Почему стареют руки? Ведь кожа спускается на них, и они потому так «быстро стареют». А происходит это из-за искривления спины, и завала грудной клетки, так как мы неверно дышим (начиная хотя бы с носа). Плечи разваливаются и мышцы начинаются располагаться неверно относительно плоскости и центра тяжести.
Со временем мы теряем связь с телом, мы теряем целостность тела, нам оно на это указывает, говорит «обрати внимание на меня». Возникают проблемы с неврологией, ну как проблемы? – это мы так назвали. А на самом деле – это голос тела, который просит обратить внимание на тело, а мы забиваем этот голос яркой едой или препаратами, прибегаем ко внешним инструментам воздействия на него, хотя просто нужно его ощутить и заново расставить мышцы, построить нервные тропинки. Возьмите тот же крем или гель для душа, кожа – это самый большой орган человека! А мы просто покрываем его пленкой, хотя благодаря нему мы вырабатываем витамин Д. Мы мешаем телу работать, затыкаем его снаружи, лишь бы только не видеть, что оно нам сигналит, что происходит внутри. Потому важно понимать сигналы. Чтобы тело не распадалось в прямом смысле, и мы его не забывали.
Чем больше мы смотрим по сторонам, избегая свой внутренний мир, тем больше мы упускаем сигналы своего тела.
Например, трескаются пятки, это говорит о том, что питание в том месте плохо доходит, плохо мозг ощущает свое тело.
Язык тела и его указатели очень точны! Просто расшифруйте их! Так же, как и красота, все это говорит о любви к телу. Повторим: Когда вы работаете над ягодицами, не забывайте максимально тянуть вверх корпус, как будто все ваше тело – это струна! Я назвала свои тренировки «эффект струны», потому что силовые и растяжка должны быть одновременны! Это обязательное условие. Как будто вы растягиваете тело своим же натяжением, напряжением. Поэтому и струна. Не работайте точечно над бёдрами, представляйте, как вы тренируете все тело. От пальцев ног буквально до кончиков волос, представляйте целостную картину своего тела. Это единый механизм. Для круглых ягодиц и тонких ног приседание не подходят. Особенно на начальном уровне.
Ведь даже интимные мышцами можно управлять и двигать так, что многие даже не догадываются об этом. А пупок нас делит в зеркальном отражении.
Пока человек живет неразумно по отношению к своему телу, не думая о себе, он просто забывает своё тело в прямом смысле, и потом оно перестаёт функционировать. Нам нужно все и сразу, мы хотим изучить новые планеты, не изучив еще свои же возможности, не раскрыв возможности тела. Перепрыгиваем ступени изучения, потому и жизнь кажется скучной. Мы торопимся, некачественно проходим этапы, не научились ходить, а уже побежали, нам не хватает терпения качественно проработать этап, тем самым подготовиться к другому. Нам дан разум для собственного роста внутри, а не в пространстве с помощью технологий. Развивая технологии, тело остается в тени. Мы направляем всю силу разума на то, чтобы менять мир вокруг, на своё развитие сил уже не остаётся. Но оно может даже больше, чем технологии, которые мы изобретаем. Мышцы запускаются не сразу. Но когда вы начинаете с ними работать осознанно, это происходит неизбежно со временем. Так и остальные дела, и ваше развитие в целом. Все постепенно, ступенями, этапами. Потом привыкаешь и уже не ощущаешь контроль, тело продолжает работать и развиваться. Но есть важный момент, иногда человек так надеется на этот автопилот, что со временем и вовсе не обращает внимание на тело, потому что вновь уходит в социальную игру.
Глава 4 Кто такие модели.
Люди, которые стремятся к внешней красоте любой ценой, в отличие от других людей – они точно видят идеальную внешнюю картинку, пусть они могут не знать как ее воплотить, но они знают точно, как внешне выглядит идеал красоты – ведь внешний идеал, это плод абсолютной любви, счастья, принятия. То есть в начале приходит в сердце любовь к себе и к миру, а затем тело начинает принимать эту форму любви в виде красоты. В виде естественной красоты.