Якщо ви причепа, дали шанс своїм стосункам, але вони не складаються, то розірвіть їх. Вам обом буде боляче, але час рухатися далі.
Навіщо марнувати тижні, місяці чи навіть роки свого життя у взаєминах, які нічого вам не дають? Я вірю, що на вас десь чекають плідні стосунки, але щоб відкритися їм, ви маєте попрощатися з теперішнім партнером.
Зрештою Сідней надумала, що саме так їй потрібно вчинити. За кілька місяців після нашої телефонної розмови я запропонувала дівчині зустрітися в Сан-Франциско.
Ми вирішили здибатись у веганському мексиканському ресторані. Я прийшла туди заздалегідь, схвильована, що ми із Сідней нарешті познайомимось особисто. Незабаром до мене наблизилася білява жінка в яскраво-жовтому плащі. Коли я простягнула їй руку, вона міцно обійняла мене та прошепотіла: «Дякую».
Згодом, коли ми взялися за чипси із сальсою, Сідней розповіла мені, як змінилось її особисте життя.
— Наступного після нашої з вами розмови дня я просто не могла викинути з голови те, що назвала Матео старою, затертою толстовкою, — говорила вона. — Я зрозуміла, що мушу з ним розійтися. — За кілька тижнів дівчина це зробила. — Порвавши стосунки, я ніби скинула важке пальто (чи, радше, стару затерту толстовку), що притискало мене до землі.
Я кивнула. I я гордо слухала, як дівчина ухвалила рішення та виконала його.
За кілька місяців Сідней познайомилася в Нью-Йорку з іншим хлопцем. Він був протилежністю Матео: амбітний, товариський — і постійно кидав їй виклики. Незабаром той хлопець переїхав до Сан-Франциско, щоби бути з нею. Згодом того самого року Сідней надіслала мені електронний лист, у якому повідомила останні свої новини: «Я в чудових здорових стосунках із тим, кого обожнюю. І ви допомогли мені знайти мужність, щоб досягти цього».
Піти чи залишитися, кидати все чи виправляти — складне рішення. Але якщо ви впевнені, що хочете розлучитися, надзвичайно важливо взяти при цьому до уваги почуття іншої людини. У наступному розділі ви знайдете поради щодо того, як завершити взаємини співчутливо.
Ключові висновки
1. З огляду на ухвалення рішення, завершити свої взаємини чи виправляти їх, люди часто поділяються на дві категорії: втікачі та причепи.
2. Утікачі надто швидко йдуть зі стосунків, не даючи їм шансу на розвиток. Вони плутають момент, коли закохуються, із процесом кохання й очікують, що у взаєминах мають постійно відчувати оте початкове хвилювання. Утікачі недооцінюють альтернативну вартість того, щоб навчитися працювати над плідними взаєминами.
3. Причепи залишаються у взаєминах надто довго. На них впливають когнітивні упередження, як-от помилка незворотних витрат (коли продовжуєш вкладатися в щось, бо вже витратив на це багато ресурсів) і неприйняття втрат (прагнення за можливості уникати втрат, бо їхнє сприйняття особливо болісне). Причепи відмовляються від нагоди знайти більш задовільні взаємини.
4. Для того щоб збагнути, залишатися вам чи йти, озирніться назад і визначте, чи дали ви насправді взаєминам шанс. Попросіть допомоги в когось, кому ви довіряєте, ухвалити рішення. Поставте собі запитання з гардеробного тесту: якби мій партнер був одним із предметів одягу в моїй шафі, якою б виявилася ця річ?
Розділ 15. Складаємо план розриву
Коли я поставила собі за мету допомагати людям знаходити кохання й вибудовувати міцні та тривалі взаємини, мені й на думку не спадало, що моєю роботою стануть також «консультації щодо розриву стосунків». Я знаю, що сама ідея працювати разом із кимось над планом розлучення здається дивною, але тепер вважаю її однією з найважливіших частин мого покликання. Для того щоб вибудувати взаємини своєї мрії, люди можуть спершу потребувати завершити посередні чи погані стосунки. І я їм із цим допомагаю.
Часто, вирішивши, що хочуть усе закінчити, люди зволікають, бо насправді їм важко виконати це. Вони бояться складної розмови, їм страшно завдати болю партнерові та залишитися самотніми. Їхня мета — розлучитися, але вони відкладають це на місяці чи й на роки.
Дослідники присвячують багато часу пошуку найкращих методів, за допомогою яких люди могли б досягати вищеназваної мети. Ось чому — хай як дивно це звучить — тут можуть стати в пригоді результати студій із постановки цілей.