Хай там як, цей чоловік зустрічався із цією дівчиною три роки. Йому треба було вирішити: чи хоче він змарнувати з нею ще три роки, чи ладен знайти новий серіал?
Іще на причеп впливає неприйняття втрат. Поведінкові економісти Амос Тверскі та Деніел Канеман дали визначення цього явища у своїй оригінальній статті, пояснивши, що «втрати здаються більшими за прибутки».
Скажімо, ви заходите до магазину, щоб купити новий телефон, який коштує 500 доларів. Продавець видає вам купон на знижку 100 доларів від вартості вашої покупки. Вас це потішить, чи не так? А тепер уявіть іншу ситуацію: ви заходите до магазину, а продавець повідомляє, що вони проводили акцію та пропонували знижку на 100 доларів, але вона закінчилася просто напередодні. Вас певною мірою засмутить ця втрата.
Загалом в одній ситуації ви отримуєте 100 доларів, оскільки телефон тепер коштує 400, а не 500 доларів, а в іншій — утрачаєте 100 доларів, бо знаєте, що не скористалися нагодою одержати купон. Ціна в обох випадках — 100 доларів, тож начебто варто очікувати, що ви зрадієте та засмутитесь однаковою мірою. Але це не так. Пам’ятайте: втрати здаються більшими за прибутки. Через неприйняття втрат страждання від неодержання 100 доларів є вдвічі більшим за радість від отримання 100 доларів. Тому для того, щоб вас охопило почуття таке саме сильне, як від втрати 100 доларів, вам потрібно мати 200 доларів.
Ми навчилися пристосовувати свою поведінку до цього когнітивного упередження, бо робимо все можливе, щоб уникнути втрат. Щодо одягу це означає чіплятися за старі футболки, яких нізащо не придбали б, якби сьогодні побачили їх у крамниці. У взаєминах це чіплятися за погані стосунки. Ми відчуваємо більше страху від імовірної втрати партнера, ніж зацікавлення можливістю знайти людину, з якою ми могли би почати нові взаємини.
Проблема із чіплянням
Розрив взаємин — це важливе рішення із серйозними наслідками, рішення, що його, можливо, вам хочеться відкласти. Але ось чого ви не усвідомлюєте: залишаючись у стосунках, ви вже ухвалюєте рішення.
Розрив — це не з’їзд зі шляху, а роздоріжжя. Ліворуч — точка розриву. Праворуч — гора «Залишаємося разом». У який би бік не прямували, ви робите вибір.
Так само як утікачі, причепи недооцінюють альтернативну вартість. Одначе вони втрачають нагоду знайти нові стосунки. Продовжимо мою метафору із шосе: що довше ви сидите, розмірковуючи, на роздоріжжі, то більше часу потребуватимете, щоб дістатися до місця призначення. (А ще ви марнуєте пальне, а це вже зовсім негаразд. Зміна клімату — то серйозно, люди!)
Найгiрше ж ось що: ви не самі в тій машині. З вами ваш партнер. Якщо ви плануєте завершити стосунки, кожний день вашого зволікання стає змарнованим також і для нього. Особливо варто про це пам’ятати, коли ви зустрічаєтесь із жінкою, яка сподівається сама народити дітей. Ви недооцінюєте її альтернативну вартість того, що вона зостається з вами: що довше відкладаєте розрив із нею, то менше даєте їй часу на пошук нового партнера та створення сім’ї. Найкраще, що ви вчините, — це чітко поясните жінці все це, щоб вона могла рухатися далі та знайти когось іншого.
Іти чи залишитися?
Сподіваюся, що тепер ви добре розумієте, кого у вас більше — втікача чи причепи. Але вам, може, й досі складно зрозуміти, як дiяти далі, коли йдеться про ваші стосунки. Нижче я пропоную вам низку запитань, які допоможуть вирішити, кидати це все чи виправляти. Знайдіть трохи часу, заваріть чаю та сядьте із записником відповідати на нижченаведені запитання.
1. Пройдіть гардеробний тест «Якби ваш партнер був одним із предметів вашого одягу — чимось із вашої шафи, яка б річ це була?».
Як розтлумачити свою відповідь. Із цієї відповіді постає очевидним, якими ви бачите власного партнера та ваші стосунки. Як я вже говорила, абстрактність цього запитання дає змогу розкрити приховану правду про взаємини. Під час інтерпретації відповіді вам доведеться проаналізувати свiй психічний стан. Загалом у ваших стосунків є надія, якщо ви згадали якийсь теплий одяг, наприклад светр чи куртку, чи улюблену сорочку, штани чи взуття. Хвилюватися варто, якщо обраний вами одяг зношений, незручний, від нього у вас свербить шкіра чи ви б не хотіли, щоб вас у ньому хтось бачив, як-от заношені труси, які муляють.