Хотя часто уходит всего один-два дня, в любом случае это вопрос максимум недель, а не месяцев или даже нескольких лет, как раньше считалось. Просто нужно упорно добиваться своего - пошагово, четко, педантично. Однако если нет никакого эффекта после 10-20 дней, то стоит на неделю оставить практику и отдохнуть от нее, чтобы потом начать сначала с новыми силами. Любопытно, но именно во время такого перерыва происходят спонтанные попадания в фазу. Когда же после перерыва начнешь практику снова, внимательно изучи всю теорию, чтобы понять свои ошибки. Еще раз акцентирую внимание: всегда проблема заключается именно в них, а не в самих техниках. Проведя огромное количество семинаров, и имея сумасшедший объем наблюдений, я могу поклясться самым святым в моей жизни, что это только так.
Техники
Существует огромное количество техник, но я не собираюсь рассеивать твое внимание на то, что мало работает. Ниже представлены только те техники, которые наиболее ярко себя проявляют в практике, что однозначно доказано на тех же семинарах.
Приятель, тебе не надо стремиться к тому, чтобы понять все техники и всеми из них управляться - из всего списка нужно выбрать 3-4 наиболее подходящих. Не стоит браться за какие-то техники только лишь потому, что они кажутся интересными, либо потому, что о них кто-то много писал или говорил. Основываться нужно исключительно на том, что подходит конкретно тебе. Из всех перечисленных основных непрямых техник только напряжение мозга получается легко и быстро у 95% учеников. Все другие техники с первой тренировочной попытки удаются только 25-50% практиков. Однако уже после нескольких тренировок каждой техникой овладевают не менее 75% учеников. Именно с помощью таких тренировок ты должен выявлять, что твое, а что нет. Хотя, знаешь, в момент непосредственной практики частенько срабатывает то, чего ты меньше всего ожидал.
Отработка техник, предварительная тренировка с ними осуществляется таким образом, что в течение минимум трех дней следует по 2-10 минут экспериментировать с каждой из них в дневное время. Только такая тренировка позволит точно определить, что именно из техник подходит именно тебе. Кроме того, таким образом, решается и другая задача: во время выбора техник происходит лучшее запоминание и усвоение самих техник, что однозначно положительно сказывается на их применении в нужный момент.
В любом случае, каждый отмечает для себя определенный набор техник, которые получаются у него лучше других. Их должно быть не менее трех, а еще лучше - четыре или пять, чтобы всегда был выбор для комбинаций. Более того, все неработающие техники все равно нужно иметь в виду и иногда пытаться применить. Никогда не знаешь, на что способен твой организм в разных попытках. При этом не забывай, что окончательно выбранные тобой техники должны быть разнообразными, затрагивающими разные виды восприятия: зрительное, звуковое, кинестетическое, вестибулярное.
Силовое засыпание
Высшая рекомендация применения. Проснувшись без движения и не открывая век, нужно изобразить быстрое принудительное засыпание на 5-10 секунд. Во время этого процесса нужно обязательно иметь установку, что окончательного засыпания не будет, а произойдет резкое возвращение в сознание, после чего последует попытка разделиться. Как правило, после такого трюка с мозгом резко меняется состояние сознания и на «всплытии» из псевдосна могут возникать сильные вибрации, либо получится легко разделиться, либо начинают хорошо работать другие техники. Это силовое засыпание, по сути, представляет собой обман мозга. Мозг рефлекторно реагирует на действия человека и быстро вводит его в сонное состояние, которое легко использовать для входа в фазу. Этот прием особенно эффективен, если применять его при слишком резком пробуждении или после того, как при пробуждении нечаянно было сделано физическое движение (открыл глаза, повернулся, почесался). В таких случаях всегда помни про эту волшебную технику, которая создает своеобразный откат в более глубокое состояние.
Чего бы тебе ни показалось, делается силовое засыпание очень просто. Нужно отключить внутренний диалог, отстраниться от внешних раздражителей и просто захотеть быстро заснуть, но через несколько секунд снова прийти в себя. Чтобы понять, как это делается, достаточно вспомнить, как происходило засыпание на фоне сильной усталости или долгого недосыпа и когда тебе надо было срочно заснуть. Самая частая ошибка заключается в том, что люди реально засыпают, слишком активно выполняя технику и просто забывая о том, что всегда есть вероятность незапланированно уснуть по-настоящему.