Несомненно, отстраненность — это дар, но часто непонятый. Это не означает физически изолировать самих себя от окружающих. Хотя нам может понадобиться такой маневр на непродолжительные периоды. Наоборот, как показывают истории в этой книге, отстраненность — это решение, принятое и удерживаемое в нашем сознании. Мы можем эмоционально отстраниться от кого угодно в любое время, когда решим это сделать. В результате мы никогда не станем заложниками чьего-то поведения. Наша свобода гарантирована, когда мы осуществляем контроль над тем, что у нас на уме. Процесс осмысления данного феномена был поразительным, когда я впервые об этом услышала, и он продолжает меня изумлять. Я не думаю, что можно отстраниться раз и навсегда. Я, по большей части, рассматриваю отстраненность как чистку зубов, это решение нужно принимать снова и снова.
В этой книге рассказчики и я пытались показать, что контролировать другого человека бесполезно. Если наши попытки управлять кем-либо увенчались успехом, наша жизнь будет отягощена тяжким бременем. Наши истории показывают свободу, которая приходит, когда мы позволяем другим жить так, как они хотят. Разум, одержимый поступками других, независимо от того, считаем ли мы эти поступки хорошими или плохими, никогда не будет находиться в покое. С другой стороны, разум, который сосредоточен на Высшей Силе, радости и надежде, всегда будет спокоен и невероятно полезен в хорошем смысле другим на нашем пути.
Нас собрали в аудиториях «Ал-Анон» благодаря нашему желанию измениться и в процессе показать другим, что перемены возможны. Наш путь не завершен. Но он будет настолько наполнен радостью, надеждой и покоем, насколько мы того пожелаем. Все, что нам нужно сделать, — это появляться на собраниях и продолжать стремиться донести послание любви, смирения и веры друг до друга. Давайте никогда не будем забывать, что величайший дар, который мы можем преподнести другому человеку, — это глубокое внимание к рассказываемым историям. Вселяя в них веру в Бога, мы укрепляем свою веру и получаем долгожданное исцеление.
ПРИЛОЖЕНИЕ
«Двенадцать Шагов» «Ал-Анон» (которые основаны на «Двенадцати Шагах» «АА»)
Мы признали свое бессилие перед алкоголем — что наши жизни стали неуправляемыми.
Мы поверили, что некая Сила, более великая, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие.
Мы приняли решение обратить нашу волю к Богу, как мы Его понимаем, и вверить наши жизни Его заботе.
Мы тщательно и без страха проанализировали самих себя с моральной точки зрения.
Мы признали перед Богом, собой и окружающими нас людьми истинную причину наших ошибок.
Мы приготовились позволить Богу избавить нас от этих пороков.
Мы смиренно просим Его избавить нас от наших недостатков.
Мы составили список всех людей, которым причинили вред, и приготовились от чистого сердца загладить свою вину.
Мы по мере возможности постарались искупить свою вину перед этими людьми, кроме тех случаев, когда искупление могло причинить вред им или другим людям.
Мы продолжаем анализировать себя и немедленно признавать свои ошибки.
Мы укрепляем наш контакт с Богом, как мы Его понимаем, посредством молитвы и медитации, молясь только о постижении Его воли и о том, чтобы Он дал нам сил ее исполнить.
Пробудившись духовно, пройдя все Шаги, мы постарались передать это послание другим и применить данные принципы в наших делах.
«Двенадцать Шагов» «Ал-Анон», адаптированные данным сообществом с разрешения «Всемирной Службы Анонимных Алкоголиков» («ВСАА»), опубликованы с разрешения «Ал-Анон» и «ВСАА программы „Двенадцать Шагов“ Анонимных Алкоголиков», разрешение «ВСАА» опубликовать «Двенадцать Шагов» не означает, что данная организация пересмотрела или одобрила содержание данного издания или что она в обязательном порядке соглашается с мнениями, высказанными в нем. «Анонимные Алкоголики» — это программа исцеления только от алкоголизма. Использование или адаптация «Двенадцати Шагов» «АА» для программ и мероприятий, разработанных по их образцу и направленных на решение других проблем или ситуаций, не связанных с «АА», не рекомендуется.
ОБ АВТОРЕ
Карен Кейси, лауреат премии «За достижения в оздоровлении американской нации» Института имени Джонсона 2007 года за ее вклад в эту область. Она является востребованным докладчиком в области оздоровления и духовности и проводит конференции по всей стране. Она написала девятнадцать книг, среди которых «Каждый День — это Новое Начало», «Все Зависит от Вас», «Измените Свое Мышление, и Ваша Жизнь тоже Изменится» — это книга-бестселлер, которая легла в основу ее семинаров по «Перемене Вашего Мышления». В этой книге Карен Кейси уделяет особое внимание взаимозависимости, объясняя доступным образом любому, кто считает, что может оказаться взаимозависимым, — что означает проживать свою жизнь в соответствии с чьими-то представлениями о том, кто они, и/или позволять самим себе несправедливо страдать из-за суждений окружающих и/или пытаться контролировать поведение других, — она делает это сердечно, уникально и эффективно.