Самый лучший метод следующий: 1) введите стандартную инъекцию пинты теплой воды и держите ее от 3 до 5 секунд, после чего выпустите. 2) держите наготове галлон (8 пинт) теплой воды. Постепенно вводите две пинты в кишечник, в течение пяти минут. Затем походите или лежа помассируйте живот. 3) По истечении трех минут введите еще две пинты воды, также в течение 5 минут, затем походите или полежите, массируя живот. 4) введите в третий раз две пинты таким же образом, с теми же мерами после введения. 5) Если получится ввести больше, сделайте это. Весь процесс введения должен занять около 30 минут. Потом последует выведение, которое должно происходить само по себе, естественным путем без напряжения. Этот процесс занимает от 12 до 15 минут. Количество вводимой воды зависит от габаритов человека и его силы воли, требующейся для удержания воды. Введение меньше четырех пинт воды не будет иметь желаемого результата. Вводить ли больше, зависит от решения каждого пациента в отдельности. Люди, страдающие хронической диспепсией, хроническим запором и расстройством желудка, могут ставить клизму таким способом дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев, пока не добьются улучшений.
Уже говорилось, что некоторым людям не получается ставить клизму достаточного размера для получения какого-либо результата. В таком случае этот способ лечения кажется практически невозможным. Тем не менее у таких людей есть возможность избегать слабительных и использовать клизму, которую можно купить в любой аптеке. Это подводит нас к четвертому типу клизм, так называемым «глицериновым свечам» или «слабительным свечам», которые производят Parke, Davis & С°. Введенные внутрь, эти свечи работают без дополнительных манипуляций и действуют незамедлительно. Если одна свеча не помогла, можно использовать вторую и даже третью.
Если ни один из этих методов не является удовлетворительным, пациенту следует купить книгу Луи Кюне «Новая теория лечения, или учение о единстве всех болезней, формирующее основу единого метода лечения без лекарства и операций. Помощник и советник для больных и здоровых», которую с немецкого перевел доктор Т. Бейкер. В этой книге описывается иной метод лечения запоров, который не может быть приведен здесь из-за недостатка места.
Принцип сорок второй. Все простудные заболевания горла усугубляются напеванием и свистом. Танцы особенно вредны для голоса.
Я посвятил целый Принцип этим пунктам, так как должен привлечь особое внимание к таким опасным занятиям. Свист всегда сопутствует сжатию и зажиму корня языка, мышц подъязычной кости и мышц шеи. Этот зажим становится привычкой и при использовании голоса, нарушая красоту звука и подрывая здоровье горла. Напевание, мурлыканье себе под нос само по себе не опасно; если оно делается с целью и с умом, оно может даже помочь развить голос. Но когда становится привычкой напевать что-либо во время шитья, чтения, работы или прогулки — это неконтролируемое действие может стать очень громким и зажать горло.
Обладатель прекрасного голоса не должен позволять себе танцевать, особенно на балах и вечеринках. Это всегда очень нездоровое удовольствие и особенно опасное для голоса. Если вы цените свой голос, дорогой певец, берегите его, отказывая себе в удовольствии потанцевать. В своей профессиональной практике я обнаружил неизменное правило: у ученика обязательно будет болеть горло, и голос будет в плохом состоянии в течение многих дней после посещения бала.
Принцип сорок третий. Для защиты от катара и для облегчения его нужно носить шерстяную повязку на грудную клетку днем и фланелевую повязку на горле ночью, по крайней мере зимой.
Нет необходимости подробно объяснять этот принцип, но я хочу предостеречь моих читателей от так называемой шерстяной фланели, пропитанной лекарственным веществом, которое широко рекламируется. Это просто надувательство. Купите фланель доктора Егера и вы можете сами убедиться, что это настоящая шерсть. Отрежьте полоску фланели для горла в половину ярда длиной и 8 дюймов шириной, оберните вокруг шеи и закрепите под подбородком английской булавкой. Носите эту повязку только ночью.