Встретившись наконец с терапевтом из сновидения, воспользуйтесь случаем, чтобы получить совет и проанализировать свою жизнь в мире бодрствования. Так как терапевт воплощает все воспоминания и переживания, хранящиеся в вашем сознании и подсознании, то он, она или оно должны иметь доступ к самым интимным подробностям вашей жизни. А следовательно, ваш терапевт сумеет дать на удивление простой и откровенный совет по поводу любых событий в вашей жизни. Твердо скажите себе, что ваше внутреннее "Я" знает больше о том, что для вас хорошо, а что нет, чем ваше сознательное "Я" готово или способно допустить. Пообщавшись с внутренним "Я" в виде личного терапевта или проводника в осознаном сновидении, вы, возможно, сумеете сознательно извлечь пользу из знаний, сокрытых в подсознании. И чем лучше вы овладеете упражнением, тем глубже станете проникать в суть событий.
Внимание! - Не волнуйтесь и не комплексуйте, если, выполняя упражнение в первый раз, не встретитесь со своим терапевтом из сновидения. Так или иначе, возможно, что заказанное сновидение отразит ваши подсознательные мысли и чувства по поводу волнений и забот, на которых вы концентрировали внимание в течение дня. При длительной практике вы научитесь в конце концов регулярно встречаться со своим терапевтом из сновидения. Вы даже сможете организовать целое общество терапевтов из многообразных сновидений.
Внимание! - Если, выполняя упражнение, вы вдруг проснетесь, просто продолжайте свою "терапию" в полусознательном состоянии.
Внимание! - Помните, что любой встреченный вами в осознанном сновидении терапевт существует лишь в воображении, а значит, нематериален. Внутренний проводник не гарантирует, что вы приобретете способность полного проникновения в суть явлений или получите безупречный совет, а всего лишь открывает перед вами возможность прямого доступа к процессам подсознания. А значит, следует разумно оценивать сеансы терапии в осозманных сновидениях, трезво воспринимая реальностъ бодрствования. Следуйте только тем указаниям, которые тщательно обдуманы и, как можно ожидать, дадут приемлемые результаты. Помните, что подсознание часто выражает себя в символической форме. Если, к примеру, ваш терапевт из сновидения предлагает: "Пожалуй, стоит подумать об убийстве Мелвина", - то лучше не воспринимайте такой совет буквально. Возможно, вы реально примете решение порвать эту не приносящую счастья связь, когда задумаетесь над более общими проблемами взаимоотношений с мужчинами.
Внимание! - Если вы почувствуете чрезмерно сильное воздействие этого упражнения или любого аспекта Программы Сногворчества, настоятельно рекомендуем найти компетентного терапевта в реальной жизни и проконсультироваться у него, прежде чем продолжить занятия по программе. Однако, как свидетельствует опыт, подсознание не дает сновидцу совет, к которому он не готов или не склонен следовать в реальной жизни. Если вы решите познать этот внутренний источник заветной мудрости самостоятельно или с психотерапевтом в реальном мире, то результаты могут оказаться в высшей степени благотворными.
Внимание! - Прочитайте указания Двадцать Третьего Дня до того, как пойти спать, и не забудьте записать сны в журнал сновидений сразу после утреннего пробуждения.
День Двадцать Третий. Внутренний целитель
В течение Двадцать Третьего Дня предстоит расширить технику общения с терапевтом из сновидения, вызывая в сновидении образ целителя, способного усилить деятельность иммунной системы. Вместо сосредоточения на беспокоящих психологических проблемах, направьте внимание на общее состояние организма. Проснувшись утром, начинайте день с того, что, встав с постели, обратите внимание на состояние вашего организма. Ощущаете ли вы себя полным энергии, готовым устремиться под душ и резво помчаться на работу? Или вы чувствуете себя скорее как загнанный слон, подстреленный из заряженного снотворным карабина и постепенно угасающий?
И не потребуется ли несколько галлонов крепкого черного кофе, чтобы привести вас в движение? Или достаточно ясного солнечного утра и стакана охлажденного апельсинового сока, чтобы ощутить себя полным бодрости и жизни?
Занимаясь в течение дня обычными делами, обращайте внимание на характер ваших взаимоотношений с организмом.
Не избегаете ли вы малейшей возможности заняться физическими упражнениями и не набиваете ли желудок неполноценной пищей? Курите ли вы?