О, как ярко навалились тысячи деталей, которые раньше и не замечал во время бега. Сотни микрознаков, подсказок предлагали оживить восприятие для любой задачи.
Первые три километра, пока не отроется второе дыхание, пробегал все также, как и раньше. Затем еще парочку, для удовольствия, вплоть до начала пересеченной местности, с убыстренным темпом. Ну, а после этого, игрался в образы – беззвучного диверсанта, несущегося за целью убийце и иже с ними. Но настроенным на поиск новых знаков вокруг себя.
Опять впечатления. Даже, можно сказать, у меня, двадцатилетнего парня, в одном месте очень даже отчетливо детство заиграло. Притом не глупостью, а свежестью восприятия.
Видимо теперь, наконец, я на правильной волне. Потому говорю, что начались все чаще интересные встречи с весьма неординарными людьми. Что то меня к ним подталкивало, даже, скорее, как бы выносило на мощной волне чего то там.
Один из замечательных собеседников, подал интересную идею по технике дыхания на бегу. Секретами в данном деле он не владел, по крайней мере, так говорил. Но подсказал, как более-менее безопасно поиграть с силами. Это я про бег с задержками дыхания. Да, техники, которые могут пробудить мощь внутренних сил, нужно осваивать постепенно, под контролем знающего специалиста.
– Полярное йоговское дыхание на бегу – интересное дело, – задумчиво начал товарищ. – еще на короткой пробежке это что-то может дать для зарядки духа. Но на длинной, как ты говорил, да еще и в городе, где кроме выхлопов машин еще и мощное угнетенное поле от жителей. М-да. Я не самый большой авторитет, но, если ты захочешь послушать мое мнение, то без знания традиции и смысла упражнения, баловаться с такой техникой – немалый риск.
– Что бы ты предложил, – интересуюсь.
– Я бы, на твоем месте, если тянет к пранаяме, попробовал бы технику с задержками дыхания. – после небольшой паузы ответил он. – притом, чтобы силушку встрепенуть, так глянул бы на паузу в дыхании после выдоха. Тогда это будет ближе к идее колдовских удержей. Может, что и пробудится.
– Ничего, что буду соваться в серьезные техники без мастера? – спрашиваю с надеждой, что он вызовется курировать мои дыхательные методики.
– А чего тут бояться, – ответил снисходительно товарищ. – С одной стороны, есть риск, что от хитрого ритма дыхания проснется некая скрытая сила и двинется между органами не по правилам. Тогда, конечно, загнешься. Но ты-то бегаешь, да еще не по прямой. Тело само выправит здоровое состояние, поток энергии. Главное в таком деле напрягать себя без излишнего фанатизма.
– Приятно слышать о том, что само должно сработать. Хотелось бы побольше деталей. Подскажи, пожалуйста.
– Сразу скажу, моя уверенность, что у тебя все получится безопасно – исключительно на добром предчувствии. – засмеялся он. – но, если раскладывать пасьянс по теории, все сходится. Сперва определимся с направлением твоих исканий. Вот старый, добрый Шумер отталкивался от лунного пути, а Египет был ближе к солнечному. По дневному светилу – четкие границы, сила от правильных форм. А если акцент на луну, то это свобода в дорогах и сила от правильного ритма.
Ты бегаешь по дороге, играешься с ритмом дыхания. И то – и то, от ночного светила. Если будешь экспериментировать с состоянием духа как в танце, без подвигов и послаблений, дорога сама выведет тебя на нужную тропинку к вратам мощи.
Да и вообще, ты молодой, спортивный. Сердечко глупую нагрузку выдержит. Кроме всего, используй лунный цикл – на растущий месяц занимайся, на спадающий поберегись.
Пока молодой, легкий авантюризм не мешает. – с улыбкой и важным видом похлопал меня по плечу тридцатилетний аксакал.
И в то время это для меня было авторитетным мнением. Я решил попробовать на себе другие режимы для организма. Слава Богу, авантюра не угробила здоровье.
Понравился мне эдакий красивый подход солнечно-лунный. Раньше о нем и не слышал. Чем-то от тайных доктрин попахивает. Но, если такие правила срабатывают, может что и получится.
С полумесяцем у меня, естественно, ассоциируется ислам. Первое, что приходит на ум из техник людей лунного пути – так это вращения суфиев. Что-то в этом сказочное и загадочное пьянит своими простыми вращениями.
Но детали, как двигаться и как настраиваться, мне не ведомы. Решил в качестве разминки вращаться, может само собой начнет срабатывать. Но прикол был на пару дней. Не прижилось. Скучно и не понятно, к чему стремиться.
Как юный искатель попытался сразу выйти на крутые режимы – два шага вдох, четыре без дыхания, восемь выдох. И вроде бы смог вытерпеть пару забегов. Но внутри что-то уперлось. Перешел на более простой ритм дыхания с задержкой. И ничего, стало даже немного заряжать чем то. И это хорошо.