Шелли с любовью говорила о Теде, важном человеке в ее жизни, и привязанности, которая у нее к нему развилась. Она рассказывала, что когда они впервые встретились, то много часов провели в беседе, делясь опытом, подробностями о прошлом, настоящем и о своих жизнях. Она чувствовала себя комфортно, будучи привязанной к нему, так как он вызывал так много положительных эмоций, и она чувствовала, что он ее слушает, это ощущение редко ее посещало. Он присутствовал, на самом деле присутствовал в их отношениях. Для Шелли быть привязанной означало иметь связь.
Шелли говорит, что для нее отстраненность, прежде всего, начинается с чувства привязанности. Ее связь с Тедом подверглась проверке, когда он сильно заболел. Она боялась, что он умрет, а потом испугалась за свою собственную жизнь. Когда она осознала наличие у себя этих страхов, то поняла, что ее привязанность была нездоровой. Пока необъяснимая тяга к страху не овладела ею, у нее хватило сил установить контакт с окружающими, обратиться за помощью в «Ал-Анон» и использовать свой разум себе на пользу. У нее стало хорошо получаться прерывать мысль на середине, если она являлась для нее неблагоприятной.
Шелли научилась позволять людям быть самими собой и заботиться о самих себе. Даже когда Тед был болен и нуждался во внимании, она знала, что он должен начать делать что-то для себя сам. Она позволила ему это. Даже когда он предпочитал, чтобы она выполняла эти действия, она оставляла их для него.
Шелли также узнала, что контроль своих эмоций делает разницу между удачным днем и неудачным заметной. То, что она не позволяла другим влиять на то, как пройдет ее день, чудесным образом изменило ее жизнь, и это изменит жизнь любого, кто практикует отстранение, говорит она.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Сегодня я посетила собрание «Ал-Анон», и его темой была надежда. В моей жизни было время, когда я не могла представить мужчин и женщин, собравшихся вместе и обсуждающих надежду, потому что мой собственный взгляд на жизнь был ее лишен. Но сейчас я на самом деле благодарна за то, что однажды не имела надежды. Если бы я не была лишена этого, то не пожелала бы последовать совету Тойс, моей коллеги, обратиться в «Ал-Анон».
Я хорошо помню ее просьбу. До этого я была на выходной пирушке, выпивая и празднуя свой день рождения. Мы с Тойс ужинали вместе за день до этого. Когда я тем вечером пришла домой, меня ждал мой давний друг, мы отправились на одно из городских озер, прихватив бутылку рома и литр «Кока-Колы». Мы просидели там всю ночь и весь день (я думаю). Я добралась домой на следующий вечер и уснула на диване. Когда я проснулась, то не могла понять, был закат или рассвет. Я позвонила Тойс, чтобы спросить ее, а она, задыхаясь от волнения, спросила меня, что случилось. Она сказала обеспокоенным голосом: «Карен, я думаю, тебе следует отправиться в „Ал-Анон“. Мужчины, с которыми ты тусуешься, слишком много пьют!»
Теперь я понимаю, что у Тойс не хватило смелости сказать мне, что я должна обратиться в «АА», и я уверена, что не восприняла бы такое предложение с радостью. Но «Ал-Анон» не казалось таким угрожающим, а она хотела помочь. Я не отправилась туда немедленно, но задумалась над предложением. К счастью для меня, Тойс повторила свою просьбу несколько раз. Наконец, я пообещала ей, что пойду, и мне было слишком стыдно не сдержать обещания. Я уверена, что именно оно стало основным поворотным моментом в моей жизни.
Пробыв в «Ал-Анон» какое-то время, я оказалась в «АА», где мне и следовало быть, исключительно ненадолго. Затем я вернулась в «Ал-Анон» и с тех пор состою в обеих программах. Мое выздоровление ускорилось вдвое благодаря этому решению, которое каждый второй в «АА» должен принять.
У каждого из нас в любой из аудиторий «Ал-Анон» есть своя особая история, которая привела нас в программу. Тем не менее все мы в итоге попали сюда, потому что должны были здесь оказаться, и встречи с людьми, которые попадались на нашем жизненном пути, были задуманы самим Богом. Я свято в это верю и поэтому убеждена, что это сообщество было создано по воле Божьей. Каждый из нас был призван, чтобы выполнить особенную работу.
Когда я думаю обо всем, чему научилась в «Ал-Анон», меня переполняют чувства. Это верно, я впервые познакомилась с понятием отстраненности, прочитав объяснение Сидни Харриса, почему он предпочел вежливость недоброжелательности в его книге «Почему я боюсь рассказать вам, кто я на самом деле?». Но, только посетив тысячи собраний «Ал-Анон» за более чем тридцать лет, я проникла в суть концепции и сделала ее своей.