А еще сам человек стал сложнее, совершеннее стали плоды его труда. Новые возможности и достижения техники вдохновляют наше творчество, совершенствуют нашу логику. Однако нам недостает внимания к деталям. Обществу явно не хватает способности высокочувствительных людей остановиться и перепроверить, обдумать и проанализировать все аспекты информации. Глубина обработки данных высокочувствительными людьми может быть как никогда раньше важна для сегодняшнего мира. Думаю, способности высокочувствительных людей к взвешенности решений, к эмпатии, к глубокому вчувствыванию в мельчайшие нюансы жизни могут внести в наш мир больше равновесия, доверия, любви, понимания и глубины смыслов. И мир будущего начинается прямо сейчас, с тех детей, которых вы, мамы, держите на своих коленях!
Обычно все книги о материнстве рассказывают о детях. О том, как нужно за ними ухаживать, как играть, что делать, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым. Эта книга – о мамах, о тех, с кого начинается ребенок, от кого во многом зависит, каким он будет. Эта книга посвящается вам, мамы! В первую очередь она адресована высокочувствительным мамам, но я думаю, что многие женщины смогут найти здесь ответы на вопросы о себе и своем материнстве. Каждая из нас в той или иной мере переживает эмоционально-чувственный отклик на то, что значит материнство в ее внутренней реальности.
Высокая чувствительность имеет широкий спектр возможных проявлений, высокочувствительные мамы не похожи друг на друга. В основе этой непохожести – уникальность генетического материала, а также совершенно разные условия жизни. Эта книга далека от того, чтобы давать какие-то универсальные рецепты для всех и пошаговые инструкции для каждого. Вместе с тем все главы этой книги завершаются некими общими рекомендациями, которые могут оказаться полезными как в проживании вех и этапов развития материнства, так и в простых повседневных заботах о детях.
Каждая из рекомендаций не претендует на статус истины в последней инстанции, но содержит крупицы опыта высокочувствительных мам, собранные воедино, чтобы указать направление вашей мысли, дать ориентир возможному вектору наблюдений. Что-то подойдет вам и вашим детям, что-то нет; чем-то, возможно, вы захотите поделиться с другими.
Я уверена, что нас много, но порой мы ощущаем себя одиноко, сталкиваясь с опытом, не знакомым или малопонятным другим людям. Каждая из нас по-своему справляется с вызовами своего материнства, а также с вызовами, которые несет ее собственная высокая чувствительность. И то, что помогает вам, возможно, станет полезной находкой, облегчающей жизнь другим мамам. Каждая из нас выполняет очень важный ежедневный труд – растит детей! Детей, которых собственным примером учит видеть этот мир более широко, не укладывающимся только в понятия долженствования, жесткую дуальность «хорошо – плохо», агрессивную конкуренцию и соперничество.
Именно вы растите детей, которых учите чувствовать: чувствовать себя, чувствовать каждого из людей таким, какой он есть. Вы помогаете детям видеть и ощущать красоту и уязвимость этого мира. Чем больше мы обращаем внимание на то состояние, которым наполнены наши дни, тем больше в них глубины, сострадания, сочувствия, доверия и заботы, которые так нужны нашей планете прямо сейчас. Вспомните об этом, проснувшись утром и посмотрев на своих мирно сопящих (или восторженно устраивающих беспорядок в вашей спальне) детей.
Высокая чувствительность: что это такое и как она влияет на материнство?
– Ну сколько можно переживать из-за пустяков?! Не пустяк? Ну просто не думай об этом!
– Никому нет до этого дела, а ты все мусолишь снова и снова эту ситуацию – ну сколько можно?!
– Вечно ты столько вопросов задаешь и делаешь из мухи слона – не заморачивайся, и все!
– Успокойся уже! Нет повода так злиться, тревожиться, бояться!
– Ой, какие мы чувствительные, да ты просто неженка!
– Кого интересуют твои чувства – просто бери и делай то, что надо!
– Ты все слишком близко к сердцу принимаешь!
– Да не обращай ты внимания на его капризы – проревется и успокоится!
– Чего ты вообще так распереживалась?
Если вы часто (или хотя бы время от времени) сталкивались и сталкиваетесь с подобными высказываниями окружающих в ваш адрес;
если вам бывает трудно донести, насколько подробно вы воспринимаете события, как сильно можете на них реагировать и как долго переживать;
если вы тонко чувствуете нюансы настроения других людей, быстро перегружаетесь в новой или нагруженной впечатлениями обстановке торгового центра, поездки, аэропорта или оживленной улицы…то, возможно, вы относитесь к высокочувствительным людям.