Вы можете провести сеанс медитации под естественные звуки природы. Он будет просто незабываемым. Свежий ветер дует вам в лицо, сквозь ветви деревьев пробиваются лучи солнца, птицы щебечут…
А если вы пришли с ночевкой, то сам Бог велел вам встретить чарующее зрелище восхода солнца. Солнце является источником изобилия и здоровья, исцеляющим каждое живое существо.
Вытяните руки к солнышку, представьте себе, что золотистые, теплые лучи проникают в ваше тело. Вы просто излучаете золотистый свет. Можете закрыть глаза, можете смотреть на солнце. Когда вы смотрите на солнце, зрение как бы очищается. Затем обратитесь к богу Солнца и попросите у него все, чего пожелаете. Загадайте самые заветные желания. В конце обязательно поблагодарите Солнце. Чем больше слов благодарности вы будете посылать Вселенной, тем сильнее она захочет вам помочь.
Подобный ритуал очень полезно выполнять именно ранним утром, а не в другое время суток. Именно на восходе солнце обладает самой сильной энергетикой.
Глава 2. Любите себя
Я люблю мое восхитительное тело
Я с любовью прислушиваюсь к сигналам, которые посылает мне мое тело.
Если у вас какое-то врожденное заболевание, то это вовсе не значит, что вы обречены на жизнь, полную горечи. С помощью ПОСТОЯННОЙ работы над собой вы можете намного улучшить свое здоровье. Посылайте вашему больному органу сигналы любви! Вместо того чтобы раздражаться и ругать органы за то, что они болеют, научитесь любить их всей душой.
Для эффективности говорите вслух или про себя: «Я люблю свое сердце. Я принимаю его таким, какое оно есть». И так по другим органам вашего тела. Тогда ваше сердце ответит вам взаимностью и будет служить вам долго и радостно.
Мы редко думаем о том, что имеем, но всегда думаем о том, чего нам недостает.
Для того чтобы быть здоровым – учитесь радоваться малому. Постоянно благодарите Всевышнего за то, что у вас не болят какие-либо другие органы. Не акцентируйте внимание на том, что у вас болит какой-то орган! Судьба благосклонна к тем, кто постоянно ее благодарит.
Представьте, что вы что-то подарили своим друзьям. Первый друг так обрадовался, что не знал, как отблагодарить вас. Второй принял это как должное и даже не поблагодарил. Кому вы в следующий раз захотите подарить чудный подарок? Конечно же, тому человеку, который вас поблагодарил от чистого сердца. Так и судьба, дорогие мои, любит дарить счастье тем, кто довольствуется малым и считает себя счастливым человеком.
Улыбайтесь!
От улыбки – хмурый день светлей.
От улыбки в небе радуга проснется.
Поделись улыбкою своей.
И она к тебе не раз еще вернется…
Веселому весь мир веселым зрится.
Смех – лучшее лекарство. Вредно быть в постоянной задумчивости, лучше излучать улыбку. Когда вы улыбаетесь, вы посылаете во Вселенную сигнал о том, что вы довольны жизнью, радуетесь всему тому, что у вас есть. Ваша улыбка – это ваше «спасибо» за прекрасную жизнь, которую вам дарует судьба. Берите пример с американцев, они всегда улыбаются, получая тем самым мощный заряд энергии. Даже если в данный момент фортуна не на вашей стороне, все равно улыбайтесь! Вы можете сейчас взять зеркало, улыбнуться самому себе, и вы почувствуете, как вам сразу станет намного легче.
Также полезно улыбаться органами. Как? А очень просто. Возьмите любой анатомический атлас, найдите на рисунке орган, которого вы хотите излечить. Затем закройте глаза. Полностью расслабьтесь. Можете включить медитативную музыку. Мне очень нравятся звуки природы. Мысленно представьте, что, к примеру, ваше сердце излучает улыбку. Да, да, прямо представьте, что на вашем любимом сердце появился ротик, который улыбается. Это упражнение очень полезно для исцеления ваших органов.
Устраивайте каникулы внутренним органам
Очень важно, чтобы вы давали отдых вашим внутренним органам, так как на переваривание пищи уходит слишком много жизненной энергии. Когда вы устраиваете, к примеру, фруктовые разгрузочные дни – ваши органы отдыхают. Таким образом, высвободившаяся энергия идет на оздоровление организма.
Последователи многих оздоровительных систем советуют время от времени ничего не есть, даже не пить воду. Особенно если вы чем-то болеете. Берите пример с животных или детей. Когда дети болеют, они не хотят есть, а животные совсем не едят! Поэтому не заставляйте кушать больного ребенка. Тогда вся энергия его организма будет направлена не на переваривание пищи, а на «переваривание» болезни. Конечно же, обратитесь за профессиональным советом к квалифицированным специалистам перед тем, как устраивать такие разгрузочные дни.