Большая часть достижения успеха - это самообладание, позволяющее делать все, что нужно, независимо от того, хочется ли вам это делать в данный момент. Эмоциональный накал в долгосрочной перспективе гораздо менее важен, чем дисциплинированная последовательность. Вдохновение и воодушевление могут заставить вас начать действовать, но упорство и рутина - это то, что поможет вам идти вперед, пока вы не достигнете своих целей. Любой человек может сохранять воодушевление в течение нескольких минут, но чем дольше длится проект, тем меньше тех, кто может сохранять воодушевление. Самые успешные люди обладают самообладанием, чтобы продолжать работу в любом случае. Это не всегда интересно, но они все равно приходят.
ГЛАВА 2.4.
Уверенность в себе
Уверенность в себе - это вера в свои способности и свою ценность для других.
Уверенность в себе нужна, чтобы мыслить независимо и твердо стоять на ногах перед лицом социального давления, самолюбия, инерции или эмоций. Она нужна, чтобы понять, что не все результаты приходят сразу, и сосредоточиться на том, чтобы сделать все необходимое для их получения в конечном итоге.
У детей появляется уверенность в себе, когда они осваивают простые навыки, такие как застегивание молнии, завязывание шнурков или катание на велосипеде. Со временем эта уверенность в себе развивается и подталкивает их к развитию более сложных способностей во взрослой жизни - например, к написанию программ, рисованию фресок или подбадриванию расстроенного друга.
Уверенность в себе помогает противостоять негативным отзывам и адаптироваться к меняющимся обстоятельствам. Вы знаете, каковы ваши способности и какую пользу они приносят, независимо от того, ценят их другие люди или нет. Если вы сформировали здоровое чувство уверенности в себе, оно поможет вам справиться с любыми возникающими проблемами и трудностями.
Уверенность в себе против эго
Уверенность в себе - это то, что позволяет вам принимать сложные решения и развивать самопознание. В то время как эго пытается помешать вам признать имеющиеся у вас недостатки, уверенность в себе дает вам силы признать эти недостатки. Так вы учитесь смирению.
Уверенность без смирения - это, как правило, то же самое, что и чрезмерная самоуверенность, - слабость, а не сила. Уверенным в себе людям хватает сил признать свои слабости и уязвимости, признать, что другие люди могут быть лучше их в чем-то, и спросить, когда им нужна помощь.
Человеку свойственно сомневаться в том, справитесь ли вы с поставленной задачей. Даже самые способные люди время от времени сомневаются в этом. Но те, кто уверен в себе, никогда не поддаются чувству отчаяния или никчемности. Это еще одна ловушка для эго. Вместо этого уверенные в себе люди сосредотачиваются на выполнении поставленной задачи, даже если для этого приходится прибегать к помощи других людей. Каждая успешно выполненная задача лишь укрепляет вашу веру в себя, а ведь именно так и зарабатывается уверенность.
Уверенность в себе также зависит от того, как вы разговариваете с собой
От недостатка уверенности в себе гибнет больше мечтаний, чем от недостатка компетентности. Но хотя уверенность часто является побочным продуктом наших достижений, она также исходит из того, как вы разговариваете с собой.
Этот маленький голосок в вашей голове может нашептывать свои сомнения, но он также должен напоминать вам о многих трудностях и проблемах, которые вы преодолели в прошлом, и о том, что вы упорствовали. Кем бы вы ни были, вы подарили этому маленькому голоску много положительных моментов, о которых можно рассказать. Вы научились ходить, несмотря на то что падали тысячи раз. Может быть, вы сначала провалили тест, но потом поняли, что пошло не так, и в следующий раз сдали его на отлично. Возможно, вас уволили, но вы продолжили работу и в результате заняли более выгодную должность. Может быть, ваши отношения закончились, или бизнес провалился, или вы испугались, когда впервые встали на лыжи - что бы это ни было, вы преодолели это, прошли через это и в результате стали сильнее.
Очень важно говорить с собой о трудностях, с которыми вы столкнулись, потому что именно в прошлом вы получаете уверенность в себе, чтобы справиться с будущими трудностями.
Когда я взял своего младшего сына прыгать со скалы, мы столкнулись с серьезной дилеммой. Добравшись до вершины и посмотрев вниз на двадцатипятифутовый обрыв, он испугался и захотел спуститься обратно. Но это было невозможно, потому что спуск был гораздо опаснее прыжка - одна небольшая ошибка, и он приземлился бы на ложе из острых камней. Чем больше он смотрел вниз, тем больше нервничал. Я должен был что-то сделать, чтобы помочь ему выбраться из этой ситуации.