II. Смелее, малыш!
Дети — народ беспокойный. Но их непоседливость — лишь выражение переполняющей их энергии и любознательности. Их стихия — движение, и неутомимости их взрослые могут лишь позавидовать. Но в природе все взаимосвязано. Физическая активность оказывает свое влияние на общее, в том числе и на умственное развитие. А потому нелепыми кажутся сейчас некоторые обычаи, которые ограничивают активность детей, сковывают их. Взять хотя бы тугое пеленание новорожденного. Так повелось испокон веку, и мало кто задумывался над тем, почему ребенок отчаянно протестует против этого. Загадку разрешили ученые лаборатории возрастной физиологии и патологии Академии медицинских наук. Дело в том, что сразу же после рождения ребенок попадает в среду, температура которой на 15–20 градусов ниже, чем та, к которой он привык. И он реагирует на это резким сокращением мышц всего туловища. Они начинают работать в режиме постоянного возбуждения, вырабатывая большое количество тепла, необходимого для компенсации теплопотерь. Таким образом, впервые мышцы начинают работать вне материнского тела. Но когда ребенка туго пеленают, его лишают возможности обеспечить терморегуляцию, ограничивают его двигательную активность, а значит, тормозят его развитие с первых же шагов, не говоря уже о том, что такой ребенок будет чаще подвержен простудным болезням. Доказано также: если малыш двигается свободно, у него лучше аппетит, он быстрее растет и развивается. И не только физически. Как заметил профессор И. Аршавский, «ребята, которых не ограничивают в движении, обладают большим запасом слов и употребляют их более осмысленно, чем те дети, которых обстоятельства заставляют быть менее подвижными».
Развивать двигательную активность можно по-разному, и для этого не требуется особых приспособлений. Один из самых простых методов — обучение детей с самого раннего возраста плаванию. Именно оно больше, чем что-либо другое, обеспечивает двигательную и психофизиологическую активность, способствует общему физическому развитию, укрепляет уверенность ребенка.
В семье Приваловых, известной своими методами физического развития детей, вторая дочка родилась ослабленной, ее состояние вызывало тревогу у врачей. Отец консультировался со специалистами, знакомился с научной литературой и пришел к выводу: нужно сразу же приучить девочку к воде. Когда мать с дочкой приехали из роддома, новорожденную ожидал сделанный отцом персональный бассейн-аквариум с прозрачными стенками из пластмассы. Его размеры были меньше детской ванночки, но для малышки вполне достаточны.
И началось обучение плаванию. Уже в первую неделю девочка научилась держаться на поверхности воды без чьей-либо помощи. В два с половиной месяца она смело погружалась в воду, где ее ждали красочные игрушки, которые снизу подсвечивались разноцветными фонариками. Как и следовало ожидать, дочь Приваловых нормально развивалась и росла крепкой, подвижной девочкой.
Родители обратили внимание на одну интересную особенность. Если старшая дочка бегала в дошкольном возрасте с вечно сбитыми коленками, локтями, то младшая умудрялась падать практически без повреждений. Вот где сказалась четкая координация движений, которая была приобретена в результате раннего физического развития.
Многие миллионы лет прошли с той поры, когда вода была единственной средой обитания для живых существ. Человек, как и другие млекопитающие, прочно освоил сушу и приспособился к жизни на ней. Но и сейчас на одном из этапов внутриутробного развития у человеческого зародыша появляются органы, которые напоминают дыхательные органы рыб. Находясь в материнской утробе, ребенок плавает в плацентарной жидкости. Причем, как заметили исследователи, движения ручками и ножками месячного ребенка в воде не такие уж беспорядочные и бессмысленные — они напоминают движения пловца-брассиста. Не менее удивительно то, что малыши умеют грести руками и даже задерживать дыхание, когда лицо погружается в воду. Ученым ничего не оставалось, как прийти к необычайно смелому выводу: каждый человек — пловец от рождения! А раз это так, значит, надо не подавлять его наследственные механизмы, а, наоборот, всячески их развивать, тем более что занятия на воде имеют ряд существенных преимуществ по сравнению с физическими тренировками на суше.
Вода раздражает находящиеся на коже многочисленные рецепторы нервных окончаний. Сигналы мощным потоком поступают в кору головного мозга. Это способствует не только развитию физических и двигательных качеств, но и совершенствованию психических реакций.