Второй тест. Разделим лист бумаги горизонтальной линией. Затем так же разделим лист по вертикали. Вам не нужно искать середину листа, рисуйте свои линии так, как вам хочется. Получилось четыре поля. В любом из них поставьте маленький крестик, обозначающий точку начала новой линии. Рисовать ее нужно расслабленной рукой, свободно и произвольно. Линия не должна подчиняться каким-то внешним законам: вы проводите ее так, как хочется вашей руке… Этот рисунок расскажет вам о подсознательном отношении к миру и о том, как вы оцениваете себя в системе жизненных отношений, как собираетесь реализоваться, куда направлены ваши намерения.
Этот тест можно использовать однажды. Всякое его повторение не даст точного ответа, ибо, зная принцип отражения информации в нем, вы неосознанно будете подыгрывать себе, стараясь показать себя лучше, чем есть на самом деле.
Рассмотрим, как выполнен первый тест.Первая прямая линия — это линия общественно приемлемого поведения человека. И в зависимости от места расположения линии на листе можно определить степень самооценки человека, его видение жизни вокруг себя и своего места в ней.
Если линия проведена в самом верху листа, под ней почти все пространство, а над ней — нет ничего, кроме маленькой свободной полоски, то это может говорить о заниженной самооценке, о том, что человек сам себе выстроил запрет, выше которого прыгнуть не может. И все его интересы ушли внутрь, насыщенная психическая жизнь, постоянное противоборство неосознанных конфликтов, сражение с самим собой за то, чтобы сделать очередной небольшой шаг в жизни, нерешительность, боязливое отношение ко всему новому. Это расположение линии — показатель закомплексованности человека, его зажатости в тисках внутренних запретов, которые настолько сильны, что определяют стиль внешней жизни, полностью подчиняя себе личность.
Линия внизу листа повторяет вышеописанную картину с точностью до наоборот. Такой человек мало сомневается в правильности своих поступков, но не учитывает и мнение других. Какие-то глубинные переживания и страдания ему неведомы, так как сфера его проявления — это внешние действия. Он подчиняется нормам общественного поведения, если они устраивают его. Но когда появляется возможность нарушить их без особого риска для себя, он легко идет на это. Нет такого внешнего удовольствия, которого он не хотел бы попробовать. Но он разумен и не станет пользоваться вредными наслаждениями: наркотиками, излишками алкоголя и т. п. Это все методы ухода от реальности, а он счастлив своей жизнью, от нее не надо убегать, она сама по себе — наслаждение, поэтому в ней и черпает он удовольствия.
Линия посередине показывает, что в человеке в равной степени сочетаются умение жить внешней жизнью и внутренняя глубина. Сочетание это наиболее гармонично и позволяет человеку легко вписываться в жизнь, в меру страдать и в меру радоваться, все у него в разумной достаточности, а потому уравновешенно и спокойно.
Соответственно, все остальные возможные варианты расположения линий на листе — лишь производные от трех основных. Нужно еще добавить, что если линия ориентирована на листе снизу вверх (по диагонали, под углом и т. п.), то в человеке есть мощный внутренний стимул к постижению нового. Однако если человек не подкреплен ничем, не имеет основания в глубинах духовного мира, то при неудаче может так же легко, как поднялся, съехать вниз, в апатию, пустодумие, недовольство собою и окружающими.
Вторая линия — это линия желаемого поведения, или линия проекции сексуальных фантазий. В зависимости от ее расположения — над линией поведения или под — можно говорить о внешней или внутренней направленности ваших фантазий. В каждом конкретном случае линия поведения и линия реализации фантазий (дальше — просто реализации) показывает влияние бессознательных установок на поведение человека, какова сила фантазий и их охват пространства бессознательного, насколько широк диапазон приемлемости различных фантазий и велика степень их отклонения от стандарта общественно приемлемого поведения. Прежде чем начать анализ своего теста, познакомьтесь с основными правилами и приемами проведения самооценки.
Определим для себя понимание нескольких терминов.
