9. Вы проснулись через сто лет и сказали:
10. Мозг решил пошутить и послал такую мысль:
11. Лучший способ испортить себе жизнь — думать, что:
12. Вот какая мысль пришла в голову слону:
13. Великий колдун признался друзьям:
14. Заразный микроб делился с друзьями:
15. Петух взгромоздился на забор и крикнул:
16. Вы включили радио и услышали:
17. Вдали раздался смех, а рядом вы услышали шепот:
18. Начало речи президента:
19. Генерал обратился к стоящему по стойке «смирно» солдату:
20. Папа говорит маленькому сынишке:
21. Пароль для шпиона:
22. Надпись в женском туалете:
23. Пьяница проснулся в вытрезвителе и сказал:
24. Плохая еда вызывает плохие мысли. Например, такую:
25. Тот, кто ест огурцы, думает:
26. Чтобы не достичь желаемого, надо думать:
27. Плакат, висящий в кабинете президента США, гласит:
28. Сумасшедший говорит соседу по палате:
29. Через 10 лет вы с улыбкой вспомните, что когда-то думали:
30. Начинайте знакомство с новым человеком словами:
31. Папирус в гробнице фараона начинался словами:
32. Вы подплываете к тонущему и говорите:
33. Пилот горящего авиалайнера говорит штурману:
34. Выбирая профессию, надо учесть тот факт, что:
35. Проснувшись утром, повторите не менее пяти раз:
36. Тост в новогоднюю ночь:
37. Великолепный анекдот:
38. Сожгите записку со словами:
39. Причина развода, которую заявил в суде муж:
40. Войско берет крепость с криками:
41. Штопая носки, хорошо думать:
42. Хотите порадовать врача? Скажите ему:
43. Папа Карло прорезал рот Буратино. Его первыми словами были:
44. Неизвестное откровение Будды:
45. Вор-карманник не выходил на работу, если вспоминал:
46. Детская игра под названием:
47. Вы едете в поезде, и в стуке колес вам слышится:
48. У величайшего врача была проблема. Он говорил о ней так:
49. Оживили труп. После оживления он сказал:
50. Возьми громкоговоритель, выйди на площадь и скажи:
Упражнение 65.
⇒ Четко определите свой круг влияния, после чего на все остальное реагируйте с позиции Анти-СПИБовых рекомендаций и стратегии работы со стрессом.
Упражнение 66.
⇒ Определите дела, которые вам надлежит сделать, но которые вы не делаете, и усильте свою мотивацию с помощью соответствующих техник.
Упражнение 67.
⇒ Четко отделите свой Круг Влияния от своего же Круга Забот. На все, что не входит в этот КВ, просто «забейте».
Упражнение 68.
⇒ Чтобы это осуществилось, воспользуйтесь анти-СПИБовыми рекомендациями и стратегией работы со стрессом.
Упражнение 69.
⇒ Взяв за основу пять своих отрицательных качеств и пять прошлых неприятностей, попробуйте их позитивно переосмыслить.
⇒ Подумайте о настоящих и, возможно, будущих проблемах и неприятностях и разрешите их, воспользовавшись техникой рефрейминга проблем и расширения карты проблемы.
Упражнение 70.
⇒ Если вы все-таки попали в серьезный кризис (или все еще переживаете его), попробуйте разобраться с этой своей очень крупной неприятностью с помощью психотехнологий принятия решений, предпринятия действий в кризисных ситуациях и осмысления проблемной ситуации.
Упражнение 70.
⇒ Сделайте своей постоянной практикой ежедневный рефрейминг.
Сведения об авторе
Психолог, психотерапевт, консультант по управлению, политический консультант.
Доктор психологических наук, профессор.
Психотерапевт Всемирного и Европейского регистров, сертифицированный Мастер-Тренер НЛП и специалист по эриксоновской гипнотерапии.
Действительный член Российского психологического общества и Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ).
Президент межрегионального отделения нейролингвистического программирования: НЛП-консалтинга, коучинга, психологии и психотерапии ППЛ; консультант, сертифицированный профессиональным сообществом; официальный преподаватель и супервизор практики международного класса ППЛ.
Генеральный директор Института Инновационных Психотехнологий.
Тел: (495) 799-08-60
E-maiclass="underline" kovalev@psy-in.ru
Web: www.psy-in.ru
Об индивидуальном приеме
Это основная и главная организация, в которой осуществляется наша работа. Существует четыре глобальных направления его деятельности