На первый взгляд, это вообще никак не связано с потерей веса, но спустя некоторое время после уборки ей стали говорить, что она похудела. Она целый месяц не могла сбросить вес, несмотря ни на что, а в итоге постройнела, просто сделав уборку.
В итоге О. удалось похудеть с 60 до 49 кг. 4 кг просто растаяли!
Еще один пример – И., ей чуть больше 20 лет. Она тоже похудела, просто сделав уборку. Изначально она весила 52 кг, и порядок в доме не был ее коньком.
Первое, что она сделала – почистила кошелек от старых чеков и квитанций. Затем она один за другим постепенно привела в порядок гардеробную и шкафы. Через четыре недели ее вес уменьшился на 6 кг, она стала весить ровно 46 кг.
И таких случаев, когда человек перепробовал множество способов похудения, но стройного тела добился с помощью уборки, очень много.
Вот почему я думаю, что нужно менять свое сознание с помощью уборки окружающего пространства, как это сделали мои клиенты, о которых я вам рассказала.
Таким образом, чтобы создать настрой, при котором похудение будет эффективным, я разработала метод под названием «Японская система стройности». Если кратко, то этот метод основан на пяти чувствах, которые меняют ваше сознание.
В прибранном доме сокрыто много маленьких дорожек, ведущих к стройности. Если вы будете жить в чистоте, ваше мышление и подсознание естественным образом приведут вас к стройности!
Вслед за этим улучшится работа кишечника, наладится система потоотделения, вы начнете легко засыпать – все эти изменения на физическом уровне приведут к хорошему настроению в душе.
Возможно, именно поэтому я часто получаю отзывы о том, что моя система не просто помогает похудеть, а меняет жизнь к лучшему.
Карьерный рост, новые отношения, свадьба – это далеко не полный список радостных событий, о которых мне пишут. Конечно, и в моей собственной жизни произошло много счастливых моментов после того, как я стала соблюдать правила чистого дома.
«Японская система стройности» не только вызывает изменения в теле и меняет мировоззрение через уборку дома, но и приносит удивительные изменения во всю вашу жизнь.
Взаимосвязь тела и дома
В телевизионных сериалах у главной героини часто бывает красивый, аккуратный дом, обставленный с хорошим вкусом и украшенный живыми цветами и картинами.
Есть один японский сериал, где главная героиня – неряха. В ее доме вещи лежат как попало, обувь в прихожей вечно разбросана, на кухне валяются пустые банки из-под пива. В сериале через такую домашнюю обстановку постарались выразить внутренний мир героини, но ведь и в жизни бывает точно так же!
Считается, что аккуратные люди обладают приятным характером и легки в общении.
Все это не может не наводить на мысль, что дом и внутренний мир человека неразрывно связаны, не так ли?
Дом – барометр вашего тела
Ну что же, а теперь давайте взглянем на ваш дом.
– Убраны ли постиранные и высушенные вещи в шкафы и ящики?
– Прочитанные книги возвращены на книжные полки?
– Не лежат ли на полу и на столе ненужные предметы? Вытерта ли пыль?
Если у вас неряшливый, запущенный дом, то и в голове у вас хаос.
А если в голове хаос, то вы не понимаете, за что хвататься. Такой разброд и шатание лишают вас сил и энергии.
В похудении очень важно, чтобы в голове был порядок. Голова – это мозг. Он управляет всеми системами вашего тела. В том числе пищеварением и гормонами, которые очень важны для похудения.
Если в голове у вас бардак, то и мозг не может грамотно руководить организмом. То, как вы живете, оказывает влияние на сигналы, которые мозг посылает вашему телу.
Состояние вашего дома влияет и на качество жизни. У вас не получается навести порядок в доме, если в мыслях полная неразбериха. В свою очередь, в захламленном доме очень трудно найти какую-либо вещь, и вам приходится тратить на это кучу времени – тратить впустую, и день проходит как-то неэффективно и незаметно.
Посмотрите на свой дом и скажите себе: «Все это отражает мое внутреннее состояние! Мой дом влияет на мою жизнь». Примите и осознайте это.
Уборка стала одной из моих привычек. Но даже несмотря на это, когда я хочу сконцентрироваться на написании статьи в газету или работаю над рукописью, я снимаю номер в гостинице. В идеально чистом пространстве с минимумом вещей моя эффективность вырастает в три раза по сравнению с домом. Так что знайте: состояние вашего дома влияет и на вашу работу.