Просто удивительно, сколько можно сделать,
если действительно взяться за дело.
Дж.Хейли.
Ты должен знать, что когда ты даешь какому-нибудь внутреннему органу команду на расслабление в нем гладкой мускулатуры, то не получишь обратной связи. Ты не почувствуешь: вот я представил – вот во внутреннем органе расслабилась гладкая мускулатура (как это происходит в случае воздействия на поперечно – полосатую мускулатуру). Ощущения при твоем воздействии скорее всего будут примерно такие, как в вышеописанном упражнении. Это упражнение дает прекрасную возможность научиться снимать спазмы.
Если ты страдаешь от спазмов в том или ином органе, то знай, что твои мысленные усилия на их снятие должны длиться не менее 3 минут непрерывного воздействия. Только в этом случае можно ждать каких-либо результатов от этих мысленных усилий.
И при борьбе со спазмами очень важны образные представления. Например, я часто использую такие представления для снятия спазма в том или другом органе. Наряду с формулой цели на снятие спазма я представляю, как засовываю пальцы в «удавку», которая сдавила место спазма. И затем медленно растягиваю ее – в течение 3-5 минут! И практически всегда снимаю спазм. Этот прием может быть очень эффективен, например, при болях в кишечнике.
Я предлагаю для снятия спазмов (бронхиальных, сердечных, в желудочно-кишечном тракте, в голове) сначала поработать с предложенным выше упражнением. А затем пользоваться вторым упражнением Биоэнерготренинга с представлением, что в место спазма накачивается не только энергия, но и тепло.
И мне хотелось бы дать тебе, дорогой мой читатель, вот такой совет. Если боль где-то внутри тебя «двигается», то есть поболело в одном месте, потом это плавно перетекло в другое и так далее, то знай, что это спазм. И можешь улыбнуться и расслабиться! Ничего страшного эта боль не несет. И ничем плохим в большинстве случаев кончиться не может. И, если тебе удастся освободиться от страха, то спазм исчезнет сам по себе. Если же нет, то ты легко снимешь его предложенными упражнениями.
Схема занятия Биоэнерготренингом.
Базовые упражнения можно делать во время любых перерывов в мыслительной работе. Вовсе необязательно при этом находиться в состоянии погружения (например, в самогипнозе). Конечно, если ты умеешь входить в аутогипнотическое состояние, то упражнения Биоэнерготренинга будут получаться лучше, так как вхождение в погружение само по себе изолирует тебя от всех мешающих факторов. А проводимость между сознанием и телом в это время будет полностью открыта.
Для начала сядь удобно, закрой глаза. И расслабь мышцы. После этого постарайся отбросить все посторонние мысли и сконцентрируйся на том, что тебе сейчас предстоит. И поставь себе четкую и конкретную цель не ЭТО занятие – чего же ты хочешь добиться сейчас.
Мужественный человек обыкновенно страдает, не жалуясь.
Человек же слабый жалуется, не страдая.
Н а р о д н а я м у д р о с т ь
Следующий этап – максимальная концентрация на больном органе. Найди его во внутреннем пространстве, ощути все те микросигналы, которые постоянно идут от него к твоему «Я» (и на которые ты обычно не обращаешь внимание). Необходимо добиться того, чтобы между тобой и этим органом образовалась связь, как бы натянулась ниточка.
И уже после этого делай то упражнение Биоэнерготренинга, которое тебе в настоящий момент необходимо.
Глава восьмая, в которой на примерах показывается эффективность Биоэнерготренинга и даются необходимые наставления для желающих добиться подобного.
Мною получен ряд данных, которые позволяют говорить, что человек, вооруженный Биоэнерготренингом, получает возможность справляться с такими болезнями, которые практически не лечит ортодоксальная медицина.
Биоэнерготренинг и гемофилия.
Например, один из моих пациентов, страдавший гемофилией, уже после шестого сеанса обучения саморегуляции научился останавливать себе кровь из порезов. До этого ему для того, чтобы остановить кровь, приходилось зажимать кожу до тех пор, пока она не зарастет. Или вводить в вену кровоостанавливающее лекарство.
А после восьмого занятия он рассказал, что у него накануне началось внутрисуставное кровотечение в колене. Раньше это у него происходило неоднократно после травм колена. И кончалось тем, что кровь изливалась внутрь сустава до тех пор, пока суставная сумка не растягивалась и кровотечение естественным образом не останавливалось. А потом в течение месяца все это медленно и мучительно рассасывалось.
Но в тот вечер, когда он в очередной раз ударился коленом, он стал делать Биоэнерготренинг и кровь остановилась! Утром, когда он проснулся, сустав сгибался так, как будто ничего не произошло.
Многие мои пациенты совершенно без лекарств вылечивали себе воспаления, очень быстро заживляли переломы костей, значительно облегчали свое состояние при бронхиальной астме, сахарном диабете. Пациенты, которые обучались Биоэнерготренингу в моих группах, заявляли, что стали намного спокойнее, получили в свои руки мощное оружие для самовоздействия.
Биоэнерготренинг и язва желудка.
Приведу пример того, как один мой пациент лечил при помощи Биоэнерготренинга свою застарелую язву желудка. На вдохе он представлял, что «засасывает» из внешнего мира энергию в «насос», находящийся внутри грудной клетки. А на фазе выдоха представлял, что направляет уже теплую энергию в область язвы.
Умеренность – союзник природы и страж здоровья.
Абу-аль-Фарадж.
В это же время он представлял, как под влиянием этой теплой энергии, касающейся язвы, там расширяются сосуды, улучшается кровообращение и вследствие этого подстегивается обмен веществ. Он ярко и образно представлял себе, что при помощи своих мысленных рук разминает спазматические складки, которые образовались вокруг язвы, как открываются сосуды, боль постепенно становится все меньше и меньше.
Этот человек при помощи Биоэнерготренинга добился таких результатов, которых не мог добиться ни при помощи лекарств и процедур, ни при помощи диеты. Язва зарубцевалась за очень короткое время. И, что самое главное, она длительное время не обостряется. Видимо, ему удалось в конце концов восстановить энергообмен в области желудка. И болезнь изжила себя.
Биоэнерготренинг и перелом кости.
Как – то зимой я заводил свою машину. Аккумулятор был слабым, и мне пришлось крутить мотор рукояткой. И вот в один «прекрасный» момент рукоятка очень сильно ударила по моей руке. Ее пронзила такая сильная боль, что я закрутился на месте «волчком». Я с трудом закрыл машину и затем поковылял в больницу. Там сделали рентгеновский снимок и сообщили, что у меня профессиональный водительский перелом костей предплечья. Мне наложили гипс и я пошел домой.
Как ты знаешь, все люди в этом случае берут больничный. Но у меня в это время шла группа второго курса обучения саморегуляции. А через три дня мне надо было лететь в Ленинград на учебу. И я никак не мог себе позволить болеть.