Количество потраченного на здоровье времени обязательно оборачивается качеством вашей жизни. Не стоит экономить время на спорт и фитнес. Каждая минута, которую вы тратите на совершенствование своей физической формы, это минута, когда вы объясняетесь в любви себе и своему телу. Как следствие, тело вам платит тем же, а именно любовью, здоровьем и силой, которая вам очень пригодится для восхождения на Олимп вашего успеха.
Некоторые люди больше времени уделяют заботам о собственном автомобиле, чем о себе. Меняли или не меняли масло в моторе это, безусловно, важно. Однако еще более важно, были ли в спортивном зале на этой неделе.
Постоянные физические упражнения хороши еще и тем, что позволяют развивать и тренировать волю.
А воля, друзья мои, – это важнейшая составляющая психологии богатства, психологии успеха.
Вы делаете по утрам упражнения на отжимание от пола? Отлично! Добавьте к обычным 8–10 повторениям еще 30! Через месяц вы почувствуете результат. Через два месяца (если вы продолжаете упражняться) результат заметят ваши друзья. А через три месяца вы можете стать другим человеком. Сильным, с прямой осанкой и уверенным в себе. Ибо трудно оставаться неуверенным, если нашел в себе силы отжиматься каждое утро по 40—50 раз. Для прекрасной половины человечества небольшая скидка – женщины могут отжиматься с колен.
«Я это смог, значит я могу еще больше!» – вот, что выражают теперь ваши глаза, ваше поведение и ваш внешний вид. Видите, о прекрасные мои, как много может сделать для нас обычная зарядка. Вроде бы начинали с упражнений, а пришли к силе и уверенности в себе. А то ли еще будет!
Освоили отжимания, добавьте теперь в свой комплекс упражнения для пресса. Да, я знаю, что мы все когда-нибудь и как– нибудь эти упражнения делаем.
А слабо сделать четыре подхода по 64? То есть всего 256 повторений, и еще четыре раза добавить для ровного счета? И занимает это, поверьте, совсем немного времени, всего лишь 8–10 минут, а польза такая, что все начинают спрашивать, как вам удалось так быстро похудеть и быть таким гибким.
Если вы считаете, что это все вроде бы неважно для достижения богатства и процветания, позвольте мне рассказать такой случай.
Максим был приятным во всех отношениях молодым человеком, за исключением того, что он плыл по течению, ни к чему особенно не стремился, курил, баловался спиртным и проводил досуг в ночных клубах, считая, что это «круто». На работе он просто коротал время, от зарплаты до зарплаты. Пришел момент в его жизни, когда он понял, что эта дорога его никуда не приведет. От курения Максима донимал кашель по утрам, от ночных клубов он постоянно недосыпал, пил огромное количество кофе, а чрезмерное увлечение противоположным полом лишало молодого человека остатка и без того небольших жизненных сил. Как-то один из его школьных друзей, преуспевающий и энергичный, пригласил его на занятия йогой. Там Максим впервые понял, что, оказывается он, здоровый 30-летний молодой мужчина, не может сделать ни одной асаны, не задохнувшись. В то же время, его ровесник, выполнял все гармонично, легко и свободно. Максима это очень задело.
Он стал регулярно заниматься йогой, бросил курить, пить и вести ночной образ жизни. Прошел год. Максим помолодел, распрямилась его сутулая спина, налились силой плечи и руки, глаза стали излучать радость. Он буквально преобразился. Занятия йогой изменили его не только внешне, но и внутренне. Он начал больше читать, интересоваться духовными практиками, сделался спокойным и уравновешенным. Он стал выгодно отличаться от других людей!
Закончилась эта история тем, что в один прекрасный день в фирму, где работал Максим, пришел владелец компании, которому нужны были новые кадры. Выбор его пал на Максима, так как тот выглядел уже совершенно иначе, говорил с достоинством и вел себя очень уверенно. Зарплата Максима на новом месте увеличилась почти в три раза и говорят, что управляющий подумывает о том, чтобы повысить его и дальше.
Ваша судьба в ваших руках. Найдите в себе силы выпрыгнуть утром из постели на 30 минут раньше и сделать 30 отжиманий и хотя бы 60 упражнений на пресс.
Когда со стоном счастья (я надеюсь) отжимаетесь 30-й раз, подбодрите себя аффирмацией «Я все могу!» и у вас начнется действительно другая жизнь. При одном условии – делать это нужно постоянно. То есть всегда. И тогда сила станет вашим дорогим во всех отношениях спутником. А с силой придет все остальное.
Попробуйте – вам понравится, вот увидите!
Закон 2
Найди себя!
Что человек делает, таков он и есть.
Найти свою дорогу, узнать свое место – в этом все для человека, это для него значит сделаться самим собою.
Что мне нравится в позитивном мышлении, так это то, что позитивно мыслящие, а значит успешные люди, умеют делать лимонад из кислых лимонов и добывать змеиный яд в пустыне, кишащей змеями. Это я к тому, что всегда, в любой момент времени существует Его Величество Шанс.
Вам кажется, что все пропало, потому что уволили с работы? Стоит подумать еще раз, только позитивно. Возможно, что вы давно уже были недовольны своей работой, придирой боссом, и Вселенная таким образом отвечает на ваши истинные желания. Да, вполне понятно некоторое волнение. Однако отбросьте страхи в сторону, мужайтесь, проверьте свой арсенал знаний и умений и готовьтесь сделать прыжок в неведомое.
Вам сейчас дается возможность стать успешным, богатым и процветающим. Дело за малым – необходимо проявить свои лучшие качества.
В этом вам может помочь молитва, или медитация, или просто размышление для атеистов. Суть молитвы сводится к тому, чтобы вам позволили:
– делать то, что вам нравится больше всего;
– проявлять свои лучшие качества в работе;
– приносить пользу другим людям.
Трудно требовать от артистической натуры любви к бухгалтерскому учету и наоборот. Есть один важный секрет успеха – если ты любишь свое дело, то деньги придут сами, причем легко, в то время, как вы будете наслаждаться процессом.
Успех человека – это его хвалебная песнь Богу. Успешный человек радует своего Создателя, потому что идет по пути прогресса и развития. А развитие всегда ведет к Богу.
Итак, как же узнать, в чем ваше предназначение? Существуют два способа. Первый – спросить себя, что я люблю делать больше всего на свете. Второй – помедитировать на эту тему.
Есть чудесная медитация, которая произвела переворот в моей жизни.
Медитация «Открытие вашего личного пути»
Расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Подышите всем телом, подышите сердцем, подышите через третий глаз, подышите кожей. Наполните свое тело золотистым светом. Почувствуйте полный покой и глубокое умиротворение. Попросите тех своих Высоких наставников и покровителей, в которых лично вы верите, устроить встречу с вашим Высшим Я.