Девушки многие склонны к полноте – так как их учили быть мягкими, но они непокорны. Тогда тело набирает килограммы. А парней учили постоять за себя – часто они не могут набрать вес, потому что стоять за себя важно внутри иметь энергетическую уверенность в себе, а не кулаками. Все это язык природы, она не умеет говорить иначе, а мы ее не слышим. Как и своих родителей, которые зачастую правы. Но сейчас границы между полами размываются, мы только учимся быть собой.
Давайте обретем равновесие, потому наши пары, если мы учимся друг у друга, воплощают идеал равновесия. Вселенная уникальна, учитесь у тех людей, на которых вам вселенная дает акцент!
Самооценка бывает двух видов: адекватная и неадекватная. ⠀ ⠀ ⠀
⠀
Адекватная самооценка – это способность человека адекватно воспринимать себя и, как следствие, похвалу и критику. Смотреть на себя в зеркало, любить и видеть моменты, где можно
«долюбить тело». А не нервно глядеть на себя в требованиях его измениться. Оно просто отражает вас.
Зеркало, вздыхать и ненавидеть «недолюбленные места». Это ведь не «недостатки» – это потому, что «недостаток любви» к себе и своему миру. Анализировать и расти для собственного счастья.
⠀ ⠀Если самооценка рушится в тар-татары оттого, что человек услышал что-то о себе неприятное, значит самооценки не было, а был мыльный пузырь. Когда вы живете за счет внешней подпитки: лайки, комментарии, похвала ну и так далее.
⠀ ⠀Важно считать себя обычным человеком, который в чем-то силён, а в чем-то возможно, пока слаб. Если тебе хочется публичности, значит, ты хочешь оценок, они будут, просто анализируй их. Хочется показать себя, чтобы тебе помогли себя проработать. Можно там ещё и развить свои способности. Ведь они развиваются опять-таки от любви, а не от требования.
Важно видеть и признавать в себе ошибки, тогда сможем прощать другим их ошибки. Важно быть открытым к миру, и при этом бережным к себе. ⠀
⠀ Завышенная и заниженная = неадекватная.
Про заниженную все ясно.
Завышенная – это хорошо запрятанная заниженная. Человек себя переоценивает, думает, что он больше, чем он есть, и транслирует это в мир. Чтобы показать всем какой он удивительно прекрасный. Зачастую здесь идёт монолог или рассказ о себе. Опять-таки тот опыт познания реакции на него.
Можно поделиться инструментом, а можно воспевать оды о том какой ты прекрасный. Вот тут разница желание показать себя или действительно поделиться чем-то хорошим.
Завышенная самооценка также опасна, как заниженная, поскольку тоже лишает человека возможности развиваться и встречаться с реальностью. И когда пропадает поддержка, такая личность разбивается сильнее, эта личность боится терять внешность, или другой инструмент, которым он зарабатывал любовь к себе у других. А не от того, что наслаждался сам этим даром, которым ты можешь делиться с другими, но лишь потому, чтобы ни считывали твою красоту души и тела, а не хвастаться.
Делиться талантом хорошо, если ты хочешь вдохновить другого. Это адекватная самооценка.
Но если для того, что заработать «любовь» – это говорит о том, что ее недостаёт внутри.
⠀ ⠀Формируется завышенная самооценка еще в детстве:
1. Когда ребёнка перехвалили, и создали в его голове иллюзию его особенности, исключительности. Или, когда хвалили только за хорошо, остальное было вне внимания родителей. 2. Либо когда ребенку было настолько тяжело и одиноко, что он начал фантазировать о собственном величии. Полная не вовлеченность родителей. Ребенку всегда важен пример куда ему развиваться.
⠀ ⠀Причиняет завышенная самооценка огромные страдания, вопреки распространённым клише на эту тему. Человек живет в фантазии о себе, не замечая реальности. Или замечает ее, но пытается прятать. различными способами.
⠀ ⠀Справиться с этим просто, всего лишь сказать себе раз так 10000: «Я такой же человек, как и все. Как любой человек я имею право на счастье. Как любой я имею право на ошибки. Я всего лишь человек». И это даст облегчение и свободу.
Почему так холодно?
Так черемуха цветёт.
А зачем тогда вы ее сажаете?
Вот так и с правилами. Переворачиваем их с ног на голову. Со всеми: этикет, воспитание родителей, книжки «хорошо или плохо», Библейские законы, сами учим своих детей как жить вместо того, чтобы быть примером для них и верить в них, что справятся сами.
Все воспринимается как «надо». Как итог. Но нам «итог» дан не ради самого «итога», а ради того, чтобы мы прошли путь к нему и изменились; стали крепче, мудрее, сильнее, опытнее.
Не запретами нужно постигать правила, а именно прийти к тому, чтобы так понимать, ощущать и жить. Ведь если приказать жить по правилу, вы изначально обрекаете того, кому приказали на глупость, так как лишает его пути, на бездействие и слепое послушание. Что в дальнейшем провоцирует злость и прочие «неприятности».