Часто рекомендуют считать вдохи и выдохи, удары сердца и так далее. Тем не менее я советую имитировать дыхание спящего — это наиболее естественный способ. Существует также и метафизическая причина, по которой рекомендуется дышать так, как дышит спящий.
Гипнотизер и путешественник по астралу
Когда гипнотизер хочет отвлечь клиента, сделать так, чтобы его рациональный разум перестал работать, чтобы подсознание открылось для внушений, он первым делом вводит клиента в состояние транса. Это состояние подобно сну, но клиент может двигаться и говорить. В данном случаи астральный путешественник не должен входить в транс, но должен оставаться бодрым, внимательным и сосредоточенным, при этом размеренно дышать. Тот способ дыхания, которым все люди пользуются во время сна, означает для организма отдых, расслабление, восстановление ресурсов нервной системы. В этом случае воля путешественника направляет все его действия и управляет эмоциями его инстинктивной сферы.
Астральная подготовка места
Перейдём к практическим аспектам подготовки того места, где вы будете работать с астралом.
Возможно, вам удастся выделить для работы с астралом отдельное помещение: собственную спальню, кабинет, гостиную. Возможно, вы делите комнату с кем-нибудь — с супругом/супругой, другом или соучеником, и можете в ней работать только тогда, когда выдастся случай, то есть нерегулярно.
Какими бы ни были ваши обстоятельства, вам нужно Отделить комнату — установить место как принадлежащее вам на время астральной работы. Это действие нужно проводить каждый раз.
Метод установки места включает в себя пробуждение высшей энергии и создание посредством этой энергии астральной преграды для любых нежелательных астральных явлений, влияний и существ, которых может привлечь ваша деятельность или ваши собственные проявления.
Разумеется, это не помешает вам астрально покинуть отделенную часть комнаты или отправить через преграду созданного астрального Наблюдателя.
1. Встаньте в середине комнаты, лицом на восток.
2. Сосредоточьтесь на высшем источнике всего Света и Жизни (что бы это для вас ни было и какими бы словами это для вас ни выражалось). Размышляйте о нем, стремитесь к нему.
Направить внимание подобным образом — это волевое и сознательное действие. Ваши сознание и подсознание должны быть едины в своем стремлении. Вам необходимо избежать состояния блуждающих мыслей и смутных образов.
Цель вашего сосредоточения — вселенский источник всей красоты, истины и благости; это безграничный океан энергии, поддерживающей миры, это мощь, которая движет солнцем и звездами. Направляя внимание в ту сторону, вы ощущаете счастье и умиротворение.
Вам нужно продолжать сосредотачиваться, чтобы ваши ощущения усиливались и становились более четкими. Если вы будете практиковаться постоянно, вам будет проще сосредотачиваться. Все ваше существо — тело и душа — впитывает ощущение силы и мощи, вас омывает космическая энергия. Возрастает и усиливается чувство радости и умиротворения, ощущение собственной силы — наслаждайтесь ими, так как это естественное состояние вашей души, свободной от ограничений.
Размышления о высшем источнике энергии, жизни и света — источнике вашей сущности — помогают ощутить вдохновение. Вдохновение, вместе с чувствам радости и гармонии, будет усиливаться с опытом.
3. Теперь, находясь в состоянии вдохновения, потянитесь вверх и вперед и представьте, как вы растете, увеличиваетесь в размерах, становитесь больше и выше, становитесь огромным и сильным.
Это самый важный и значительный этап данного упражнения: усилием воли представить себе себя, проявить себя таким, какой вы есть на самом деле, потянуться вперед и вверх.
Эта часть упражнения также оказывает благое воздействие на психику: вы ощущаете свою сущность, себя как вы есть на самом деле, ваше сознание понимает, насколько вы воистину красивы и сильны и свободны от всех ограничений, которые накладывает жизнь в обыденном человеческом мире.
4. Продолжая осознавать себя, мысленно создайте у себя над головой сферу яркого белого света. Сфера должна находиться достаточно низко, но не должна касаться головы.
Сфера света представляет собой энергию высшей чакры человеческого тела, а также пробуждает эту энергию. Также она символизирует тот уровень психики, который связывает вас как отдельную а уникальную личность с удивительной бесконечностью вселенского разума. Не беспокойтесь о том, что вы можете приписать себе больше силы и энергии, чем вам реально принадлежит. Сфера света расположена у вас над головой, но не касается ее. Это сделано для того, чтобы показать вашу связь с выси/ей силой, которая расположена за пределами любого обыкновенного сознания. Сознание должно стремиться к высшему, использовать все имеющиеся дары и способности, стараться обрести новые, использовать все возможности для саморазвития. Помните, что многое из перечисленного рациональный разум понять не способен.