Чем больше мы стареем, тем чаще начинаем смотреть на вещи так, как это делал Марк Аврелий: "Когда вас огорчает какая-то внешняя вещь, вас беспокоит не сама вещь, а лишь ваше суждение о ней. И вы можете в один момент все это перечеркнуть".
Это понимание имеет серьезные последствия. Оно ставит счастье в один ряд с другими решениями, о которых мы уже говорили. Представьте себе, что все решения, из которых складывается ваша карьера и личная жизнь, в конечном итоге сводятся к общему решению быть счастливым. Вы можете решить, чего добиваться в жизни. Вы можете решить, что для вас является приоритетом. Вы можете решить направить свое время, энергию и другие ресурсы на то, что в конечном итоге действительно имеет значение.
Если бы существовал способ смотреть на вещи с точки зрения старших, мы могли бы жить лучше - видеть в том, как это делают эксперты, что действительно важно, а что нет. На самом деле существует древняя техника, позволяющая сделать именно это: начните думать о краткости жизни, и это поможет вам увидеть, что действительно важно.
"Давайте подготовим свой разум так, как если бы мы подошли к самому концу жизни", - сказал Сенека. Если вы хотите жить лучше, начните думать о смерти.
ГЛАВА 5.3.
Memento
Mori
Давайте проведем мысленный эксперимент.
Очистите свой разум. Представьте, что вам восемьдесят лет и вы приближаетесь к концу своей жизни. Может быть, вам осталось несколько лет, а может, всего пара часов. Вы сидите на скамейке в парке в прекрасный осенний день с видом на реку. Вы слышите, как перелетают птицы, как течет вода в реке, как листья падают с деревьев и плавно опускаются на землю. Мимо проходят семьи, родители держат на руках своих малышей.
Занимайте столько времени, сколько хотите. Спешить некуда.
А теперь глубоко задумайтесь. Что происходит в жизни, которую вы себе представляете? Кто эти люди? Каким образом вы повлияли на них? Что вы сделали для них? Что вы сделали для них? Чего вы добились? Какое имущество у вас есть? Что для вас важнее всего, когда вы приближаетесь к своим последним дням? Что кажется неважным? Какими воспоминаниями вы дорожите? О чем вы сожалеете? Что говорят о вас ваши друзья? А ваша семья?
Смещение акцента на конец жизни может помочь нам понять, что действительно важно. Это может помочь нам стать мудрее. Когда мы смотрим на настоящее через призму окончания жизни, страхи и желания, занимающие наше внимание в настоящий момент, отодвигаются на второй план, освобождая место для вещей, которые имеют большее значение для нашей жизни в целом. Стив Джобс сформулировал эту идею следующим образом:
Память о том, что я скоро умру, - самый важный инструмент, который я когда-либо встречал, чтобы помочь мне сделать важный выбор в жизни. Потому что почти все - все внешние ожидания, вся гордость, весь страх опозориться или потерпеть неудачу - все это просто отпадает перед лицом смерти, оставляя только то, что действительно важно. Помнить о том, что ты умрешь, - лучший из известных мне способов избежать ловушки, когда думаешь, что тебе есть что терять.
Этот сдвиг в перспективе позволяет нам превратить наше будущее в наше настоящее предвидение. Это дает нам карту, по которой мы можем ориентироваться в будущем. Для многих из нас такой взгляд на жизнь показывает, что наше нынешнее направление не полностью совпадает с тем, к чему мы хотим прийти. Видеть это - очень хорошо! Осознание того, что вы движетесь не в том направлении, - первый шаг к возвращению на прежний курс. Когда вы четко осознаете, что действительно важно, вы можете начать спрашивать себя: "Правильно ли я использую свое ограниченное время?"
У Джобса был ежедневный ритуал. Каждое утро он смотрелся в зеркало и спрашивал себя: "Если бы сегодня был последний день моей жизни, захотел бы я сделать то, что собираюсь сделать сегодня?" Когда ответ "нет" звучал слишком много дней подряд, он говорил, что знает, что нужно что-то менять. В какой-то момент своей жизни я начал выполнять тот же ритуал. Это стало одной из причин, по которой я в конце концов решил уйти из разведки. У всех нас бывают плохие дни, но когда ответ на вопрос Иова "нет" звучит день за днем, неделя за неделей, значит, пора что-то менять.
Когда вы выполняли это упражнение, вы, вероятно, думали о своих отношениях. Может быть, это было время, когда вы вместе с супругом плакали на диване, проводили романтические выходные или гуляли по пляжу, держась за руки. Может быть, это была ваша свадьба. А может, это было время, когда вы испытывали чистую радость вместе с детьми. Может быть, это время, когда вы были рядом с другом или когда он был рядом с вами.