Главными массажными формами здесь являются следующие поверхности «открытой ладони»: ребро кисти со стороны мизинца, кончики и подушечки 5-ти пальцев руки, ладонь и вся внутренняя поверхность предплечья. Движение вытягивания может выполняться как в мягко прерывистом, так и в мягко непрерывном («плавно текучем») режиме с концентрацией внимания на проводимом действии. Восстановление (медленное и плавное «вставление» шейных позвонков, см. рис. 19–20) происходит в сочетании с плавным «удлинением шеи» и захватом пальцами 2-ой руки за затылок.
На рис. 19 показано «вставление» шейных позвонков с упором формы руки «пасть тигра» на подносовую перегородку.
На рис. 20 «вытяжение шеи» с упором формы руки «захват обезьяны» (пасть дракона) на подбородочно-губную складку.
Рис. 19–20. Толкание и вытягивание.
3–4. Расслабление запястных и голеностопных суставов гладящими и вытягивающими движениями (техника змеи и обезьяны). Данные сектора тела также имеют прямое и непосредственное влияние на область расслабления и удлинения шеи (см. далее). Кроме этого (пункт 4.) сл. уделить внимание одновременному растягиванию тела: за ноги и за шею.
Наибольшее применение находит одномоментное растягивание в положении на спине. Ноги пациента могут быть «зацеплены» (подколенной областью) за край стола с целью облегчения процесса вытягивания или при отсутствии ассистента.
5. Завершение массажа см. гл. 1.4.
При любой форме толщины этих частей тела воздействие оказывается двумя руками терапевта равномерно. Массажная форма рук подбирается индивидуально в зависимости от функционального назначения данной формы руки (ладони).
Общая схема подготовки для утончения.
1. Расслабление и «открытие суставов верхних конечностей» основано на мягкой и внимательной работе пальцев.
Глажение производится с концентрацией внимания на массаже поверхности рук (рис. 3). Все приемы, захваты и манипуляции производятся мягко. Прием «десять пальцев» способствует расслаблению сустава запястья (рис. 4).
Рис. 3–4. Глажение, разминание и растягивание.
Прием «вращающиеся жернова» способствует раздвижению и вытяжению сустава в 3-х плоскостях пространства (рис. 5–6).
Пальцы терапевта плотно (но не жестко) контактируют с массируемой поверхностью тела пациента. Направление большинства массажных движений проводится в обе стороны. Амплитуда и углы поворотов в суставах минимальные.
Мягкое «раздвижение и вытягивание» запястного сустава.
Одновременное «вытяжение и скручивание» локтевого и запястного суставов. С использованием приемов: «прыжок тигра — красный феникс» (рис. 9).
Рис. 9. Вытяжение и вращение (скручивание).
Одновременное «скручивание (малые витки вращения) и вытяжение» запястного сустава. С использованием приемов: «прыжок тигра — красный феникс» (рис. 10–11).
Рис. 10–11 (рука расположена вдоль тела, ладонью вверх).
Мягкое «открытие» локтевого сустава. Используются следующие приемы: «белый шелк» (рис. 12), «перетирание в ступе» (рис. 13), «тигр прыгает с утеса, полет красного феникса» (рис. 14–15), «кольцо из 10-ти пальцев» (рис. 16).
Рис. 14–15 (рука расположена вдоль тела, ладонью вверх).
Прием «кольцо из 10-ти пальцев» (рис. 16), здесь захват локтя производится мягко (нежно), выше и ниже локтевого сустава. Пальцы терапевта при этом плотно прижаты всей их плоской поверхностью к руке пациента. Вонзание (втыкание) пальцев рук (в области локтя) при захвате не допустимо, что может вызвать дискомфортные ощущения. Во время выполнения массажных приемов, каждая рука совершает небольшие смещения (по амплитуде) относительно места захвата, как в горизонтальной, так и в вертикальной плоскости.