Прежде чем, я начну рассказ о своем опыте, и дам инструменты, хочу провести тебя по коридору, в котором заархивировано твое прошлое. У тебя наверняка есть один, два и более человека, которые выводят постоянно на агрессивные проявления эмоций, а также вызывают бурю непонимания, протеста, обид. Мы не приписываем тебе статус «больного» сейчас. Как правило — практически через одного, даже в разговорах на работе в курилке, можно услышать ноты обиды на того или иного человека, по мелочи или «вселенского масштаба». И давай об условимся — если ты реально не держишь зла, обид, и испытываешь ко всем людям тотальное принятия — пропускай мои слова мимо. Человек, которые занимается само поеданием, самоанализом, постоянными размышлении о чем-то — как правило — не очень счастлив. Этот человек живет не в моменте, а в прошлом и будущем. «За что мне это? Почему он\ она со мной так поступает? Почему он\ она не любит меня? Почему ей дарят цветы, а мне нет? Почему у него покладистая девушка, а у меня истеричка? Почему мама меня всегда обижает? Почему у брата\ сестры все как по маслу, а у меня нет? Почему ему \ ей так везет, а мне нет? За что именно со мной так поступили на работе? Было бы удивительно, если бы мне повезло. Почему отец меня не любит? Почему у меня нет друзей? Почему меня все предают? Почему, Почему, почему?» Понятно, что тут можно продолжать вечно. И самое излюбленное для нытья, обычно — «Почему я родилась именно в этом городе, именно в это время и именно в этой семье?». Делюсь прям таки сокровенным, я часто мужу говорила в начале отношений — «Уверена, я подкидыш». Сейчас мне немного стыдно за эти слова, сравнения, но это все должно было быть. И сейчас все вспоминается с юмором. Вопросы, ранее приведенные как пример не все четко из моей головы, в плане опыта, но многие. Если я приведу свои примеры в полной мере — не хватит времени, да и нет смысла. Суть сказанного в нескольких аспектах. Первое — иметь непонимания, обиды, боли, разочаровываться, злиться — это почти что «запланированный этап эволюции» сознания для многих. Это некая программа самоуничтожения, которая заставит однажды тебя либо сойти с ума — либо самостоятельно вырулить на ровную трассу. Во всем вышеперечисленном нет ничего постыдного. Многие, отворачиваются от своих естественных проявлений «характера» (на самом деле это больше чем характер, при ОТМИРАНИИ этих проявлений, ты в этом убедишься). Многие боятся говорить открыто и честно, что их тревожит, что им «не по душе» и так далее. Ну, а многие уходят «лечить» свои депрессии и другие расстройства, ведь в Мире сейчас котируется только «Идеальная личность». Второе — самоанализ, самокопание — говорит о том, что ты хочешь над собой работать и понимаешь, что именно ты должен что-то поменять, просто не знаешь, ЧТО КОНКРЕТНО, ведь ПОЧЕМУ-ТО, ты жертва многих стечений обстоятельств.
Однажды, когда «стечения обстоятельств» мне практически «дали кулаком по морде» (да, именно так хочется выразиться), я начала думать быстрее, активнее, искать выходы из этого порочного круга обид. Я начала сливать свою злость, агрессию на тех людей — которые не виноваты ни в чем. Да и вообще-то никто не был виноват ни в чем, но Эго начало негативно себя вести по отношению к самым близким. И поняв, что если так продолжать дальше, то можно будет позже составить и выпустить инструкцию о том, «как развалить семью своими руками быстро просто и наверняка». Еще, солнышко, важно отметить вот что. Запомни — ты имеешь право на все проявления своих эмоций, переживаний и быть таким неудобным, дерзким, резким, обидчивым, грустным, веселым, счастливым, дурным, легким, тяжелым. ЛЮБЫМ. Ты можешь быть ЛЮБЫМ. Ошибка многих людей, и моя в том числе в том, что мы усугубляем свои сильные эмоции тем, что не проживаем их открыто, а «залечиваем», скрываем и стыдимся их. Например, мне проще было высмеять свои боли, чем сказать человеку открыто о том, что мне больно и неприятно слышать какие-то вещи. Расскажу о самом больном примере. У меня были проблемы с зачатием ребенка. Мы с мужем пережили потерю дважды на ранних сроках беременности. После каждой потери минимально пол года идет восстановление организма, лекарственные методы лечения, а что говорить о моральной стороне? Мы работали вместе, и были в отношениях три года, женаты и зачастую нам прилетали вопросы — «ну что когда?» Также часто вопросы задавали, близкие друзья, которым, мы тоже ничего особо не рассказывали. На один из таких вопросов я ответила другу — «Мой муж, пять лет жил со своей бывшей девушкой, отдыхал, развлекался, чем я хуже? Мы пять лет минимум будем наслаждаться свободой». После любого такого вопроса я могла купить бутылку вина и уйти в «забвение» … Хочется внести ясность. Сейчас я ОСОЗНАЮ эту проблему, все следствия, все слова и всех людей — иначе. Я не держу ни на кого зла, обид. А самое главное — я говорю это из сердца, искренне. Это не аффирмация. И именно такому Тотальному прощению, я бы хотела тебя обучить, хоть и не считаю себя преподавателем (но лучший учитель помимо жизни — это опыт). Однако важно понимать, что лучше сказать и сделать то что думаешь, чем подумать плохо, а сказать с сарказмом, или сказать совершенную противоположность. Здесь есть определенное противоречия с точки зрения логики. То есть цель — простить (утрированный пример), отпустить, принять, понять исток и корни, сделать выводы, провести работу над ошибками, понять, что никто не виноват, и так далее. При этом же — я говорю — переживи все плохое, позволь этому произойти. Странно, да? Предлагаю не искать противоречия. Просто слушай и пользуйся. Если это сработает, то какая разница? Если нет, то что ты теряешь? Останется только интерес, как же так, что противоречивые слова сработали? Я думаю, что ты сам сможешь позже догадаться как так…