Приемы по «открытию и расслаблению» тазобедренного сустава
Перед «открытием сустава» сначала выполняют проглаживание по всей длине ноги, от ягодицы до кончиков пальцев ноги («белый шелк»). Далее проводят осторожные и постепенные вытягивающие движения с мягкими захватами за пятки или за голеностопный сустав (рис. 53–56).
Назначение этих упражнений — это совместное (одновременное) вытягивание 3-х суставов ноги (от центра к периферии). Параллельно, здесь же можно проводить и другие массажные движения: болтание, валяние, шевеление, натяжение, вибрацию и т. д. Данный арсенал движений способствует мягкому «открытию и расслаблению» тазобедренного сустава. Основные движения: мягкое (медленное) поднимание, «вращение за пятки» (по ходу и против хода часовой стрелки), легкое и плавное вытягивание голеностопного сустава на себя. Сдвиги и смещения стоп (за пятку) по 3-м плоскостям должны проводиться с малой амплитудой движения.
Здесь используются различные формы «тянущих» захватов: форма дракона (53), тигра (54), обезьяны (55), орла (56).
Тянущие движения малой амплитуды за ноги производятся сл. образом: сначала мягко 5–7 раз тяните за обе ноги одновременно, затем 5 раз левую, потом 5 раз правую ногу. По завершении 5–7 раз за обе ноги. Параллельно с провидением тянущих движений допускается совместное применение слегка болтающих движений (слева — направо). Данные манипуляции сл. осторожно и внимательно проводить у маленьких детей и людей старше 45 лет, т. к. у этой группы пациентов физиологическое и биомеханическое состояние тазобедренного сустава очень чувствительно и подвижно.
«Раскачивание» бедра и голени, с целью «тройного расслабления» суставов ноги
В этом движении используется одновременное «плотное наложение плоскости ладоней» на поверхности бедра и икроножных мышц (рис. 59). Далее производятся «слегка раскачивающие» движения слева направо, которые при плавном и мягком исполнении приводят к глубокому расслаблению 3-х суставов ноги: тазобедренному, коленному и голеностопному. Взгляд терапевта при этих манипуляциях направлен на основание тазобедренного сустава (его «форму колыхания и болтания»). Движения двух рук могут производиться и в противоположных направлениях (рис. 58). Один захват рукой может производиться и за пятку, обеспечивая немного большую амплитуду движения.
Дополнение.
На рис. 62 показан схема «расслабления трех суставов в одном движении», захват выполнен по форме «лапа тигра» (рис. 63), с целью достижения «максимальной плотности захвата». Захват выполняется мягко и с полным комфортом для пациента. «Расслабление 3-х суставов» можно проводить как в захвате за две ноги, так и в захвате за одну ногу.
«Расслабление 3-х суставов в одном движении» показано на рис. 58–63.
Схема одновременного расслабления 3-х суставов.
Рис. 63. Вибрация + тяга.
На рис. 64. показано движение «шевеление и перетирание в ступе», голень находится под углом 90-100 град, ко всему телу. Данное массажное движение проводится только у молодых и физически крепких людей (мужчин), т. к. эти манипуляции имеют некоторую дискомфортную составляющую для пациентов (см. схему на рис. 65).
Схема положения «угла» наклона голени (рис. 64).
1.4. 2-й этап — положение пациента на спине
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОТКРЫТИЕ 12-ТИ «ЗАСТАВ»
Г. «Основные приемы: «белый шелк, 10 пальцев и вращающиеся жернова». Общее время: 3–5 (10) мин.
1. «Мягкое открытие» сустава запястья. Сначала проводиться поглаживание всей поверхности руки от плеча до пальцев рук. Затем исп. приемы «10 пальцев и жернова» с захватом и вращением кистей, тем самым обеспечивая мягкое открытие сустава. «Открытие» основано на мягкой работе пальцев рук.
Поглаживание производится мягко с концентрацией внимания на массируемой поверхности (рис. 67). Все приемы, захваты и манипуляции производятся всегда мягко.
Прием «10 пальцев» способствует расслаблению лучезапястного сустава (рис. 68).