— Джинджер, объясни, что конкретно ты имеешь в виду.
— Если я прихожу домой поздно, он кричит на меня.
Джинджер было пятнадцать, и она обычно возвращалась домой в полвторого ночи.
— Он заставляет меня говорить ему «Доброе утро», — добавляла она к своим жалобам.
Мой ответ был следующим:
— Джинджер, я выпиваю очень редко и мало, но, если бы ты жила со мной и приходила домой позже 11 вечера, я тоже кричала бы на тебя, и, возможно, не только кричала. И тебе пришлось бы говорить мне «Доброе утро», хочешь ты этого или нет.
Совершенно очевидно, что девушка использовала алкоголизм отца для оправдания своего безответственного поведения. Неадекватные действия ее отца, конечно, подтверждали то, насколько он был ужасен; но она использовала их как отговорку. Я была предельно жесткой и откровенной с Джинджер, рассказывая ей о том, как я вижу ее поведение и что я об этом думаю. При этом я понимала, что в ее жизни действительно есть серьезные проблемы.
Через неделю мы снова встретились, и я сказала ей: «В прошлый раз у нас был жесткий разговор. Я удивлена, что ты вернулась». Она ответила: «Когда я покинула этот кабинет на прошлой неделе, я действительно чувствовала себя ужасно. Но я знала, что все, о чем мы говорили, — чистая правда».
Джинджер, уставшая оправдывать свое неправильное поведение, была на самом деле рада тому, что кто-то «разоблачил» ее. Ее мать боялась занимать жесткую позицию, потому что это могло ухудшить ситуацию. Это очень смущало девушку. Ребенок алкоголика, взрослея, должен учиться брать па себя ответственность; частью здорового ощущения собственного «я» является умение отвечать за свои поступки. Неважно, какими мотивами определяется наше поведение. Мы — это то, что мы делаем. Мы любим, когда нас хвалят за хорошее поведение, но мы также должны быть готовы к критике за плохое. Правильная позиция заключается в том, чтобы принимать ответственность за любое свое поведение.
Двойственные сообщения, которые вы получали, будучи ребенком, привели к тому, что вы перестали объективно воспринимать самого себя. Где ваше место во всем этом беспорядке? Озабочен ли в действительности кто-нибудь вашими проблемами? Непохоже, чтобы это были родители. Даже если вы этого пе замечаете, ваше восприятие себя явно искажено.
Прежде всего вам нужно помнить, что ваши родители любили вас. Если вы не можете себе это доказать, то просто поверьте. Помня об этом, вы сможете переосмыслить искаженное восприятие себя. Алкоголизм ваших родителей не мог полностью разрушить их любовь к вам. Возможно, она была искажена, но она была настоящей.
Искажена была ваша реальность, и поэтому ваше восприятие себя тоже оказалось искаженным. Многому в жизни вы не смогли научиться, потому что никто не обсуждал это с вами. Возьмем, например, решение проблем. Вы постоянно думали: «Как мне справиться с этим?», или «Что мне делать, если он это скажет?», или «Что делать с этой проблемой? Как я могу ее решить?» Алкоголь настолько поработил ваших родителей, что у них не было ни времени, ни энергии на то, чтобы обсуждать ваши проблемы.
Есть много вещей, которые вам незнакомы, которым вас просто не научили. Более того, есть много вещей, настолько неочевидных для вас, что вы даже не знаете, какие вопросы задавать, столкнувшись с ними.
Вы точно знаете, что всегда чувствовали себя отчужденным, но не могли понять причин. У всех остальных самые обычные вещи получались гораздо лучше, и это казалось само собой разумеющимся.
Всю жизнь вы так или иначе несете внутри себя ваши детские чувства, мысли, опыт и переживания. Взрослые, которые не решаются поработать над своим изменением и развитием, остаются слишком привязанными к родителям или супругам либо повторяют на рабочем месте те реакции, которые были типичны для них в детстве, чувствуют себя изолированными, несмотря на присутствие других людей, и боятся открываться окружающим.
Это увеличивает вероятность того, что такие взрослые сами станут алкоголиками, свяжут свою жизнь с алкоголиками или сделают то и другое сразу, так и не найдя выхода из этого порочного круга.
Глава 2
Что происходит с вами сейчас?
Ребенок вырастает и становится взрослым. Мы все прекрасно знаем, что такое «быть взрослым», до тех пор, пока нас не попросят дать определение этому понятию. Когда мы начинаем думать над правильным ответом, мы понимаем, что его просто нет. Я не могу сказать вам, что такое «быть взрослым», — вы должны определить это для себя сами. Возможно, это тот момент вашей жизни, когда вы впервые сталкиваетесь с ответственностью, а может быть, когда вы начинаете самостоятельно отвечать за свою жизнь.