно, неэкологичная форма адаптации человека к окружающей среде. И, значит, пока вы не разберетесь с этим контекстом -окружением, вероятность возвращения вашей болезни или появления другого «адаптационного» заболевания сохраняется угрожающе высокой.
«Хорошо вам все это говорить — ответите мне вы. А попробуйте-ка изменить это самое окружение, если жизнь твоя задана и обусловлена на годы вперед. Работой, которую нельзя поменять, семьей, которую надо сохранить, квартирой, с которой никуда не съедешь; городом и страной, из которых никуда не уедешь, а еще и обязательствами, в которые влип, как муха в паутину. Где уж тут менять — дай бог просто выжить и дожить…»