И когда оно это делает, вы не можете проследить за этим, но это тоже самое, что вы делали в детстве каждый день первые четыре года жизни и каждый день делаете до сих пор. Вы перебираете переживания и воспоминания, пытаясь определить их смысл так, чтобы это было полезно. И если вы найдете эту нить, это позволит вам чувствовать себя хорошо после того, как очень медленно, постепенно почувствуете тепло ваших ладоней, начиная постепенно прикасаться одной рукой к другой, тепло и поверхность кожи.
И теперь, когда вы сложили ладони вместе, я хочу, чтобы вы сохранили эти приятные ощущения, и я хочу, чтобы вы увидели вашего мужа, делающим то, что вызывает у вас неприятие, идиосинкразию, то, что вам не нравилось раньше, и я хочу, чтобы вы смотрели на то, как он это делает, и дадите этому неприятному воспоминанию окончательно исчезнуть и станете двигаться дальше, возвращаясь к тому приятному воспоминанию, к тому радостному воспоминанию и, когда вы уже погрузились в это воспоминание, вы говорите себе: "Я никогда больше этого не забуду". Потому что некоторые вещи - это источник того, что вы хотите взять с собой, чтобы это было всегда в вашем распоряжении. И некоторые вещи тяготят вас и они больше не нужны.
Давным-давно моя тетушка говорила мне, что когда бы ни случилось что-нибудь плохое, я должна это запомнить и никогда не забывать, потому что, если я это забуду, это случится опять. Если бы я последовала ее совету, я потратила бы очень много времени, пытаясь вспомнить огромное множество плохих вещей, но если у вас было плохое переживание, и вы сказали себе: "Это никогда не повторится" вы можете надеяться на свое подсознание, которое подскажет вам, чего избегать в будущем. И если вы говорите себе: "Я только что забыла взять с собой то приятное воспоминание, и снова почувствовала все эти неприятные ощущения, и я никогда не сделаю этого снова" вы можете возвратиться к радости погрузиться в приятное воспоминание и, может быть, вспомните другое еще более приятное воспоминание. Найдите воспоминание, которое, может быть, даже приведет вас в смущение, над которым вы смеетесь или, которое смеется над вами, быть может, в нем много нежности, а может быть, в нем много веселья.
Вы прошли через детство и теперь вам уже пятнадцать лет. И вот вы уже взрослая. Вы, так сказать, справились с этим. Но раз уж вы справились с этим и сохранили эти неприятные ощущения и понимали, как хорошо чувствовать, что у вас есть что-то особенное, единственное в мире. Так оно и должно быть. Наилучшее из переживаний, какие вообще могут быть у человека - это чувствовать, что есть кто-то особенный, единственный в мире, существующий только для него.
Видите ли, вы могли бы заметить одну вещь, что когда вы находитесь в одной комнате с женщиной, у которой на руках ее ребенок и вы смотрите на ее лицо в этом лице есть нечто очень особенное и очень значительное. И это особенное качество — и есть нечто необычайно важное.
Теперь, когда я уже многие годы работаю с людьми, мне приходится видеть многих людей, кто об этом забывает, мне приходится видеть матерей, которые кричат на своих детей, кричат в моем присутствии, они бранят их, бьют их, они заставляют их ненавидеть себя, они забыли это особенное чувство, они думают, что говорят о более важных вещах. Это ужасное опустошение в людях.
Когда вы видите вашего мужа, делающим то, что вызывает у вас идиосинкразию, сжимайте ваши ладони, и, когда вы почувствуете это приятное ощущение в себе, эту счастливую нить радости, значит, вы не просто сжали руки, вы держите в них что-то особенное.
Теперь я не знаю, чувствуете ли вы, что способны позволить себе поступать иначе, но я знаю из опыта всей моей жизни. насколько важно для меня уметь ценить все качества, радоваться всем качествам особенного для меня человека, единственного, индивидуального не только некоторые из этих качеств, потому что вы учитесь как раз тому, что этого недостаточно, не тому, что ваше подсознание может помочь вам выбрать одну черту поведения и сделать ее терпимой, удовлетворительной, а тому, что ваше подсознание сможет ценить любую неприемлемую, неприятную черту поведения.
Я помню, что когда я была молода, я не любила хлебные корочки. И когда я брала в руку бутерброд, я сразу отрывала корку и скармливала ее собаке. Я делала это украдкой, потому что моя мама считала, что корочка этого "чудесного хлеба" очень питательна. Моя мама была весьма наивной женщиной. Но время прошло, и я обнаружила, что не всякий хлеб по вкусу напоминает резину, я обнаружила, что есть такие сорта хлеба, у которых действительно вкусная корочка. Да, я обнаружила, что прошло время, и мои вкусы изменились, одно сменилось другим, и по мере того, как ваши вкусы изменяются, и вы учитесь ценить нечто, что вы прежде не ценили, это позволяет вам все яснее сознавать, что именно делает это нечто очень важным.
И, сверх всего этого, существует еще нечто, оно приближается - вы начинаете процесс, который сможете продолжать многие годы, процесс обучения использования ваших подсознательных способностей погружаться в глубокий транс, если вы этого захотите, или просто сообщаться с подсознательными сторонами своей личности для того, чтобы учиться и изменяться.
Теперь вам может помочь еще кое-что, вы можете осознать сопротивление, которое оказывает одна ваша нога другой. Если вы очень медленно начнете двигать правую ногу, вы сможете подняться. Но если вы оставите правую ногу неподвижной и начнете двигать левой ногой, произойдет нечто другое. Попытайтесь. Не правда ли, это любопытно? Почему бы теперь не использовать правую ногу? И под собственным контролем и управлением, возвращайтесь прямо сюда, в это помещение, где я рядом с вами. Отлично. Вы хорошо поработали. Благодарю вас.
Прошло две недели после нашей последней встречи, что на этот раз вас, Оля, привело ко мне?
- Во-первых, я хочу поблагодарить вас за то, что вы мне помогли приобрести комфорт, когда мы были с мужем в компании. Я очень хорошо себя там чувствовала, хотя внешне ничего в ситуации не изменилось, но моя реакция на все происходящие события вызвала у меня удивление и изумление. Я была абсолютно спокойна и, как мне кажется, впервые позволила мужу быть самим собой и принимала это, как само собой разумеющийся факт. Мы отлично провели время.
Но я бы хотела проконсультироваться у вас по поводу того, что меня беспокоят головные боли и повышенное артериальное давление.
- Каково было ваше артериальное давление сегодня утром.
- 180 на 120.
- Вы были на приеме у терапевта и вам назначено лечение?
- Да.
- Хорошо. В данном случае показан метод контроля симпатической системы. А это тоже самое, что и метод контроля боли, который используется в некоторых случаях.
Все будет очень просто. Если хочешь, поставь ноги ровно, чтобы было удобно сидеть, а руки на коленях, вот так, спокойно.
И я думаю, что для начала мы поищем в твоих воспоминаниях что-нибудь приятное, например, воспоминание об отдыхе. Оно может быть свежим или старым, неважно. Это для того, чтобы извлечь пользу из всех, связанных с этим ассоциацией, а еще это - маленькая разминка, чтобы войти внутрь себя.
Когда ты найдешь этот образ и увидишь его во всех деталях, ты подашь мне знак, скажем, чуть приподняв указательный палец правой руки. Просто маленький знак, чтобы показать мне, что ты нашла это ощущение и эти чувства, которые сопровождают это воспоминание, может быть, об отдыхе (указательный палец на правой руки приподнимается), хорошо, поняла.