Реализация — не обязательно обозначает какое-то практическое действие человека. Реализоваться можно и в своем воображении, и на бумаге, и даже в своих ощущениях. Просто такой вид реализации не будет иметь материального выражения, но в глубине психического мира он не менее реален, чем все остальное.
Реализация на бумаге (создание чертежа, запись, рисование и т. п.) предполагает трансформацию всего объема информации, его изменение.
Реализация в воображении направлена на то, чтобы понять, фантазию, осознать ее и забыть (стереть из памяти). Первым этапом такой реализации будет понимание, что реализация в вас присутствует и влияет на ваши конкретные действия и решения.
В предыдущих главах мы уже говорили о скрытых бессознательных фантазиях и определили, что у каждого они присутствуют и проявляются в виде неожиданных, немотивированных странностей поведения.
Внутренняя реализация — это желаемое действие, которое вы совершаете в своем воображении. Однако эти невидимые и неощутимые действия трансформируют нашу психику. Внутренняя реализация, не имеющая внешних выходов и проявлений, становится средством изменения фантазий. Причем нужно иметь в виду, что изменение не обязательно будет положительным. Для положительных перемен нужно создать в себе особый настрой. Но об этом — ниже.
Для успешной работы по изменению своего внутреннего мира нужно проанализировать свои фантазии. Только в том случае, когда мы осознаем свои фантазии, мы сможем отследить их влияние на поведение, предотвратить нежелательное развитие событий. А для этого нужно реализовать свои фантазии, иначе они будут неотреагированным грузом давить на психику и выплескиваться в поведение. Реализация возможна, как уже говорилось выше, несколькими путями. Реализация на бумаге — это один из самых эффективных способов, который имеет в основе материальный объект (рисунок, чертеж, текст). После создания символа фантазии на бумаге нужно спросить себя: «А хочу ли я избавляться от своих фантазий?» Вопрос не праздный, так как любая сексуальная фантазия несет в себе признаки таинственного, темного начала человеческой сущности — «зверя». Где он скрывается, каковы его цели и намерения, кто он и кого представляет в нас? Эти вопросы многие годы встают перед ищущими, но до сих пор внятного ответа на них не дано. Он скрывается в потаенных уголках психики и стремится получить доступ в пространство Души… Но когда мы начинаем говорить о нем как об отдельно существующем в нас, то сразу впадаем в заблуждение, ибо «зверь» в нас и самостоятелен, и един с нами. По сути дела — это мы и есть. Но чтобы понять многомерность явления, требуется отдельное исследование. Мы пока принимаем его как часть себя, которая возникла вне нашего сознания и потому существует в зоне недосягаемой — для волевого контроля. Но без «зверя» мы лишились бы многого. Ибо его функция — это давать нам силу жизни, жажду ее… Сексуальные фантазии — его проявления и потому, бездумно и неумело избавившись от них, мы обедняем свой внутренний мир. Фантазии можно трансформировать, изменять, избавляться от негативных влияний, но выбрасывать полностью, стирать — нельзя. Люди — не ангелы и на освободившееся место нахватают такого, от чего, возможно, избавиться будет во сто раз сложнее. Поэтому речь идет об осознании фантазий, удалении их негативных проявлений и использовании энергии «черных дыр» для поддержания высокого жизненного уровня, укрепления хороших качеств.
А теперь первый практический шаг: установим подушечки мизинцев обеих рук на точку начала линий поведения и реализации. Медленно продвигаем пальцы по ходу линий на рисунке. Все внимание сосредоточено на ощущении. Дойдя до определенной точки, пальцы словно зацепятся там за невидимую преграду. Появляется ощущение. В нем заключен компромисс сознания и бессознательных фантазий, точка равновесия их сил, где могучие потоки психических, эмоциональных волн взаимно гасят негативные завихрения. Благодаря этому равновесию нам удается сохранять нормальные реакции и поведение, не выпадать из общего стандарта жизни. Однако, когда стрессы расшатывают внутреннее равновесие, баланс нарушается и бурные выплески фантазий могут спровоцировать такие действия, которых никто от человека не ждал.