Угасание функции молочной железы происходит за счет снижения в крови концентрации эстрогена/прогестерона. Этот процесс можно сравнить с жизнью растения. Если цветок хорошо поливать и удобрять, мы увидим сильное и пышное растение, которое цветет и пахнет. Если начать постепенно уменьшать количество воды и удобрений, то цветок сначала перестанет цвести, затем уменьшится количество листьев, толщина стебля. Оно не умирает, но выглядит не так зелено и бодро.
Грудь и менструальный цикл
Как мы помним, женская грудь задумана природой исключительно для нужд младенцев. Поэтому она так же, как матка и яичники, раз в месяц готовится к возможной беременности. Главную роль тут, разумеется, играют гормоны, уровень которых постоянно меняется по сложной, но очень логичной схеме.
Менструальный цикл делится на две фазы:
• фолликулярную (с первого дня кровотечения и до овуляции). В этот период на первый план выходит женский половой гормон эстроген;
• лютеиновую (с момента овуляции и до начала следующего кровотечения). В эту фазу в яичниках формируется желтое тело, которое активно вырабатывает прогестерон, эстрадиол и андрогены. Оно нужно для того, чтобы помочь плоду и плаценте развиться до самостоятельного состояния. Если беременность не наступила, то желтое тело перестает вырабатывать гормоны и наступает первая фаза нового цикла.
На выработку разных гормонов грудь реагирует по-разному. В первую фазу железа ведет себя спокойно. В груди меняется метаболизм, улучшается кровоснабжение, однако это никак не ощущается женщиной.
В лютеиновую фазу — между овуляцией и менструацией — организм начинает активно вырабатывать эстрадиол и прогестерон, стимулирующий рост альвеол, из которых состоят дольки молочной железы. В железе начинает задерживаться жидкость, ткани отекают, воспаляются, набухают. Ощущения неприятные, но с точки зрения природы — абсолютно нормальные.
Доказано, что менструация, начавшаяся в раннем возрасте, а также слишком поздняя менопауза повышают риск развития рака молочной железы.
Дело в том, что для груди есть определенный период расцвета и активной функции. Чем этот срок короче, тем меньше риски развития РМЖ. Следовательно, раннее начало менструального цикла и его позднее окончание расширяют интервал активной функции железистой ткани, а это увеличивает риски появления мутаций.
Иногда дольки настолько активно увеличиваются в размере, что могут даже пальпироваться. Если боль возникает в одно и то же время цикла и проходит на 5-й день от начала менструации — беспокоиться не о чем. Насторожить женщину должны следующие симптомы:
• боль не зависит от фазы цикла и не проходит с началом месячных;
• болит только одна грудь;
• дискомфорт в молочных железах сопровождается болями в других частях тела, например внизу живота.
Если болезненность груди ощутимо влияет на качество жизни — не терпите. Это состояние можно корректировать изменением образа жизни и терапией. Как именно — подскажет врач.
Если размер груди в рамках цикла меняется более чем на 10 %, это повод обратиться к врачу и поискать причину.
Неприятные ощущения перед началом менструации испытывает абсолютное большинство женщин, но интенсивность симптомов во многом зависит от образа жизни. Мне даже неловко давать советы, которые никто не любит слушать. Но, чтобы снизить выраженность неприятных ощущений в груди во время менструального цикла, хорошо бы следовать этим рекомендациям:
• снизить количество потребляемых жиров;
• ограничить потребление кофеина (кофе, чай, энергетики, шоколад и какао);
• минимум за неделю до начала цикла уменьшить количество потребляемой соли;
• носить хорошо поддерживающее грудь белье;
• ежедневно давать телу хотя бы минимальную физическую нагрузку.
Тем не менее настороженность никогда не будет лишней. Если вы заметили у себя один из этих симптомов, сходите на внеплановый прием к врачу.
• Любые новые уплотнения или изменения в уже существующих.
• Выделения из соска, особенно коричневого или кровянистого цвета.
• Втяжение соска, изменение его формы.
• Изменение в размере молочной железы, которое не пришло в норму после начала цикла.