— обмахивание (глажение) и выведение негативной Ци (Дерево);
— растирание (согревание) и размягчение теплом (Огонь);
— погружение в точку для стимуляции защитных сил (Земля);
— дробление (толчение, клевание) для разрушения целостности «блоков негативной Ци» (Металл);
— выщипывание из глубины для «доставания негативной Ци на поверхность» с последующим выведением (Вода).
Глаголы движения. Тянуть, обмахивать, гладить, растирать, щупать, трясти. А также: погружение, вибрирование, клевание, щипание, толчение, дробление и др.
Цель терапии и профилактики. Плавное и динамичное выведение патогенной энергии наружу посредством системы меридианов. Расслабление (техникой клевания-дробления) «забитых и напряженных суставов и тканей» организма. Активизация защитных сил организма, «открытие точек и меридианов», снятие различных блоков и мышечных напряжений. Восстановление естественной циркуляции энергии Ци в системе меридианов и энергетических центров Дань тянь.
Направления движений рук. Основными линиями движения является продольное направление — вдоль линий 14-ти главных (цзин-ло) и 12-ти мышечно-сухожильных меридианов и поперечное направление (вдоль поперечных ло-пунктов и меридианов). Специальное направление — проведение массажа вдоль диагоналей человека: с левого плеча в правую стопу и наоборот (рис. 1). Все массажные движения проводятся сверху вниз (рис. 2), т. е. с головы — к ногам (с плеча — к пальцам кисти).
Схема 7-ми уровней массажа. Верхние уровни представлены 4-мя секторами тела человека: голова и шея; плечи и руки (лопатки); спина, грудь и бока тела; поясница — живот. Нижняя часть тела состоит из: бедер, ягодиц, коленей и таза; голеней, икр и ахиллесова сухожилия; подъема стопы и подошвы.
Общее направление массажных движений сверху — вниз.
Примечание. Массажные движения в техниках «5-ти зверей» начинаются с верхних областей тела и продолжаются к нижним областям.
Стрелки указывают направление движения: прямая линия — непрерывное движение руки, пунктир — прерывистое. Разделение тела на сектора — это условное обозначение, движения в массаже могут охватывать (занимать) 2–3 и более секторов тела одновременно.
2. Стихия «Огонь» — Красный Леопард (тигр).
Массажная форма: плоскость кулака — образ «лапа леопарда» и др.
Движения леопарда (лошади) предназначены для проработки силы суставов рук, ног и поясницы, а также развивают умение правильно ставить и распределять «усилия» воздействия. Стиль (техника) движений характеризуется различными уровнями скорости, а также быстрой сменой стратегий. Отличительными особенностями является: твердость, быстрота и активность.
Действие «5-ти техник леопарда» проявляется в глаголах движения, направлениях движений и в их ментальных образах.
Особенности. Данная техника носит образное название «поворачивающаяся ладонь». В массаже это означает — наличие остановки в движениях, при сохранении чувства покоя в сознании. Техника твердая и сильная вверху (в начале движения), а в середине и внизу (в конце) — мягкая, плавная и спокойная. При правильном выполнении, в нижнем центре Дань тянь появляется Ци, которая начинает плавно распространяться по всему организму и 4-м конечностям, укрепляя и уплотняя тело. При неправильном исполнении Ци из нижнего центра Дань тянь не сможет подняться по спине и груди, вызывая усталость, одышку и повышенное потоотделение. Для устранения этого фактора следует внимательно следить за плавным ритмом своего дыхания и расслаблением грудной клетки, с целью спускания «огня сострадания сердца вниз» [61].
Стратегия. Особенностью стратегии этой техники является «уплотнение различных видов тканей» организма: мышечной, костной, кожной и др. А также «разбивание, раздробление и перетирание» различных видов мышечных уплотнений, с последующей функцией выведения. Кроме этого для плавного выведения негативной энергии Ци и стимуляции иммунитета. Поперечное проведение массажа способствует «включению» стабилизирующих Ло-пунктов и поперечных меридианов.
Назначение. Техника леопарда состоит из 5-ти функций:
— разделение патогенной энергии Ци (Дерево);
— активация Ци, растирание до теплоты (Огонь);
— смещение слоев тела, массаж внутренних органов, изменение — трансформация — обновление тканей тела (Земля);