Другие Применения Универсальной Правды
Кроме ОКР, универсальная правда и средства, необходимые для жизни с ней, также могут быть применены в обычной жизни. Универсальная правда не только помогает жить с ОКР, но также может быть использована в других аспектах вашей жизни, после того как вы примите ее и начнете практиковать. Например, страх неудачи управляет жизнями многих людей. Они боятся попробовать то новое, что им по душе, но они беспокоятся о том, что случится, если это окажется неудачным. Применяя универсальную правду, они принимают обратную сторону: неудачу. Когда они могут принять тот факт, что могут ошибиться, они забирают страх от этих «а что если» мыслей. Без их страха эти мысли теряют силу, и продолжительное беспокойство о неудаче проходит. Сейчас они были бы готовы попробовать то, чего однажды боялись. Или взять людей, у которых проблемы в отношениях из-за страха, что их близкие люди могут бросить их. Они часто зависимы от них, потому что их самооценка связана с этими отношениями. Они настолько прилипчивы и зависимы, что, в конце концов, они уходят. Если эти люди могут принять обратную сторону, быть брошенными, они потеряют страх, который диктует их навязчивое поведение. Конечно, чтобы быть способным сделать это, им нужно развивать чувство собственного достоинства и независимости от их близких. Это снова показывает необходимость быть уверенным в себе, чтобы жить с универсальной правдой.
Другой пример применения универсальной правды это Аланон. Аланон это организация, созданная чтобы помогать людям, у которых члены семьи или любимые страдают алкогольной или наркотической зависимостью, помогающая справляться с зависимостью этих людей и не позволять им управлять их жизнями. Она основана на 12 шагах, первый из которых это принятие того, что вы бессильны над зависимостью этих людей. Неважно, что вы пытаетесь сделать, вы не можете контролировать то, будет ли этот человек снова пить/употреблять. То же самое с ОКР. Когда вы принимаете то, что вы не можете контролировать свои спайки (только вашу реакцию на них), вы осознаете, что сопротивление им бесполезно. Не имеет значения, что вы пытаетесь делать, вы не можете силой заставить спайки уйти. Конечно, мы знаем, что это не только не приносит ничего хорошего, но и обеспечивает им подпитку. Другое важное понятие, которому они учат, это жить с тем фактом, что их любимые могут снова начать пить или употреблять. Когда они могут принять эту «обратную сторону», они могут успокоиться. Это показывает необходимость принять 1 шаг, включающий жизнь с неопределенностью, как и в случае с ОКР. Это также относится к зависимым отношениям. В целях принять эту обратную сторону, они вынуждены прекратить связывать свою ценность с тем, трезв ли любимый человек или нет. Им нужна независимая самооценка, чтобы использовать универсальную правду: принятие обратной стороны, забрать страх, который заберет силу над постоянными мыслями о том, будет ли любимый пить или употреблять снова. После того, как я увидел все эти схожести, я понял, почему организация, которая учит 12 шагам, так помогает людям.