Итак, человек счастлив, когда сам искренне считает, что все в порядке, а близкие и окружающие разделяют его мнение. Когда он успешно участвует в жизненном созидательном процессе, реализует свои возможности, а особенно, когда творит (создает то, чего до него не было), и это получается и адекватно оценивается.
Обращайте внимание и ориентируйтесь преимущественно на тех, кто вас любит, хвалит, одобряет. Недовольные вами найдутся всегда, как бы вы ни лезли вон из кожи, чтобы им угодить. И ориентироваться на них – путь в тупик, к несчастью.
Еще один важный момент: вечное блаженство недостижимо на этом свете. Счастье скоротечно. Это надо хорошо представлять и не питать никчемных иллюзий, чтобы не было разочарований.
Процитируем классика [9] : «Состояние радости, рожденное удовлетворением потребности, недолговечно – на смену ему вскоре вновь приходит неудовлетворенность, только более высокого порядка. Человеческая мечта о вечном счастье неосуществима. Счастье достижимо, но быстротечно. Не успеет человек пережить момент удачи, прочувствовать трепет от исполнения желания, как уже воспринимает его как само собой разумеющееся и вновь тревожится и проявляет недовольство, взыскуя большего! Необходимо отказаться от мечты о постоянном и непрерывном счастье, принять как данность тот факт, что человеку не под силу вечный экстаз; человек способен лишь на краткое переживание счастья, после которого со всей неизбежностью обречен на недовольство».
Да что там абстрактное счастье, даже на гораздо более практическом и примитивном уровне… Жена соавтора, живущего сейчас, в основном, за границей, при удобном случае вспоминает его необдуманную давнюю фразу, сказанную при отъезде: «Я успокоюсь только когда сяду в самолет». С комментарием: «Ну что, успокоился?» Понятно почему? Как только кончаются одни заботы, тут же приплывают другие. Никакое физическое или карьерное перемещение не перенесет вас из края тревог и забот на счастливые поля олл-инклюзив беззаботности, где за все заплачено. Мы лишь выбираем характер забот. В некоторых случаях выбор однозначен: понятно, что лучше находиться там, где главная тревога об успехе проекта, чем там, где на первом месте вопросы личной безопасности.
Итак, для ощущения полноты жизни (счастья) важно уметь выбрать посильную для себя цель, успешно продвигаться к ней и концентрироваться на успехах, а не на проблемах и неудачах, понимая при этом, что удовольствие от любого достигнутого успеха временно, зато количество таких возможных достижений безгранично.
Опять-таки, все сказанное можно отнести не только к человеку, но к любым командам, фирмам и странам. Ниже об этом будет написано подробнее, как и о многих парадоксах счастья.
1.2.2. Счастье напрямую
Во сне – счастье, наяву – ненастье.
Пословица
Для того, чтобы достичь счастья «естественным путем», надо приложить массу усилий и иметь хотя бы немного везения. Но есть и другой способ – отключиться от реальности и кайфовать напрямую (рис. 3).
Рис. 3. Это, правда, не настоящий кайф, а кукольный. Растаманский сувенир с Карибов. На островах травка ничем таким особенным не считается, так, часть местной культуры. В Штатах таких сувениров вы не увидите
Если воспользоваться терминологией лидеров России – это, как бы, наш асимметричный ответ Природе.
Почему и как впадают в нирвану? Чтобы понять это необходимо краткое введение в химию мозга.
Положительные эмоции, создающие ощущение счастья, возникают, когда в мозгу вырабатываются определенные химические вещества.
Способность к их выработке у разных людей и даже у представителей различных наций может отличаться.
Главные гормоны счастья – серотонин и эндорфин. Механизм их действия нам сейчас не важен. Существенно, что простое повышение содержания этих соединений в организме вызывает радость и даже эйфорию, а нехватка – грусть и апатию. Кроме того, когда этих гормонов много, человек легче переносит боль, у него быстрее заживают раны, да и вообще он способен на большее.
Рекорды, озарение, вдохновение, состояния экстаза – все это напрямую связано с молекулами радости. Много эндорфинов вырабатывается при беременности, перед боем, при иглоукалывании и даже во время порки. Так организм помогает себе переносить стресс.