Одежда ребенка должна быть максимально легкой. Не кутайте ребенка, пусть его тело дышит. Дома и на даче детям лучше ходить босиком. Во-первых, когда ребенок ходит босиком по земле, он заряжается мощной энергетикой, идущей от нашей матушки-Земли. Во-вторых, происходит массаж стопы, где имеются жизненно важные точки.
Для здоровья малыша очень важно, чтобы он ежедневно дышал свежим воздухом. Но ведь не всегда удается погулять с ребенком на улице. Вы можете круглогодично выносить вашего малыша на балкон. Зимой, чтобы малыш не обморозил лицо, соорудите рукавчик-окошко, чтобы холодный воздух не попадал прямо на личико, а прогревался в этом рукавчике. Дети с удовольствием спят на улице, а у родителей появляется время для других дел.
Ребенок моей приятельницы каждый день спит на балконе. Два часа до обеда и после него также два часа. Приятельница говорит, что у малыша даже аппетит повысился, ночью он стал спать намного спокойнее. Раньше он мог спать без перерыва максимум час: то телефонный звонок разбудит, то еще что… Теперь она успевает заняться домашними хлопотами, наконец посвящает время и себе: занимается гимнастикой, медитацией, разговаривает по телефону со своими подругами. А малыш крепко и спокойно спит, дышит свежим воздухом.
Какое вкусное мамино молоко!
Все мы прекрасно знаем, что молоко матери – лучшая пища для малыша, которая защищает ребенка от инфекций. Когда малыш сосет грудь мамочки, он чувствует себя в полной безопасности. Ни одна искусственная смесь не содержит всех тех полезных веществ, которые есть в грудном молоке. Поэтому, дорогие мамочки, так важно кормить грудью, хотя бы до года, чтобы ваш малыш рос здоровеньким.
Грудное кормление очень полезно и для самой мамы. Когда женщина кормит грудью, самым существенным образом снижается риск последующего возникновения рака молочных желез. Поэтому, дорогие мамочки, постарайтесь максимально сохранить ваше бесценное молоко!
Если у вас не хватает молока, попробуйте прибегнуть к следующим советам.
• Старайтесь не переживать по пустякам. Берегите свою нервную систему. Если вы часто раздражаетесь, то количество молока может пойти на убыль. Намного полезнее кормить вашего малыша в хорошем настроении. С особым удовольствием держите его за крохотулечные ручки и напевайте любимую мелодию. Когда вы кормите малыша с радостью, он это чувствует. Поверьте мне.
• В период лактации полезно пить горячий чай с молоком, можно зеленый чай. Ешьте уху из карасей. Полезны грецкие орехи, но не переусердствуйте. Съедайте в сутки только 2—3 орешка. К счастью, в аптеках имеется достаточный выбор средств, усиливающих лактацию. Конечно же, лучше всего покупать травяные сборы, безвредные для малыша.
• После каждого кормления обязательно сцеживайте обе груди, если даже в данный момент в них недостаточно молока. Когда вы сцеживаете грудь, то открываете протоки, по которым поступает молоко. Чем больше вы сцеживаете, тем больше молока будет вырабатывать ваша грудь.
• Вы должны быть абсолютно уверены в том, что у вас будет достаточно молока для вашего малыша. Есть мнение, что каждая мать способна накормить своего ребенка грудным молоком.
В одном индийском племени сильно заболела мама малыша. Она была не в состоянии покормить своего ребенка, находясь между жизнью и смертью. За ребенка взялась отчаявшаяся бабушка. Она много раз прикладывала малыша к своей пустой груди, и случилось чудо! У бабушки появилось молоко, и она смогла выкормить своего внука.
• Чаще прикладывайте ребенка к груди. В вас проснутся материнские инстинкты, и ваш организм постарается выработать грудное молоко.
• Если вы все же перевели вашего ребенка на искусственное кормление, не расстраивайтесь. Для того чтобы нежный желудок малыша лучше усваивал искусственное молоко, советую бутылочку со смесью завернуть в ткань цвета индиго и поставить под прямые солнечные лучи. Так происходит цветотерапия молока. Смесь заряжается солнечной энергетикой, молекулы воды впитывают синий цвет. Теперь желудок малыша легко переварит искусственную смесь.
• Многие специалисты советуют вместо искусственного прикорма давать малышу козье молоко. Именно в козьем молоке содержатся многие питательные элементы, по составу очень близкие к грудному молоку. Козье молоко усваивается малышом легче коровьего. Конечно же, козье молоко лучше покупать у людей, которым вы доверяете.