После принятия универсальной правды мои спайки оказались беспомощными, потому что у меня больше не было страха, и я заметил, что моя жизнь была несбалансированной. Я избегал людей, все время работая, избегая потенциальных трудностей из-за моих спайков. Моя погоня за балансом началась как здоровая страсть, которая приносила продуктивные, позитивные результаты. Я сделал компанию более эффективной, что позволило мне свободное время проводить с семьей и друзьями, в то время как компания приносила даже больше денег. Из-за своей навязчивой натуры я стал жадным, что трансформировало мою страсть в спайк. Этот спайк был «Тебе не следует снова работать, тебе следует делать то, что приносит удовольствие». Я назвал его спайк «Удовольствия» (Я заметил, что когда мой разум использует слова «должен сделать», за этим обычно следует перекоррекция. Не всегда, но большую часть времени). Тогда я начал добиваться неразумного количества свободного времени. Я больше не мог наслаждаться им, потому что знал, что в это неправильно и чувствовал вину. До этого, когда у меня было свободное время, я занимался активными и веселыми делами, как спорт или поход в кино. Теперь я получал удовольствие только от того, что ничего не делал или от сна. В то время как в прошлом я выработал самооценку из-за того, что все время работал, то сейчас я связывал ее только с тем, чтобы ничего не делать. Это привело к тому, что я даже если я думал о чем-то, то чувствовал вину и терял уверенность. Я получал уверенность от возможности полностью ничего не делать. Я научил себя, что я наслаждаюсь собой, когда ничего не делаю и приходил в негодование от любой работы или активного отдыха. Я заметил это и распознал, что даже в моей погоне за балансом, не будучи одержимым, я стал одержимым. Я широкомасштабно перекорректировал свою жизнь, сначала находя спокойствие в работе, а потом – в ничегонеделании.
Я знал, что мне необходимо работать, чтобы жить, хотя моя одержимость работой обеспечивала огромное количество свободного времени в конце недели. В понедельник, каждую неделю, я начинал усердно работать 16-18 часов в день, пока все не сделаю. Я стриг лужайки, занимался учетом, техническим обслуживанием. Таким образом, я мог убедиться, что я сделал всю свою работу и опять могу получать удовольствие от своего свободного времени. Сначала это меня не беспокоило. Это было решением моей проблемы. Я снова был одержим работой, но все было нормально, потому что я делал это, чтобы иметь как можно больше свободного времени на выходных. Это было средством достижения цели. Но снова моя навязчивая природа взяла верх надо мной. Когда я заканчивал свою работу за неделю, вместо того, чтобы наслаждаться свободным временем на выходных, я думал: «Если я сделаю учет на этой неделе, мне не нужно будет делать его на следующей. Таким образом, мне не нужно будет много работать в течение недели и у меня будет свободное время до выходных». Но вместо того, чтобы наслаждаться свободным временем в течение недели, я начинал делать работу следующей недели. До того, как я понял это, я обнаружил, что мне необходимо быть впереди расписания. Я мог успокоиться, только когда знал, что я сделал все, что возможно, даже если завершение работы требовалось через несколько недель. Конечно, всегда можно найти то, что нужно сделать. Это начало беспокоить меня, потому что я заметил, что изменяю свою жизнь, чтобы суметь все сделать в целях расслабиться. Например, я отклонял приглашения провести время с женой, семьей и друзьями, потому что я был занят учетом, опережая на 2 недели расписание. То, что однажды было страстью, стало новым спайком. Этот спайк был моим мозгом, который говорил мне: «Если ты не сделаешь это сейчас, ты не захочешь делать это позже, и это не будет сделано». Я назвал его «Делай это сейчас». Это было результатом моей первой перекоррекции: спайк пришел от страха работы, когда я искал неразумное количество свободного времени. Мои мысли, которые хотели свободного времени, призывали меня работать упорнее и дольше, навязчиво принуждая быть впереди расписания.
Я потерял веру в себя. Когда я началось мое стремление к балансу, я стал одержим этим, требуя свободного времени. Когда я заметил это, я стал одержимо работать, чтобы быть впереди расписания. Казалось, что каждый раз, когда я начинаю к чему-то испытывать страсть, я становился одержимым этим (что сначала я пытался изменить). Тогда начался спайк «погоня за балансом», приведенный выше. Я стал убеждаться, что если я получаю от чего-либо удовольствие, от работы, игры, ничегонеделанья…, я не смогу делать это в разумных количествах и стану одержимым этим. Тогда я перестал позволять себе испытывать к чему-либо страсть, даже к отдыху, потому что я не смог бы остановиться. Этот спайк забрал у меня все. Я чувствовал себя в ловушке, потому что когда я что-то делал, я думал: «Если ты делаешь это сейчас, ты не сможешь остановиться» или «Если ты сейчас отдыхаешь, ты не сможешь остановиться, и дела не будут сделаны». Это создавало невозможный сценарий, где все, что я делал, приносило еще больше беспокойства.