2. Счастливый брак. Такой, где жена (муж) довольна тобой и жизнью.
3. Счастливые друзья. Лучше, если их много, и они уважают и любят тебя.
4. Соответствие достигнутого способностям. Баланс между желаниями, делами и возможностями. Человек, которому того, что он получил и имеет, всегда мало, довольным жизнью не будет. Но и тот, кто не стремится к достижению большего, к реализации всего заложенного в нем, тоже.
Классические иллюстрации:
• Тост из к/ф «Кавказская пленница: «Имею желание купить дом, но не имею возможности. Имею возможность купить козу, но… не имею желания. Так выпьем за то, чтобы наши желания всегда совпадали с нашими возможностями…»
• Знаменитая «молитва покоя», принятая в популярных программах Анонимных алкоголиков и приписываемая обычно протестантскому теологу Р. Нибуру: «Господи, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить, дай силы изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».
5. Вера. И жизнь в соответствии с нею. Служение идеалам, творение добра (или убежденность в этом). Уверенность в том, что ты помогаешь людям, наставляешь их на путь истинный, улучшаешь жизнь.
Бороться за любую вещь, в которую веришь – путь к счастью. «Блажен кто верует, тепло ему на свете!» Но не только религии решают эту проблему. Равно можно верить в торжество коммунизма и т. д.
6. Принятие себя. Удовлетворенность своей внешностью, способностями, успехами. Ведь всегда можно найти кого-то лучше, умнее, красивее, способнее, богаче. Умейте не сравнивать.
• У любимого нами философа-авантюриста Ошо есть притча «Сравнение». Вот она в сокращении:
«Вы нужны! Никто не выше, и никто не ниже, никто не главный и никто не подчиненный».
• Один высокомерный самурай пришел однажды к Мастеру дзэн. Он был знатен, но, взглянув на Мастера, вдруг почувствовал себя ничтожным. Он сказал Мастеру:
– Почему я чувствую свое ничтожество? Я много раз встречал смерть лицом к лицу и никогда не чувствовал страха. Почему я сейчас испуган?
Мастер сказал:
– Посмотри на эти деревья, на это, высокое до неба, и это, маленькое, рядом с ним. Они оба растут перед моим окном много лет, но у них нет никаких проблем. Маленькое дерево никогда не говорит большому: «Почему я чувствую унижение перед тобой?»
Самурай задумался и ответил:
– Потому что они не могут сравнивать.
– Вот видишь, ты сам знаешь ответ.
Когда вы не сравниваете, все ничтожество и все величие исчезает. Маленький кустик или большое дерево – не важно. Ты являешься самим собой. Лист травы так же необходим, как величайшая звезда. Голос кукушки так же велик, как речь Будды: мир был бы менее богат, если бы кукушка исчезла. Посмотри вокруг. Все необходимо, и все хороши вместе. Это единство, никто не выше и никто не ниже, никто не важнее, никто не ничтожнее. Все несравнимо уникальны и необходимы.
7. Деньги. Как видите, они действительно далеко не главное. Напрямую ощущение счастья с деньгами не связано. Но зарабатывать много все же лучше, чем мало. Мысли о том, что они несчастны именно потому, что нет денег, присутствуют у многих неудачников.
Про несчастных – чуть подробнее. Встречали мы их много, и вот наше им напутствие.
Всем несчастным!
Люди плачут только в одном случае: когда им жалко себя. Что бы они при этом ни говорили. Можно конечно прослезиться от лука, физической боли или радости, но это не тот плач – не горький. Горький только у несчастных.
Причина всех серьезных печалей по большому счету одна, и она стандартна: «Я обделен (не досталось, потерял, отняли) в сравнении с другими», «У меня нет того, что есть у всех».
Вот эта лесенка:
– Я маленький и слабый, скорее бы вырасти.
– У меня нет друга (подруги, сексуального партнера).
– Я не самый умный (удачливый, красивый, богатый, образованный, устроенный).
– Я все еще (уже, опять) не замужем (не женат).
– Я замужем не за тем (он не самый умный, красивый, богатый, образованный).
– У меня нет детей или с детьми мне не повезло (они не самые здоровые, умные, красивые и т. п.).
– Такая жизнь (работа, зарплата, квартира, город, страна) меня не устраивает.
– Я старенький и слабый, протянуть бы подольше (вариант: скорее бы все это закончилось).
Ребята, не плачьте! Не жалейте себя, не сравнивайте с другими, а действуйте!
Американский психолог Мартин Селигман («позитивная» психология) справедливо считает, что чтобы человек был счастлив, ему в первую очередь нужно отказаться от грустных мыслей, привычки размышлять над тем, как решить свои многочисленные проблемы. И начать думать о том, как использовать свои лучшие качества.