4. Медленно сфокусируйте ваше внимание на дыхании. Заметьте, как поверхностно оно сейчас. Начните постепенно дышать глубже, медленно увеличивая вдох и выдох. Не нужно засекать определенное время, просто медленный глубокий вдох и выдох.
5. После того как вы достигнете определенного состояния расслабления, представьте, что с каждым вдохом вы вносите в тело белую энергию. Этот белый свет попадает в ваш нос при вдохе, наполняя легкие и кровь, затем заполняет все органы и клетки. Эта энергия несет добро, здоровье и легкость. Затем она очищает все клетки тела от ядов и болезней. Эти яды меняют цвет белой энергии на черный, которая направляется опять в легкие и выносится из организма с выдохом (5 минут). Процесс такого дыхания в конце концов очистит ваш организм и сбалансирует его.
6. После упражнения повторите вслух или про себя 7 раз: «Я счастлив, спокоен и здоров» (обязательно делайте эту финальную ментальную аффирмацию).
Поддержание здоровья
1. Встаньте: ноги на ширине плеч, руки опущены, Постепенно медленно перейдите на одну ногу.
2. Сбалансируйте ваше положение равномерно на одной ноге.
3. Затем выдохните и, закрыв глаза, медленно вдохните как можно глубже.
4. Не торопясь поднимите руки над головой, устремляясь вверх, как будто хотите достать чтонибудь на высоте.
5. Затем, стоя неподвижно с поднятыми руками, медленно подайте ваше тело вперед, сохраняя равновесие. Держите это положение на 4 счета, вдыхая и выдыхая попеременно. Возможно, вы ощутите покалывания в фалангах пальцев. 6. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 4–5 раз. Это прекрасное упражнение для человека, которому необходимо очистить чувства и мысли. Помните только, что делать его нужно в спокойном, расслабленном состоянии.
Вопросы – ответы
Александр Григорьев. Господин Гутиеррес, сначала я хотел бы затронуть вопрос о юридическом и общественном статусе хилеров в вашей стране. Расскажите, пожалуйста, об отношении целителей и церкви, целителей и правительства Филиппин.
Виргилио Гутиеррес. Я не могу сказать, что католическая церковь Филиппин (в частности, кардинал Син) поддерживает филиппинских хилеров. И мне это понятно, поскольку лечение человека (особенно духовное лечение) всегда было прерогативой церкви. Но согласитесь, что в настоящее время роль церкви сводится к чисто ритуальному фактору. На мой взгляд, она не дает сегодня сколько-нибудь внятного ответа на многочисленные вопросы паствы. Поэтому сегодня церковь видит в хилерах конкурентов, и это прискорбно. С другой стороны, у нас нет абсолютно никакого противостояния, а тем более борьбы друг с другом. Я бы охарактеризовал наши отношения как спокойные. Что касается филиппинского правительства, то оно не признает де-факто легитимность духовного целительства. В 60-х годах была даже развернута широкая кампания преследований. Военное положение режима президента Маркоса, как ни странно, продемонстрировало терпимость к духовному целительству. В политическом плане это было важно, так как феномен филиппинских хилеров был очень популярен на Западе. Президент Маркое и его жена Имельда очень верили в психическую энергию и совершенствовали свои знания в этом. Кстати, долговечность президента Маркоса как политика этим и объясняется. Возможно, вы знаете, что наш известный хилер Джун Лабо был его личным врачом. Сейчас ситуация вполне спокойная: хилеры не подвергаются никаким гонениям, преследованиям со стороны официальной медицины. Все-таки хилеры очень популярны и эффект их лечения столь велик, что бороться против них никто не решается. Известны случаи, когда медицинские доктора, бессильные оказать помощь пациенту, сами направляют его к какомулибо хилеру.
А. Г. Мой следующий вопрос о роли веры в целительстве.
В. Г. Все целители Филиппин – очень верующие люди. Филиппины – христианская страна, 8/10 населения которой – католики. Хилер может придерживаться различных направлений религии, но вера очень важна. Сам я перед лечением обязательно обращаюсь ко Христу и своему покровителю святому Антонию за помощью.
А. Г. Имеют ли хилеры специализацию? Может быть, одни лечат только рак, другие – заболевания глаз или сердца, как и официальные врачи?
В. Г. Как правило, хилеры могут лечить целый комплекс заболеваний без ограничений. Практически не существует жесткой специализации. Как вы знаете, хилеры не являются докторами в широком понимании этого слова. Они лишь канал для Божественной энергии. Для Бога же не существует ничего невозможного. Духовный руководитель (святой, ангел или покровитель), однако, может быть очень эффективен для лечения каких-то конкретных заболеваний или лечить все болезни. В католической церкви мы молимся определенному святому для избавления от конкретной напасти. Я знаю, что аналогично происходит и в православной церкви. Итак, один целитель может помочь во многих заболеваниях, а другой лечит, к примеру, только зубы. В моей практике был случай, когда пациентка обратилась к моему другу хилеру Жозефине с опухолью на запястье. Однако та сказала, что невозможно сделать операцию на этом месте крепления костей. В то же время для меня это не составило труда, и операция прошла успешно.